Fonas: 34, MO prasidėjo apie 13, laimei, tada neturėjau spartaus interneto, todėl kaip stimuliaciją naudojau daugybę tamerių dalykų, pavyzdžiui, retkarčiais rodomą vaizdą kalendoriuje ar degtukų dėžutės pakuotėje (ar jie vis tiek tai daro: D) taip pat ... fantazuoti apie merginas, kurias mačiau per dieną. Viskas nuėjo žemyn, kai buvau maždaug 19–20, persikėliau į savo vietą ir patyriau įvairaus pobūdžio internetinį pornografiją.
Visą laiką turėjau normalų gyvenimą, įvairius santykius, visavertę karjerą, šeimą, pomėgius, bet vis dėlto maždaug prieš 4-5 metus nusprendžiau, kad turiu nustoti tuo užsiimti, nes tai darosi juokinga. Aš praleidau galimybes kairėje ir dešinėje, nuolat jausdavausi nepatogiai, šiurpiai, apgaubta smegenimis, beveik raminu. Aš padariau daug tų pačių išvadų kaip ir „tavo smegenys apie pornografiją“ ir „nofap“ vaikinai, todėl radęs šį forumą iškart pajutau ryšį. Tai buvo nuostabu, aš nuėjau ilgus 2-3–4 savaičių dryžius, jaučiausi geriau nei bet kada ir pasiekiau nuostabių dalykų. Vis dėlto aš vis atsinaujinau dėl visų priežasčių, kurias žmonės apibūdina visą laiką, ir kiekvieną kartą jaučiausi lyg keisčiau ir keisčiau pornografiją.
Taigi prieš 90 dienas nusprendžiau, kad turėčiau jį sustabdyti ir aš. Nuo nulio jis jaučiasi kitaip nei kiti atvejai, o kai kurie dalykai spustelėjo taip, kaip jie niekada anksčiau nebuvo. Štai ką aš darau:
- visiškai nulinis dirbtinis seksualinis stimuliavimas. Tai ne tik pornografija, bet ir visa mūsų šiuolaikinė aplinka. Nenaudoju „Facebook“, „Instagram“ ar nė vieno iš jų, neturiu televizoriaus, bet vis tiek visur, kur tik žvelgiu, susiduriu su „minkšta pornografija“: rodomaisiais skelbimais, naujienų straipsniais, „YouTube“ siūlomais vaizdo įrašais ir kt. Taigi mano politika yra nulis tolerancijos. Nei žvilgteliu, nei krašteliu, neieškau google vaizduose aktorės vardo, pasirodžiusio naujienose, nesmulkinu pusiau nuogo paveikslo, kurį matau autobuso šone. . Jei pagaunu save tai darančią, sakau sau: „sulėtink kaubojų, ko mes čia siekiame“ - tas pats jausmas, kad manimi manipuliuojama, kaip tada, kai automobilių pardavėjas bando tave apgauti - taigi, jei Aš matau kažką panašaus, aš tarsi neryšku savo regėjimą arba žiūriu į kitą pusę, giliai kvėpuoju ir tęsiu savo dieną.
Kita vertus, aš visiškai priimu tai, kad mane sužadina gyvi žmonės, kuriuos sutinku dienos metu. Man atrodo, kad moterys yra 100 kartų patrauklesnės nei anksčiau, o aš šnekučiuojuosi, flirtuoju, šypsojuosi, liečiuosi su tuo, ką sutinku, ir su tuo, kas tam imlus. Aš vedęs, nepamiršk. Aš myliu savo žmoną ir manęs nedomina romanas. Bet man labai patinka pabūti su bet kokio amžiaus, formos, formos moterimis, joms tiesiog labai smagu būti šalia ir kalbėtis, tai yra žmogaus dalis - mano žmona tai žino, ir, tiesą sakant, manau, kad ji randa man patraukliau, nes esu labiau išeinantis. Bet kokiu atveju, kiek aš ją myliu, aš to nedarau jai ar kam nors kitam. Šis gyvenimas yra viskas, ką turime, ir turime jį gyventi kuo puikiausiai, neatitikdami kitų lūkesčių.
- absoliutus karių režimas: nuo pat nulio dienos jaučiausi itin pikta dėl visos pornografijos industrijos, kuri manipuliavo manimi ir milijonais kitų, dėl to, kad pakoregavo savo šiurpų produktą, kol suras tą labiausiai priklausomybę sukeliančią formulę, kuri kutena kažkam tinkamą fetišą, ir visas kitas norinčias industrijas greitai nusipirkite savo šmaikštų gaminį, prie kurio pridedamas moterų įvaizdis. Buvau taip sušikta (ir vis dar esu), kad sakiau „atsinešk, parodyk, ką turi“, ir pradėjau daryti visus žmones minimus dalykus, šaltus dušus, maudytis jūroje, daryti šimtus atsispaudimai, prisitraukimai, pritūpimai, laipteliai aukštyn ir žemyn, ilgus atstumus bėgau į kalną, paverčiau save sušikti monstru ir pasakiau sau 0 dieną, pažiūrėkime tuos raginimus žiūrėti pornografiją, aš jiems parodysiu, kas esu Padaryta iš. Smagu, kad, priešingai nei kituose dryželiuose, potraukiai šį kartą niekada nepasitaikė 🙂 Aš beveik jaučiausi nusivylęs, kad negalėjau panaudoti viso sukurto termobranduolinio arsenalo, buvau pasirengęs, kad jei kada nors norėčiau atidaryti pornografijos skirtuką, Aš eisiu ir darysiu atsispaudimus, kol nepavyks rankos ir turėsiu save palaikyti savo peniu, bet kažkaip niekada nieko panašaus nebuvo.
- gerinti visą gyvenimą. PMO ar bet kokia kita priklausomybė yra tarsi našta, kurią nešiesi su savimi, tai apsunkina reikalus, tačiau nuleidimas automatiškai nepriverčia lipti į tą kalną. Bet tu turi nuleiskite jį, jei norite nieko pasiekti. Jūs turite pagerinti visus savo gyvenimo aspektus. Nedidelis dalykas, bet aš pradėjau visiškai išvalydamas savo vietą ir tvarkydamas viską. Tada aš sudariau planus ir sąrašus, po to aš pradėjau išpjauti daiktus po vieną. Be mankštos, aš pradėjau geriau valgyti, vaikščioti daugiau vertikaliai, žiūriu žmones į akis, geriau miegant ir pan.
Nustatyta nauda:
- nėra jokio palyginimo tarp mano gyvenimo prieš ir po. Anksčiau jaučiausi nesaugus, nepatogus keistuolis su smegenų rūku, o dabar jaučiu visišką aiškumą, aštrumą, energingumą, visišką lengvumą bendraujant socialiniuose santykiuose, negalvojant apie tai, ką apie mane galvoja kiti, ir apskritai pozityvesnį, pasitikintį savimi ir motyvuotą. Kiti tikrai ką nors pastebi, nes žmonės yra daug draugiškesni ir pagarbesni. Jaučiu, kad žmonėms tiesiog patinka būti su manimi labiau nei anksčiau.
- Aš jaučiuosi daug geresnis ir sąžiningesnis ryšys su kiekvienu, draugais, šeima, svetimais. Turiu daug geresnį situacijos suvokimą, aš daug daugiau dėmesio skiriu kitiems sakant, mažiems gestams ir pan. retkarčiais anksčiau, bet dabar jis tapo daug nuoseklesnis, aš tiesiog jaučiuosi kaip srautas su kitais žmonėmis visą laiką.
- Gerai, tai nėra nauda, tai tik pastebėjimas. Išmetu, nes tai nemačiau čia paminėto. Anksčiau buvau itin liberalus ir tapau konservatyvesnis savo politinėje perspektyvoje. Vėlgi, aš nesakau, kad tai yra gerai ar blogai, tai tik dalis požiūrio pakeitimo. Anksčiau buvau kaip „kas, žmogau“, viskas eina, bet dabar kažkaip manau, kad ir kita pusė turi tašką, taip pat yra vertybė „struktūroje ir disciplinoje“. Taip pat aš daug mažiau toleruoju tai, ką suvokiu kaip verkšlenimą, nesvarbu, asmeninį ar politinį. Tikiuosi, kad nepaversiu visišku kraštutinių dešiniųjų asilu, tai tik fakto pastebėjimas, kad nustojau plevėsuoti labiau pasislinkęs į dešinę.
- Kažkaip mano balsas tapo gilesnis ir stipresnis. Retkarčiais rengiu viešuosius pokalbius ir anksčiau turėjau tą keistą balso sutrikimą, kai jam pritrūksta energijos ir perkeliama viena oktava aukštyn žodžio viduryje. Tada bandai atsikosėti, kad apsimestum, jog taip niekada nebuvo. Labai nepatogu. Neseniai to neturėjau neseniai, bet jaučiu, kad valdau savo balsą platesniu mastu, galiu jį moduliuoti, kai išreiškiu įvairius dalykus, ir jis jaučiasi be jokių pastangų stipresnis.
- Akivaizdu, kad dėl visų pratimų aš fiziškai sustiprėjau.
- Abi sėkmingesnės karjeroje, o ne pasipiktinimas dėl sėkmingo.
Aš nepaisau to laiko, kurį sugaišau dvidešimtmetyje, to, ko nebėra, nebėra. Aš žinau, kad noriu tęsti savo naują gyvenimą, o PMO niekada nenoriu grįžti. Galiausiai noriu padėkoti jums visiems už puikius patarimus, patarimus, gudrybes, istorijas. Kas antrą dieną skaityti įrašus čia buvo nuostabi motyvacija. Bendruomenės jausmo čia nemačiau niekur kitur. Turime šitų vaikinų, šį kartą supratome. Linkiu jums viso ko geriausio ir paklauskite, ar galėčiau jums padėti.
LINK - Pagaliau pavyko - 90 dienų, ir pakėlimas
By rand_ptk
;
