Įstojau į RN 2015 m. pradžioje. Pornografiją žiūrėjau maždaug nuo 1996 m. ir kelerius metus stengiausi jos atsisakyti. Tikėjausi, kad atėjimas čia ir išgirdimas iš kitų, kurie taip pat kovojo su pornografija, padės, ir taip! Prisipažįstu, kad pastaruoju metu tikrai nebuvau susijęs su RN, todėl nedvejojau pasidalinti savo istorija. Bet aš nenorėjau išnykti nieko nepasakęs, nes manau, kad RN buvo didelė pagalba. Taigi čia yra mano istorijos 5 minučių versija.
Pornografiją (ir PMO'd) žiūrėjau 20 metų, pradedant nuo 14 ar 15 metų. Daugelį metų kovojau, ar tai problema, ar ne, bet pasiteisinau, kad medžiaga, kurią žiūrėjau, dažniausiai buvo minkšta. -Pagrindinis, ir tai buvo mano reikalas, taigi, nesvarbu. Tai tapo didesne problema sulaukus dvidešimties, kai grįžau į savo krikščionišką tikėjimą ir vėl pradėjau kovoti su tuo, kad negaliu suderinti tokio elgesio su krikščionišku tikėjimu.
Sakyčiau, kad atsisakius pornografijos man naudingiausi buvo šie dalykai:
- Pornografijos mokslo supratimas. Žinant, kaip mane veikia dopaminas ir kaip atsisakyti pornografijos, reikės paleisti iš naujo. Šis forumas ir kelios knygos padėjo man tai geriau suprasti.
- Pasakodamas draugui. Pagaliau papasakojau artimam draugui apie savo kovą praėjusiais metais, ir man labai padėjo tai, kad kažkas kitas žinojo ir privertė mane atsakyti.
- Atsisakau savo „pseudo-merginos“. Buvo mergina, su kuria dažnai susitikinėdavau (griežtai platoniška), kurią labai mylėjau, bet ji nenorėjo su manimi romantiškų santykių. Mano santykiai su ja buvo žalingesni, nei aš kada nors galėjau suvokti, kai ją matydavau, nes tai sulaikė mane nuo „tikrųjų“ romantiškų galimybių su kitomis moterimis. Ji pradėjo susitikinėti su kuo nors kitu praėjus vos kelioms dienoms po to, kai įstojau į RN (dabar jie susituokę), ir nors tuo metu buvo tikrai sunku, dabar žinau, kad tai tikriausiai buvo geriausia, kas galėjo nutikti. Pornografija buvo ramentas, kaip ir mano keisti santykiai su ja, o atsisakyti abiejų buvo geriausia.
- Mano tikėjimas Dievu. Žinau, kad šis forumas yra gana pasaulietiškas, bet man tai buvo didelis dalykas ir paskatino mane imtis kai kurių veiksmų, ir manau, kad neatsitiktinai praradau pseudo merginą tuo pat metu, kai nusprendžiau, kad esu ketinu mesti pornografiją. Dievas žinojo, kad man laikas pereiti nuo abiejų. Nebuvo lengva tikėti, kad viskas susitvarkys, o tie pirmieji mėnesiai buvo siaubingai slegiantys, bet manau, kad iš kitos pusės išėjau geriau ir dėkoju Dievui už tai.
- Mano draugai. Atsisakyti pornografijos ir prarasti merginą buvo didžiulis smūgis, o turėti draugų, su kuriais galima pasikalbėti ir pabendrauti, buvo labai svarbu. Tuo tamsiuoju metu tikrai sužinojau, kas iš tikrųjų yra kai kurie mano draugai.
Praėjus šiai Valentino dienai, nusprendžiau, kad esu pasiruošęs vėl pradėti susitikinėti. Po sunkumų vienoje pažinčių svetainėje nusprendžiau išbandyti kitą svetainę, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas krikščioniškoms pažintims. Anksčiau dvejojau, jausdamas, kad nesu „pakankamai geras“ krikščionis, ir praėjo tik mėnuo, kai paskutinį kartą žiūrėjau pornografiją. Ir aš manau, kad aš taip pat gal šiek tiek išsigandau, nes tai reikštų, kad tikrai atsidaviau būti ir elgiuosi kaip krikščionis vyras su krikščione moterimi, o tai reiškia, kad nebeliko pornografijos ir jokių pasiteisinimų. Tačiau šį kartą jaučiausi pasiruošęs. Ir po kelių nesėkmingų startų suradau moterį, su kuria, atrodo, tikrai susimušiau.
Kelias savaites kalbėjomės internetu ir telefonu, kol galiausiai susitikome, ir labai greitai pradėjome kurti gilius santykius. Iš pradžių ji mane šiek tiek išgąsdino, kaip greitai norėjosi aptarti labai gilias ir rimtas temas, bet jaučiau, kad galiu ja pasitikėti. Trečiojo pasimatymo metu, pasivaikščiodami parke, prisėdome šiek tiek pailsėti. Ir mes aptarėme keletą svarbių temų, viena iš jų buvo pornografijos naudojimas. Ji pasakė, kad gerai, jei nenoriu apie tai kalbėti, bet aš atsidariau ir tiksliai pasakiau, ką išgyvenau ir kaip dirbau, kad to atsisakyčiau. Mano tamsiausia paslaptis, ir aš pasidalinau ja su ja per trečią pasimatymą! Ir manau, kad nuo to laiko man buvo daug lengviau vengti pornografijos ir apie tai negalvoti. Negaliu pasakyti, kad nesusigundžiau, bet tai buvo tik vieną ar du kartus, ir tai nebuvo tokia stipri.
Taigi iš esmės viskas, prieš 18 mėnesių maniau, kad pasaulis yra pragaras ir niekas nepasikeis, o dabar turiu nuostabią merginą. Tai sudėtinga, pažinti ją, atsižvelgti į jos jausmus, viltis, svajones ir tt ir įtraukti juos į savo gyvenimą. Bet tai geras iššūkis, daug prasmingesnis ir teikiantis pasitenkinimą nei žiūrėti pornografiją. Nekantriai laukiu, kada galėsiu toliau ją pažinti, likti nuošalyje nuo pornografijos, stiprinti savo santykius su Dievu ir padaryti savo ateitį šviesesnę, o pornografijos nešvarumai jos nebetemdys. Esu tikras, kad ateityje galiu susigundyti prie jo sugrįžti, bet jaučiu, kad esu stipresnėje padėtyje nei bet kada anksčiau.
Dėkoju kolegoms RN nariams už pagalbą, ypač tiems, kurie atsakė į mano žurnalą. Aš tai labai vertinu! Linkiu jums sėkmės, kai stengiatės įveikti pornografiją arba toliau dirbti, kad nuo jos atsiribotumėte.
LINK - 4 mėnesiai be pornografijos ir 3 mėnesiai su nauja mergina!
BY - AoMSentMe
PRADINIS ĮRAŠAS - 18 metų kova
Sveiki. Esu čia, nes per daug savo gyvenimo praleidau žiūrėdamas pornografiją, mačiau, kaip tai trukdo ir sunaikino gerus dalykus mano gyvenime, ir pats laikas mesti. Tikriausiai pradėjau, kai man buvo 14 ar 15 metų. Dabar man 33 metai, taigi tai tęsiasi mažiausiai 18 metų, o tai šiuo metu yra didžioji mano gyvenimo dalis. 99.9 % jų buvo interneto pornografija. Dauguma dalykų paprastai būtų laikomi „minkštais branduoliais“, o tai, manau, yra dalis priežasties, dėl kurios tiek daug kartų bandžiau pasiteisinti, kad tai nėra didelė problema. Bet aš visada pakliuvau į PMO kelią ir velniškai gerai žinau, kokia tai problema, tiesiog patogu ją neigti, kai noriu savo kelio. Bet aš žinau, kad tai yra problema, ir mesti buvo sunku.
Aš, kaip ir daugelis kitų, išgyvenau sunkius laikus ir per daug savarankiškai gydžiausi PMO. Maždaug prieš dešimtmetį buvau susižadėjusi, ir nors buvo keletas veiksnių, lėmusių tai, kad mūsų vestuvės niekada neįvyko, dabar žinau, kad mano pornografija buvo didesnė problema, nei tuo metu supratau, ir kad tai neleido man niekada būdamas toks arti jos, kaip turėjau būti. Jei prieš išsiskyrimą buvo blogai; po to buvo dar blogiau. Išsiskyrimą sutvarkiau visai neblogai, nes ji buvo mano pirmoji ir vienintelė mergina, o aš esu labai socialiai nerimastingas ir intravertas. Žvelgiant atgal, buvo gerai, kad taip atsitiko, bet tuo metu tai buvo absoliučiai sugniuždyta. Nors man gerai sekėsi paviršiuje (grįžtau į savo karjerą, baigiau koledžą, panaikinau visas skolas ir tt), po paviršiumi buvau žlugęs. Daug gėrimo ir daug PMO. Kelerius metus ten buvo gana blogai.
Dabar reikalai šiek tiek geriau. Turiu gerų draugų, daugiau gyvenu socialiniame gyvenime, man sekėsi – kūriau karjerą ir pirkau būstą. Nedirbu tiek PMO, kiek anksčiau, ir kartais galiu kelias dienas išbūti be pornografijos. Bet kai tai padarysiu, tai gali tapti išgėrimu, kuris trunka kelias dienas. Štai kur aš dabar esu. Gruodžio mėnesį be pornografijos praleidau daugiau nei 20 dienų – ilgiausiai per ilgą laiką. Buvo puiku! Bet tai nesitęsė, o dabar esu 8 ar 9 persivalgymo dieną ir sensta, kaip visada. Aš pavargau nuo šio ciklo.
Aš daug meldžiausi dėl to. Buvau užaugintas krikščioniu, bet ankstyvame pilnametystės metais atsisukau tam nugarą. Prieš kelerius metus grįžau pas Kristų ir mano gyvenime įvyko daug teigiamų pokyčių dėl mano naujai atrasto tikėjimo, bet šis vis tiek mane užklumpa visą laiką. Manau, kad dalis problemos yra ta, kaip tai priimta mūsų kultūroje – taip lengva manyti, kad tai gerai arba labai normalu, bet širdyje ir savo maldose žinau, kad tai tiesiog netinka mano gyvenimui. Kartais man atrodo, kad tai tik „krikščioniška gėda“, bet aš žinau geriau, nes radau daugybę pasaulietinių šaltinių, prieštaraujančių pornografijai – knyga Pornified Pamela Paul yra puikus pavyzdys ir stiprybės šaltinis man, be krikščioniškojo tikėjimo. Kai iš tikrųjų tyrinėju savo sielą, jaučiu, kad Dievas nori, kad tai išstumčiau iš gyvenimo, bet kai yra niežulys, deja, taip lengva to nepaisyti.
Tikrai jaučiu, kad norint tai įveikti, reikia ištiesti ranką į kitus, o Dievas mane veda ten. Vis dėlto man labai gėda dėl to ir to, ką žmonės gali pagalvoti, todėl pradedu čia, su nepažįstamais žmonėmis ir tikiuosi, kad tai žingsnis teisinga kryptimi. Tikiuosi, kad laikui bėgant, kai pasieksiu kai kuriuos savo tikslus ir jaučiu, kad darau pažangą, tapdamas iš pornografiją žiūrinčio vaikino į vaikiną, kuris nėra pažiūrėk į pornografiją, kad gal tada galėčiau pasidalinti šia kova su artimiausiais draugais. Tačiau kol kas tai didžiulis žingsnis, nes niekada su niekuo nekalbėjau apie savo priklausomybę, išskyrus savo seną merginą.
Norėčiau susirasti žmoną ir kada nors susituokti, ir manau, kad pornografija buvo didžiulė kliūtis šiam tikslui pasiekti. Per pastaruosius kelerius metus susitikinėjau su kai kuriais, bet neturėjau tinkamos merginos nuo tada, kai baigiau sužadėtuves. Tikiuosi, kad įveikęs priklausomybę nuo pornografijos ir PMO padės susikurti man reikalingą pasitikėjimą, nes vis dar esu gana intravertas ir ne itin komunikabilus.
Be žurnalo ir skaitiklio vedimo šiame forume, kitas mano planas yra rasti kitų dalykų, ką daryti, kai užklumpa PMO niežulys. Šiuo metu planuoju daryti vieną iš kelių dalykų, tai yra melstis, skaityti ar mankštintis. Man reikia numesti svorio, o aš nepakankamai sportuoju, todėl tikiuosi, kad tai pagerinsiu ir nugalėsiu priklausomybę nuo pornografijos. Ketinu pasverti vėliau šią savaitę ir planuoti savo dienoraštyje užrašyti, kaip man sekasi. Taip pat linkiu daugiau skaityti, gilinti savo tikėjimą Kristumi, todėl skaitymas, ypač Biblija ir kitos knygos, padės ir man pasiekti šį tikslą. Manau, kad man reikia užsibrėžti keletą teigiamų tikslų, kurie pakeistų mano pornografijos naudojimą ir iš tikrųjų juos įgyvendinti, ir dabar turiu vietą, kur prisiimti atsakomybę.
Dėkojame, kad skaitėte, nekantrauju dalyvauti šiame forume ir meldžiuosi, kad tai būtų pirmas žingsnis siekiant pagaliau įveikti šį blogį savo gyvenime.
(Redaguoti: turėčiau pridurti, mano dabartinis tikslas yra 30 dienų, kaip matyti iš mano skaitiklio. Per pastaruosius 18 metų niekada nebuvau be pornografijos ar pornografijos pakaitalų mėnesio, todėl 30 dienų man yra didelis tikslas. Kai pasieksiu tai, kitas mano tikslas yra 60, tada 90 ir tt. Kai pavyks bent 120 dienų, planuoju aptarti savo pažangą su artimu draugu, kuriuo pasitikiu.)
;