Aš pradėjau „nofap“, nes pastaruosius 20 metų turėjau tikrai blogą socialinį nerimą! (Nuo tada, kai mačiau ... sutapimas?) Aš buvau šiek tiek skeptiškas (kaip paprastai), bet SA buvo blogiausias dalykas mano gyvenime, todėl turėjau išbandyti nofap. Dabar esu 179 dieną ir esu tikras, kad tai veikia! Ypač pastarąsias kelias savaites. Aš tiesiog sušikti ramus dabar visur, kur einu!
Eiti į paštą man buvo KANČIA, be to, aš esu muzikantas, todėl scenoje bijojau f.ckin ... dabar aš tiesiog visiškai RAMI.
Žmonės sako, kad socialinis nerimas susijęs su pasitikėjimu… BULLSHIT. Tai ne. Anksčiau buvau įsitikinęs f.ckin, bet žinojau, kad kažkas smarkiai sujaudina smegenis (fiziškai), dėl ko ši NUOLATINĖ BAIMĖ viešumoje.
Ir aš buvau teisus. Tai buvo PMO, kuris sutrikdė mano smegenų receptorius. Nes dabar jo neturiu.
Aš atsinaujinau tik KARTĄ po 90 dienų, bet tik todėl, kad man buvo įdomu. Tai tiesiog neverta. PMO nėra toks geras.
Aš taip pat manau, kad esu produktyvesnis nei anksčiau. Per šias 179 dienas parašiau DU KNYGAS ir muzikos albumą. Prieš „nofap“ tai užtruktų METUS.
Aš pradėjau klibėti būdamas 12-os! Internetas ir pornografija atsirado, kai man buvo 15–16 metų ... man dabar 34 metai.
LINK - 179 diena !!! Ne daugiau socialinio nerimo!
By parsisiųsti
;