Aš naudoju NOFAP režimą 110 dienų ir mano gyvenimas kardinaliai pasikeitė. Pradėjau nuo tada, kai vieną dieną sutikau fantastišką merginą (savo merginą), o pasibaigus labai gražiai kartu praleistai dienai ji atėjo į mano vietą ir mes bandėme mylėtis... bet aš negalėjau pasirodyti.
Buvau sukrėstas, prislėgtas ir labai susirūpinęs. Aš neužsiėmiau seksu 7 nesibaigiančius metus ir sutikau nuostabią moterį, o dabar negaliu pasirodyti? Rizikuojate ją prarasti visam laikui??? Nepriimtina. Mano gyvenime reikėjo pokyčių.
ėmiau skaityti. Tiesiog „našumo nerimas“? Taip, gali būti, bet... Žinojau, kad kažkas negerai, nes neturėjau rytinės erekcijos, nes buvau įpratęs masturbuotis prie pornografijos, dažniausiai neturėdamas pilnos erekcijos. Kartais nepavyksta masturbuotis. Kaip dieną prieš sutikus šią nuostabią moterį. Bandžiau masturbuotis žiūrėdamas kokį kraupų ir šlykštų vaizdo klipą, kuriame rytų mergina šlapinasi, ir aš negalėjau patirti orgazmo. Jaučiausi neįtikėtinai blogai, pažeminta ir vyro šešėlis.
Mano seksualinė praeitis nepadeda: turėjau seksą tris kartus (be orgazmo) būdama dvidešimties (pirmą kartą man buvo 25), ir tai buvo pirmas kartas, kai man buvo trisdešimt.
Atradau NOFAP ir studijavau visus reiškinius (PIED, DE, deathgrip ir tt), perskaičiau daugybę istorijų, žurnalų, sėkmės istorijų. Pritaikiau čia pateiktus patarimus. Buvau sąžiningas su šia mergina, su kuria draugavau, ir ji tapo mano palaikytoja numeris vienas. Ji niekada neturėjo tokių problemų su jokiu kitu vyru, todėl nustebo, kad pirmą kartą, kai susitikome, aš negalėjau turėti erekcijos...
Tada aš vėl pradėjau juos turėti, bet jie buvo nenuoseklūs. Švelniai tariant, buvo apmaudu: jei ji nebuvo pasiruošusi, aš prarasiu erekciją ir galbūt ją atgausiu po valandos. Negalėjau pakeisti padėties, nes lytinio akto metu mano penis tapo minkštas. Aš niekaip negalėjau atvykti. Ji taip pat buvo nusivylusi, bet niekada nenustojo manęs palaikyti.
Galiausiai viskas klostėsi vis geriau ir geriau. Praėjusį savaitgalį atėjau tris kartus ir nuolatos turiu pastovią erekciją. Jautrumas daug geresnis. Apskritai galiu tobulėti daug daugiau, bet nekyla jokių abejonių, kad turiu būti nuosekliai NOFAP!
Taigi aš padariau štai ką:
- Daugiau niekada nežiūrėjau pornografijos. Net sekundei.
- Daug kartų mėgaujuosi pornografijos pakaitalais, neteisingas judesys... bet jie turi daug mažesnį poveikį nei tada, kai nuolat šliaužiau.
- Kartais, kai sekso metu negalėjau patirti orgazmo, masturbuodavausi, kad baigčiau darbą. Vis dėlto aš tai padariau su savo mergina. Vieną savaitę man taip trūko savo merginos, kad pagalvoju apie ją. Šie atkryčiai tikriausiai mane šiek tiek suglumino, bet bent jau atitiko mano tikslą turėti seksualinį malonumą, kad tik ji būtų taikinys. Ji yra mano viskas.
Nesėkmė nebuvo išeitis. Turėjau keletą blogų akimirkų, bet galėjau jas įveikti, nes mano motyvacija buvo tokia didelė. Užteko apie ją galvoti, kad užtektų jėgų atsispirti potraukiams.
NOFAP nepakeitė tik mano penio darbo būdo. Tai pakeitė mano smegenis. Aš dažnai žiūrėdavau į merginas gražiomis kojomis ar gražiu užpakaliu, kad grįžčiau namo ir masturbuotųsi (akivaizdu, kad su pornografija). Aš matydavau moteris kaip daiktus.
Dabar matau jas kaip moteris ir matau, kad mano reakcija į patrauklias moteris labai skiriasi. Matau daugiau detalių: plaukai, makiažas, jų vaikščiojimo būdas, šypsena, skonis renkantis aprangą. Nebežiūriu, o šypsausi, ir pradėjau pastebėti man besišypsančias moteris.
Jaučiuosi geriau ir labiau pasitikiu. Esu daug mažiau tingus ir neskiriu brangaus laiko labai nesvarbiems dalykams. Gyvenu sveikiau ir kasdien mokausi naujų dalykų. Aš labiau suaugęs.
Mano NOFAP kelionė ką tik prasidėjo, prieš 110 dienų.
Tikiuosi, kad ši tema gali būti naudinga jums, vaikinai, turėkite papildomos motyvacijos, kaip ir man buvo labai naudinga skaityti jūsų sėkmės istorijas. Laikykite stiprius vyrus, venkite pornografijos, gyvenkite savo gyvenimą. Meilė.
LINK - 110 dienų – kaip pasikeitė mano gyvenimas
by Adam33
PRADINIS ĮRAŠAS - Adomo dienoraštis
Dieną 0
Sveiki visi.
Leiskite prisistatyti, man 33 metai, masturbuojuosi nuo 13 metų, pornografiją žiūriu nuo 18 metų. Nuo paauglystės visada buvau drovus ir neramus, o tai man sukeldavo periodines depresijas ir nesėkmės jausmą. Per pastaruosius 4 metus tai išsprendžiau turėdamas didžiulę valią, tačiau mano seksualinis gyvenimas vis tiek buvo visiška katastrofa.
Per daug nemalonu su moterimis, kad kažkaip pritraukčiau, tačiau man pavyko sugadinti net lengviausią iš nedaugelio turėtų galimybių. Net 25 metų turėjau merginą vienerius metus, bet turėjau visokių sunkumų:
– Aš galėčiau turėti pastovią erekciją atlikdamas abipusę masturbaciją, bet ne su įsiskverbimu
- niekada nepasiekė orgazmo sekso su ja metu (visų rūšių), tačiau sugebėjo išsiveržti po 30 sekundžių solo masturbacijos (žiūrint pornografiją)
Baigęs santykius vėl pradėjau jaustis nesmagiai su moterimis, o tuo tarpu mano priklausomybė nuo pornografijos / masturbacijos darėsi vis sunkesnė:
– Iš viso negaliu masturbuotis be pornografijos
– Pradėjau nesisekti masturbuotis net su pornografija
– Turėjau pereiti prie vis bjauresnių pornografinių kategorijų, kad galėčiau masturbuotis
– Praradus susidomėjimą moterimis ir susigaudžius, kad turiu fantazijų apie vyrus (bet be jokių faktinio biseksualumo įrodymų)
- Visiškas spontaniškos erekcijos nebuvimas per dieną (reikia stimuliuoti liesti)
- Labai retos pabudimo erekcijos (visada kartu su masturbacija)
- Labai silpna erekcija (tačiau visi žinome, kad net ir esant tokiai būklei galime ejakuliuoti masturbuodami)
Dabar jau minėjau, kad man pavyko įveikti savo socialines ir asmenines problemas, bet ne su pornografija ir masturbacija. Tai labai svarbu, nes dabar galiu pritraukti moteris, bet…
… šį savaitgalį. Pirmą kartą užsiėmiau seksu su moterimi po 8 neįtikėtinai ilgų metų.
Ir tai buvo visiška katastrofa. Laimei, ji yra mano mergina ir buvo labai kantri. Ji tokia graži ir jausminga ir mane nepaprastai supykdo... protiškai. Jokių atsakymų iš mano varpos. Arba beveik niekas: ji sugebėjo man sukelti erekciją liesdama ir padarė labai gražų pūtimą, bet aš iš karto praradau erekciją, kai bandžiau į ją įsiskverbti.
Jaučiuosi žemiausiame savo gyvenimo taške kaip vyras.
Noriu vėl galėti patenkinti jos poreikius.
Noriu vėl patirti tikrą erekciją.
Atsisakiau pornografijos ir masturbacijos. Aš tai darau dėl savęs ir dėl savo merginos.
-
3 diena: 3 abstinencijos dienos. Šiuo metu skirtumų nėra. Žemiausiu libido periodu išbuvau net 10 dienų be jo, bet to nepasirinkau. Tiesiog aš neturėjau jokio seksualinio apetito šešėlio. Man labai sunku užmigti. Aš nervinuosi. Žinau, kad tai normalu, todėl nesijaudinu.
;
