Tai buvo gruodžio, 2013. Aš buvau nusivylęs. Man buvo sunku sutelkti dėmesį ir sutelkti dėmesį. Aš žinojau, kad ateina Naujųjų Metų, ir aš norėjau, kad ši problema būtų užklupta kartą ir visiems laikams. Aš Googled kažką panašaus: „Kaip gauti erekciją atgal“
Ir suklupo YBOP ir vėliau / r / NoFap, ir pradėjo skaityti. Aš buvau priblokštas koncepcijomis, tokiomis kaip perkrovimas, PMO, briaunos ir PIED, ir atsipalaidavau, kad pastebėjau, jog yra ir kitų žmonių, gyvenančių bendruomenėje, kovojančioje su pornografija ir jos žalingu poveikiu.
Ir dabar aš čia apie 1,000 dienas ir maniau, kad pasidalinsiu savo istorija.
-
Man 32 metai ir pornografija kartojama vieną (ar du) kartus per dieną mažiausiai 12 metų. Aš turbūt buvau lengvesnis, kai pradėjau, turėjau rimtą merginą apie 18–20, kur aš nelabai ką turėjau, o tada tikrai patekau į spiralę nuo 21 metų. Būdamas 29-erių, aš turėjau mirties prieglobstį, kiekvienos sesijos metu persekiojau tą tobulą sceną ir nerimą keliančią - visą tą laiką neturėjau tikro romantiško ryšio su partneriu. Dar blogiau, kai buvo tikimybė užmegzti romaną - aš negalėjau pasirodyti seksualiai ir turėjau šalia to nulinį paaiškinimą. Man buvo neįtikėtina, kad galėčiau tai atsikelti viena savo miegamajame, bet ne seksualiniam partneriui, kai to norėjau.
Dar labiau komplikuoju, ar mano biseksualumas buvo - ar aš mėgstu merginas? Ar man patinka vaikinai? Koks mano velnias blogas, aš taip pat negaliu to pakelti!
Ir tada pradėjau skaityti apie priklausomybę nuo pornografijos ir viskas prasidėjo. Iš esmės atrodė, kad jūsų smegenys laiduoja ryšį su grafika, o ne tikruoju. Puikus, As maniau. Kas yra sprendimas?
„Reboot“ procesas yra ilgas, bet galiausiai naudingas kelias. Prisimenu, kad mano, kad 30 dienų buvo susilaikyta nuo abstinencijos, o 90 dienos atrodė kaip svajonė. Bet aš turėjau tai padaryti ir sutelkti dėmesį į savo save.
Buvo daug klaidingų startų. Aš paprastai nukentėjau nuo abstinencijos etapo, nustojau, pasibjauriuosi savimi ir binge, tada vėl pradėsiu. Bet lėtai, laikui bėgant, aš geriau atpažindavau tai, kas dirbo ir kas ne, aš dariau mažiau to, kas nebuvo, ir ką darau. Gydau save gerumu, galėjau tęsti. Aš pasiekiau metų etapą ir parašiau.
Greitai į priekį šiandien, aš važiuoju, užsiėmęs mano sužadėtine, turiu stabilų darbą ir gyvenimą, o porno yra tolima atmintis. Aš tikrai paėmiau asmeninį tobulėjimą ir stengiuosi būti geresniu žmogumi visais įvairiais būdais.
Jis niekada visiškai neišnyks, bet jūs būsite labiau subalansuotas, aprūpintas ir valdysite savo gyvenimą, kad sustabdytumėte tuos raginimus.
Nuoširdžiausi linkėjimai jums visiems - jis tampa geresnis!
LINK - Ką sužinojau po 1,000 dienų.
by marshwah
;