Visų pirma, aš jokiu būdu nesigydau. Manau, kad mano erekcija gali būti stipresnė ir lengviau įgyjama, ir aš vis dar turiu problemų dėl sumažėjusio jautrumo ir galiu orgazmą tik 25–50% laiko. O kai darau orgazmą, tai nėra labai intensyvu. Bet aš manau, kad mano ligšiolinė pažanga yra verta sėkmės posto, ir esu visiškai įsitikinęs, kad tęsdamas šį kelią mano seksualinis gyvenimas bus dar geresnis.
Man 31 metai ir buvau mergelė iki dviejų savaičių. Aš buvau nuo ankstyvos paauglystės (maždaug 13–14 metų) ir retai kada masturbavau nenaudodamas pornografijos. Aš paprastai dirbdavau maždaug 2–5 kartus per savaitę ir niekada nepersistengdavau už vanilės. Pornografija akivaizdžiai paveikė mano sugebėjimą užsiimti seksu, tačiau tai nebuvo tipiška priklausomybė, nes ji neturėjo įtakos mano socialiniam ar darbiniam gyvenimui. Aš turėjau PIED dar 20 metų, kai mano pirmoji mergina koledže norėjo pasimylėti, o aš nesugebėjau susitvarkyti. Prisiminimai apie mano nesėkmes su ja periodiškai persekiojo net ir po metų. Nuo to laiko dažniausiai vengdavau pažinčių dėl įvairių veiksnių, iš kurių PIED buvo vienas.
Maždaug prieš dvejus metus atradau „nofap / pornfree“ bendruomenę ir nusprendžiau vykti į šią kelionę norėdamas sužinoti, ar tai padės išspręsti mano erekcijos problemas. Pabandžiau 90 dienų ir kai tai buvo nesėkminga, nusprendžiau, kad visa tai nesąmonė, ir grįžau į PMO. Vis dėlto vis grįždavau, tyrinėdavau ir ieškodavau atsakymų. Galiausiai aš padariau išvadą, kad 90 dienų tikriausiai nepakanka ir įsipareigojau atsisakyti pornografijos nuo 1 m. Sausio 2016 d. Vis tiek laikiau savo pornografiją (visais atvejais!) Ir, nors šešis mėnesius vengiau pornografijos, vis tiek fantazavau ir aš vis dar periodiškai masturbuojamas. Galų gale mano valia sulaužė ir aš per tris vasaros mėnesius buvau gal 8–10 kartų.
Per šį laiką nusprendžiau išeiti į pažinčių pasaulį ir iš tikrųjų ieškoti žmogaus, su kuriuo galėčiau praleisti savo gyvenimą. Susipažinau su savo dabartine mergina vasaros pabaigoje ir tai buvo mūsų ketvirtasis pasimatymas, kai ji liko ir mes bandėme pasimylėti. Aš susimoviau. Mano penis buvo negyvas, nesugebėjo net suvaldyti pusnuogio. Aš buvau toks nervingas ir toks nusiminęs, kad tą naktį beveik nemiegojau. Tai buvo pražūtinga, bet iš tikrųjų man tai buvo būtent tas smūgis, kurio man reikėjo. Aš nusprendžiau atsisakyti ne tik pornografijos, bet ir masturbacijos ir net bet kokios fantazijos. Aš taip pat pagaliau ištryniau savo pornografinę parduotuvę. Mūsų sekanti data, aš vis tiek negalėjau susitvarkyti, todėl viską jai pasakojau. Aš pasakojau jai apie savo nekaltybę ir apie pornografijos problemas ir apie tai, kaip tai paveikė mane, ir kaip aš kovojau, kad tai pakeistų. Ji labai suprato ir pagyrė mane, kad esu drąsi ir subrendusi, tačiau teigė, kad seksas jai yra per daug svarbus ir nori viską nutraukti. Tai buvo draugiška.
Laimei, ji maždaug po savaitės persigalvojo ir norėjo sužinoti, kas gali nutikti tarp mūsų. Aš turėjau keliauti darbo reikalais, taigi po mano įsipareigojimo naudoti sunkųjį režimą praėjo 40 dienų ir praėjus maždaug 30 dienų nuo mūsų paskutinio pasimatymo, kol vėl susitikome. Ji liko tą savaitgalį, o pirmą mūsų nakvynę aš vis tiek negalėjau atsikratyti, nors nuo tada, kai pradėjau naudoti sunkųjį režimą, erekcijos ir rytinės medienos gaudavau. Bet tai buvo gerai, nes ji jau žinojo apie mano praeitį ir ją priėmė. Kitą dieną mes ruošėmės išeiti ir vis dar rengdamiesi ėmėme kvailioti. Man pasidarė sunku ir mes turėjome lytinių santykių. Nuo tada mes mylėjomės kelis kartus, įskaitant vieną kartą, kai galėjau cum net su prezervatyvu. Ji labai laiminga ir aš.
Štai mano patarimas:
- Visiškai įsipareigokite - atsisakykite pornografijos, atsisakykite masturbacijos, atsisakykite seksualinės fantazijos (net jei manote, kad tai nėra panaši į pornografiją), ištrinkite visą saugomą pornografiją, pašalinkite visas pagundas ir pan. Darykite tai, ką turite.
- Laikykitės kurso - 90 dienų gali nepakakti, ir beveik nepakanka visiškam išgydymui. Tačiau kuo daugiau esate pasiryžęs (žr. Nr. 1), tuo mažiau laiko tai turėtų užtrukti.
- „Rewire“ - taip, perkraukimas iš naujo yra asmeninė kelionė, o pagrindinė motyvacija turėtų būti savęs tobulinimas, tačiau aš tvirtai tikiu, kad supratingo partnerio turėjimas yra didžiulė pagalba. Jei jau turite partnerį, atsimerkite jiems. Jei to nepadarėte, eikite ir susiraskite asmenį, su kuriuo bendraujate, ir leiskite sau būti pažeidžiamam pasidalindami savo istorija. 1 ir 2 sunaikins pornografijos kelius, tačiau 3-asis (vėl) išaugins įprastus, sveikus kelius.
Geriausia sėkmė ten ir žinau, kad galite išgydyti, jei įdėjote laiko ir pastangų.
LINK - Nuo viso PIED iki orgazmo su prezervatyvu
BY - CVMD
Ei, žmogau, norėjau tik padėkoti, kad užrašei šią medžiagą. Aš kažkuo panašiu laivu. 31 metai, nekaltas, bet dėl to nesigėdija, PMO'e jau daugiau nei 15 metų. Nusprendžiau atsisakyti pornografijos 1 m. Sausio 2016 d., Bet aš nuo to laiko turėjau 8–10 kartų ir daug dažniau masturbavau erotines istorijas ir nuotraukas pažinčių programose. Dabar pradėjau matyti merginą, kuri man labai patinka. Ji liko per ketvirtą pasimatymą, o mes kvailiojome, bet aš tik kartais galėjau pasunkėti ir net tada tik 50–60 proc. Ji nusivylė ir aš jai pasakiau, kad tiesiog jaudinuosi (tai buvo tiesa, bet ne visa tiesa). Tai pagaliau man suteikė motyvacijos ištrinti savo pornografijos įrašą.
Kai ketiname susitikti šį savaitgalį, planuoju jai papasakoti apie savo nepatyrimą ir pornografijos istoriją. Tikiuosi, kad ji nori laikytis manęs ir būti kantri su manimi, ir aš noriu jai patikti seksualiai, net jei negaliu to padaryti. Gera žinoti, ką galiu patirti, ir kad nors viskas nebus sklandu, laikui bėgant jie turėtų lėtai tobulėti. Taigi ačiū už pasidalijimą.
Jūs sakėte, kad išbandėte „Viagra“ ir „Cialis“, o jūsų poveikis nebuvo patenkintas. Ar bandėte ką nors dėl nervinimosi, pavyzdžiui, meditaciją, terapiją ar narkotikus? Panašu, kad reikalai jums vis tiek gerėja, todėl galbūt gerai tęsti tokį, koks esate. Galvojau išbandyti bet kurį ar visus šiuos dalykus, nes noriu turėti lytinių santykių anksčiau nei vėliau, bet nesu tikras, ar iš tikrųjų tai darysiu.
;