Aš buvau sunkus PMO priklausomas asmuo 13 metų, o per pastaruosius metus patyriau labai keistų sveikatos problemų, kurios tuo pačiu metu atsirado iš niekur. Nutraukus šią priklausomybę, mano sveikatos problemos pamažu išblėso. Taigi nusprendžiau sujungti savo komentarus, kuriuos parašiau kita tema, kad galėtumėte pamatyti tikslius pakeitimus, kuriuos patyriau per šias 90 dienų.
Diena 3:
Sveiki visi!
Ką tik užsiregistravau, nes manau, kad mano gyvenimas yra netvarka dėl pornografijos ...
Man viskas buvo gerai iki 25-erių, kai pradėjau žiūrėti 7 metus ...
Noriu, kad mano gyvenimas vėl pasitikėtų ir tikros merginos!
Taigi čia aš esu 3 dienos be pornografijos. Tikiuosi, kad aš galiu padaryti 90 dienas !!!
Linkiu jums visų supervalstybių !! :–))))
Ps .: Po 3 dienų ten labai keista. Bijau, kad tai gali greitai susprogdinti. Niekada neturėjau tokios pertraukos per 7 metus ...
Redaguoti: Ar kas nors gali patikti mano komentarui, kad galėčiau redaguoti savo parašą?
Ačiū!
Diena 4:
Geras darbas!
Neleisk, kad tai įvyktų! Aš tikiu, kad galite tai padaryti.
Aš pats tempiau kamuoliukus ant grindų ir tai buvo tik 4 diena: OI netyčia pamačiau keletą skelbimų apie mergaičių asilus, o tai yra mano silpnybė ...
Šiandien susidūriau su šiek tiek nusivylimu, bet jis greitai išnyko. Aš apskritai gerai. Tiesiog bandau užimti mano mintis. Nuvyko į sporto salę ir apsipirkti.
Aš beveik 100% įsitikinęs, kad galiu laikytis „NoFap“ iki galo ar net pabandyti jį sustabdyti visam laikui, nes turiu tiek daug simptomų ir problemų, ir aš tikiu, kad visi susiję su mano „10“ atsilikimo metais
Diena 5:
Dabar aš per 4 dienas, tai buvo labai sunku šį vakarą, nes tai yra mano ilgiausias laikotarpis, nesukeldamas per dešimtmetį!
Aš drebėjau viduje ir jaučiausi kaip narkomanas !!! (Aš vis dar purtau, atrodo, kad trūksta „kažko“). Negalėjau miegoti iki 5 val. Ryto. Neįtikėtina! Bet aš patiriu sveikatos pagerėjimą. Nežinia, kada apie tai rašyti, galbūt po 90 dienų paskelbsiu ilgą straipsnį apie pokyčius.
Vaikinai, tiesiog nesustabdyk, tai jūsų sveikata. Mano naujas tikslas - „NoFap“ gyvenimui! Nejuokauju!
BTW, šiandien įsijungiau pamačiusi mergaičių ranką ant fb ...
Aš einu į sporto salę, per daug drebuliu.
Diena 6:
Neįtikėtina !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aš turėjau daugiau nei 10 metų pastovius spuogus ir paraudimus ant abiejų mano tricepsų, nuo peties iki alkūnės! Aš nuėjau pas daugybę odos specialistų, bet jie visi sakė, kad tai normalu, ir jie man davė kremą, kuris neveikė. Buvo niežulys ir labai raudona, kai kurie žmonės paplūdimyje manęs paklausė, kas tai, kad taip blogai atrodė ...
Aš einu 6 dieną su NoFap ir mano dešimtmetį trunkanti odos problema Dingo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Aš labai laimingas, be žodžių ... Aš turiu kūdikio odą visame kūne! Tai tikrai jaučiasi ypač minkšta.
Aš nekeičiau valgymo ar kitų įpročių, todėl tai gali būti tik „NoFap“.
Turiu daugiau teigiamų pokyčių ir vėliau apie tai parašysiu didesnį straipsnį.
Aš vis daugiau ir daugiau galiu išlikti iš PMO amžinai, dėl rezultatų!
Kaip visi daro? Toliau stumkite vaikinus, kol grįšime savo gamtos supervalstybę
Diena 7:
Kiekvieną dieną man sekasi geriau. Aš dieną. Kiekviena nauja diena man yra naujas įrašas po 10 metų (redaguoti: deja, daugiau apie 13 m.). Kol kas tai lengva, nes aš labai noriu pokyčių! Nekantrauju sulaukti 30–60–90 ir daugiau dienų. Nepaprastai įdomu, kokią naudą turėsiu.
Nors jaučiu, kad netrukus gali kilti sunkių kovų ...
Diena 8:
Šį rytą buvo labai sunku.
Aš prabudau prie braškės 4 am ir jis truko iki 7 am. Aš buvau pernelyg pavargęs, kad galėčiau kažką daryti, bet aš gerai. Nėra nuotėkių ar drėgnų svajonių
Aš kovojau nesvarbu, ką!
Man likti sutelktas, o ne atsinaujinti yra lengva (gerai, ne taip paprasta), nes tiesiog primena sau, kaip blogai mano sveikata. Aš iš tikrųjų nuėjo per toli ir aš kaltinu gydytojus, kurie visada man pasakė, kad tai yra sveika ir gera jūsų prostatei.
Vaikinai, kuriems šiandien nepavyko ... ar nenorite būti supermenas?
Diena 9:
Šį rytą patyriau sunkius seksualinius sapnus.
Nustebiu 2 dalykų:
1. Aš neturėjau jokių svajonių metų.
2. Aš liko sausas
Ps .: Bijau kitą naktį.
Diena 14:
Negaliu patikėti, kad po 14 metų tai darau beveik 13 dienų be PMO !!!!!!!!
Na, būsiu nuoširdus ... .. Aš sunkiai kovoju! Aš nervinuosi ir drebu! Jaučiasi, kad mano kamuoliai nori susprogdinti, dar niekada to nepajutau. Taip pat kiekvieną vakarą sapnuoju kraštutinius seksualinius sapnus ir šiandien eidama į prausyklą šlapintis pamačiau nuotėkį, bet vis tiek nėra PMO, kurio neatsisakysiu!
Bet pasakyk man, kada bus geriau? Kada vėl būsiu ramus?
Manau, kad šlapi svajonė būtų mano problemos sprendimas, ką manote?
Laikykitės karių!
Ps .: rytoj parašysiu nedidelį straipsnį apie 2 savaičių sveikatos pokyčius.
Diena 24:
Sveiki vaikinai! Nuostabi žinia pasidalinti! Neįsivaizduoju, kiek dienų dabar esu, ir man tai jau net nerūpi, nes atgaunu jėgas ir dėl to nusprendžiau „NoFap“ visam gyvenimui!
Mano socialinis nerimas išnyksta .. aš vėl turiu draugų .. Aš vėl pradėsiu pokalbius. Vizija geriau, oda geriau.
Aš vaikštau kitaip, kalbu kitaip ... didesni kamuoliai fiziškai, didesnis medis! ... labai daug kas pasikeitė, nuostabu!
Šiandien mergaitė sugriebė mano asilą maisto parduotuvėje, tada pabėgo su savo drauge, vėliau dar du kreipėsi į mane ir pradėjo pokalbį, o tada iš karto maniau, kad turiu pasidalinti su jumis!
Man tai jau įrodė, kad „NoFap“ veikia ir aš neturėjau klausytis gydytojų, kurie visi man pasakė, kad neribotas griovimas nekenkia sveikatai.
Linkiu visiems jums didelių kamuolių!
Diena 25:
Labai lengva atsakyti.
Praėjusiais metais patyriau per daug keistų su sveikata susijusių problemų. Aš nežinojau, kodėl aš juos gavau ir kaip .. Kiekvienas gydytojas sakė, kad man visiškai gerai. Aš netgi buvau priimtas į komercinę bandomąją programą, kai jų gydytojai mane patikrino. Taigi pagal gydytojų apibrėžimą man buvo visiškai gerai ... bet aš turėjau didelių problemų.
Visos problemos atsirado praėjusiais metais, kai buvau nustebinęs neįtikėtiną laiką. Aš pernelyg pataikau, nes jaučiausi depresija. Man reikėjo greitai išspręsti kiekvieną dieną keletą kartų.
Patyriau:
- Buvo sunku priartinti objektus, nors mano vizija buvo visiškai gerai.
- Aš nieko nesidomėjau. Aš gulėjau lovoje, laukdamas, kol mano mediena pasiruošusi kitai sesijai.
- Mane domina niekas
- Aš būtent kaip zombių apibrėžimas !!!
- Turėjau spengimą ausyse (skambėjau ausyje), nes mano nervų sistema buvo išnaudota pernelyg daug.
- Mano rankos ir kojos kartais šoktelėjo be priežasties (tai taip pat yra nervų išsekimo ženklas).
- Tuo pačiu metu atsirado nugaros skausmas.
- Aš turėjau raudoną bėrimą per viršutines rankas dėl nežinomo metų skaičiaus ir viskas išnyko, kai sustojau. Taip pat nuostabi, kad mano oda tapo kūdikio aukle per visą mano kūną. Jo minkštas ir aš jaučiu viską, kas jautresnis mano pirštams!
- Aš visada norėjau miegoti dieną, kiek galėjau.
- Mano rutuliukai ir mediena buvo mažesni, nors tai neseniai supratau, kai jis vėl augo
- Išsipūtę gimtadieniai, kurie, manau, turėjo tam tikrą uždegimą visą laiką, nes matyt
- Aš staiga supratau, kad kiekvienas mano draugas dingo ir aš nežinojau, kas vyksta.
- Mano prostata pradėjo skaudėti ir mano varpos viduryje. Dabar aš tikrai bijo!
- Mano plaukai pradėjo kristi. / Man reikia daugiau laiko atsakyti, jei jis sugrįš ar ne.
Taigi jūs einate! Mano atsakymas į jūsų klausimą yra toks: aš nenoriu visų šių problemų! Nors aš kiekvieną rytą turiu kietą medieną, tai manęs nejaučia.
Man pasisekė, kad nepažeidžiau savo sveikatos iki taško, kur nėra grįžimo! Tai sugadino mano gyvenimą! Man taip pat pasisekė, kad galėjau rasti visų šių problemų priežastį!
Grįžau atgal į savo senąją asmenybę, kuri yra laimingas subalansuotas žmogus su visuomeniniu gyvenimu. Jei būsiu galingos šalies prezidentas, aš rimtai uždraustu!
Tiek daug švaistytų talentų pasaulyje, nes trūksta informacijos !!!
Tikiuosi, kad tai padėjo!
Prisimenu, sunkiausia buvo tarp 12 dienos ir 15 dienos. Jūs tai padarysite! Būkite stiprus kareivis!
Diena 30:
Dėkojame už paramą prostitucijos temai. Aš būsiu stiprus ir pamiršsiu apie juos.
Kitas dalykas, kurį norėjau paminėti arti 1 mėnesio: pradėjau domėtis apleistais santykiais. Kaip draugai ir merginos. Aš rašau daug jų (nejaučiu nepatogumo nei anksčiau) ir niekada to nedariau prieš „NoFap“. Aš rodau susidomėjimą, nes cheminė pusiausvyra stabilizuojasi mano smegenyse dėl „NoFap“. Kai socialinis nerimas pamažu nyksta, jaučiu, kad galiu geriau kalbėtis su ppl. Žodžiai, kurie man ateina į galvą, yra lengvesni ir galiu juos padaryti įdomiais / juokingais, o DABAR AŠ ESU TAS, KAS PASAKA PABAIGA: „Gaila, aš turiu eiti“!
Be to, pagaliau galiu atsistoti už save. Pavyzdžiui, vakar nunešiau „iPhone“ į „Apple“ taisyti ar pakeisti. Jie pakeitė ekraną, tačiau šone padarė 2 įbrėžimus. Ji pradėjo ginčytis su manimi, kad neįmanoma, o tai buvo juokinga, nes buvo dar vienas vaikinas su ta pačia problema. Ji įtikino kitą vaikiną, bet aš sėdėjau ten ir pasakiau jai: „Aš nepalieku šios vietos su šiuo subraižytu telefonu“! Po 5 sekundžių žiūrėjimo vienas kitam į akis ji pasakė, kad abu mūsų telefonai bus pakeisti į naujus!
Tai be galo įdomi tema ir aš labai laiminga, kad esu jos dalis. Norėčiau, kad negalėčiau gaišti savo laiko fapping. Kas žino, kur būčiau šiandien. Laimei, vis tiek sugebėjau nuveikti gana didelius dalykus, todėl man nėra taip liūdna.
STAY STRONG SOLDIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!!
Diena 31:
Buvau pakankamai drąsūs, kad paraše būtų sukurtas „365“ dienos skaitiklis
Labai tikiuosi, kad pavyks. 31 diena prabėgo nepaprastai greitai, todėl manau, kad tai įmanoma ir esu labai laiminga, kad esame kartu šiame mūšyje!
Išskyrus aš parašiau, kol galiu pasakyti, kad 31 dienos „NoFap“ privertė mane tapti labiau socialine. Aš dalyvauju tiek daug renginių, kuriuos galiu, ir galų gale džiaugiuosi gyvenimu.
Kažkas anksčiau šiame forume vartojo šiuos puikius žodžius: „Nebesijaučiu atitrūkęs nuo savo kūno!“. Aš jaučiu lygiai tą patį!
Ieškote daugiau teigiamų pokyčių!
Kovoti su kareiviais!
Diena 35:
Gera popietė kariai!
35 vakar vakar turėjau tikrai didelę kovą! Niekada to neturėjote!
Nuo vidurnakčio iki 5 aš negalėjau užmigti, nes turėjau pastovią kietą medieną!
Tai buvo sunkiausias mūšis, kurį turėjau iki šiol, bet laimėjau!
Aš jaučiuosi labai gerai apie pergalę ir tikiuosi, kad jis nebus sugrįžęs.
Tiesiog norėjau suteikti jums stiprybės ir pranešti, kad kiekvienas noras yra valdomas, net jei jaučiatės kitaip.
Laikykis!
DAY 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
Prieš 60 dienų niekada nebūčiau pagalvojusi apie buvimą čia, kur esu dabar. 13 metų nuolatinis kasdienis 2-3–4 plekšnojimas privertė mane atsijungti nuo kūno. Nesikartosiu, kokių problemų turėjau, bet, pavyzdžiui, per šias 60 dienų mano regėjimas grįžo į tobulą. Mano gydytojas negalėjo patikėti savo akimis (galbūt jis blogai mato Bhahahah)
Pastaruoju metu užuodžiu tiek daug daiktų, kad kiti žmonės nesijaučia tokie, kad kartais mane tai jaudina. Mano spengimas ausyse (spengimas ausyje) nuo 80% lygio nukrito iki 1%, nes nervai pamažu taisosi. Pagaliau turiu nuotaiką, pabundu kaip laimingas žmogus. Aš apskritai daug aštresnis ir turiu daugiau energijos. Mano oda yra daug lygesnė ir daugiau nujaučiu pirštais.
Čia ir ten vis dar turiu kietą medieną, bet ne tiek, kiek anksčiau, tai tikrai daug lengviau dabar.
Man labai patinka skirtumas, kad bandau mesti amžinai.
Tikrai verta sustoti. Nors aš žinau, kad kartais tokiomis aplinkybėmis kaip depresija gali būti daug sunkiau atsispirti, bet jei jūs tai padarysite, tai taip pat išspręs depresiją. Aš žinau, aš ten buvau ...
LAIKYTI SOLDIEEEEEEEEERS !!!!!!!
Diena 61:
Ačiū browskiy!
Niekada neturėjau blogo regėjimo (mano regėjimas tapo neaiškus ir sunkiai priartinamas prie objektų), tačiau jis atsirado tuo pačiu metu, kai kitos mano problemos, pvz., Spengimas ausyse, tirpimas, nulinė nuotaika, depresija, bloga oda, raumenų šokinėjimas. Susiję visi nervai, nes siaubingai plojo. Yra daug tyrimų apie tai, kaip fapping veikia nervus. Aš tikrai perėmiau į visiškai naują lygį ... Taigi nervai manęs atsisakė, tai kai pradėjau googlinti dalykus ir supratau, kad daugelį metų galiu tai padaryti neteisingai ... Ir viskas sustojo man sustojus! Paprasta. Jaučiu, kad gimiau iš naujo!
Aš buvau tas pats kaip tu. Eiti miegoti 3-4-5 am, tada pabusti 7: 30. Visą dieną jaučiamas nenaudingas / pavargęs. Šiandien aš galiu užmigti apie 11 pm. Geriau organizmui.
Sustabdyti fapping arba turėsite tikrai blogų sveikatos problemų!
Diena 70:
Sveiki visi! Aš galvojau, kokios naujienos galiu suteikti jums šią gražią dieną, bet ne tiek dėl mano sveikatos gerinimo, kiek jūs jau girdėjote iš manęs.
Tačiau yra kažkas, ką norėčiau pasidalinti. Po to, kai atlikote kai kuriuos tyrimus, atsitiktinai pateko į porą įrodytų neigiamų įrodymų, kad galėjau išsiaiškinti, kodėl aš turėjau šias problemas.
Tiems, kurie nežino, kad turėjau daug blogų šalutinių poveikių, nes tai buvo:
- odos problemos
- akių problemos
- spengimas ausyse
- geografinis liežuvis
- visiškas sustingimas / lėtas ir atsilikęs jausmas (protinis lėtumas)
- mano žaizdos negijo pakankamai greitai
- Kvapas ir skonis nebuvo toks geras kaip dabar
- Plaukų slinkimas
- prarastas apetitas
- ir tt ...
Na, jei jūs „Google“ tai padarysite, šie simptomai yra tiksliai ZINC-DEFICIENCY rezultatas
Po daugiau „google“ sužinojau, kad kiekvieną kartą mes FAP prarandame cinką. 13 metus aš kiekvieną dieną buvau panašus į mašiną.
„NoFap“ dėka nustojau prarasti cinką, todėl dabar jaučiuosi esąs supermenas. Mano oda itin minkšta, akys tobulos, kvepiu, vėl ragauju, nėra spengimo ausyse ar geografinio liežuvio. Lėtiausias gijimo procesas praranda protinį lėtumą, tačiau kiekvieną dieną jaučiu pagerėjimą. Pagaliau pabundu laiminga ir savo dieną pradedu šypsodamasi. Vis tiek jaučiu, kad neišgydžiau iki galo. Nežinote, ar užteks 90 dienų, kad visiškai atsigautumėte po 13 metų kasdienio faksimo, bet tikriausiai ne.
Eterinis būdas, manau, galėsiu mesti rūkyti amžinai. Per daug prarasti su šiuo atsilikusiu elgesiu.
Kaip visi kiti daro?
Diena 89:
Šiandien 89 dieną aš turėjau šlapias svajones
Aš planavau pmo 90 dieną, nes mano krepšys buvo pernelyg sunkus, bet dabar aš galiu tęsti be iš naujo nustatant skaitiklį
Jei jį perskaitysite iki galo, tikiuosi, kad tai bus naudinga ir jūs galite ją panaudoti kovojant su PMO!
Į sveikatą!
LINK - MADE IT: 90 dienų hardcore NoFap, nauda sveikatai ir tt
by Brianovitch
;
