Jaučiuosi taip, lyg būtų pats laikas pasidalinti savo istorija: pradėjau žiūrėti į nuogas moterų nuotraukas būdama labai jauna (7–8 metų). Prisimenu, kad mes su broliu iš laikraščio iškarpydavome nuogų mergaičių nuotraukas ir įsidėdavome į knygą. Mano tėvai nemanė, kad čia kažkas blogo - ir aš jų nekaltinu.
Aš negaliu pasakyti, kai pradėjau paklysti, bet esu gana tikras, kad buvau apie 15 (ar net kelerius metus jaunesni, nes mano tėvai buvo labai liberali). Bet, deja, tai sukrėtė visą mano nuotrauką apie moteris. Kadangi žiūriu tik labai gražių merginų nuotraukas, aš pats buvau labai paviršutiniškas (tai buvo apie merginos išvaizdą). Žinoma, turėjau labai gražių merginų, bet man teko labai ilgai suprasti, kad tai buvo negerai.
Tapau savotiškai priklausoma nuo išvaizdžios merginos, kurį laiką dirbau labai gerai apmokamą darbą ir dirbau užsienio šalyse. Taigi pradėjau lankytis prostituose (nes sugebėjau išsirinkti gražiausias). Ir tai tęsėsi labai ilgai (negaliu pasakyti, kaip dažnai mokėjau už seksą - nes nežinau ...).
Tačiau nuo 5 metų grįžau į savo šalį ir nebeuždirbu tiek pinigų. Ir vis tiek: kartas nuo karto eidavau pas prostitutes (tik būdamas girtas ir dėl to nevaldomas - nes žinojau, kad negaliu sau leisti tęsti taip, kaip anksčiau). Tai mane privertė beveik patirti finansinių problemų.
Kai prieš maždaug metus jaučiausi labai blogai, atradau „NoFap“. Aš prisijungiau prie šono (naudodamas kitą vartotojo vardą) ir pradėjau eiti per 90 dienų. Bet turiu pripažinti, kad per tą laiką aš kartą buvau stipriai girtas ir vėl nuėjau pas prostitutę (kažkokia beprotiška istorija - bet aš nenoriu tavęs sukelti) - viena naktis man kainavo 1900 eurų).
Tada pradėjau gėdytis ir pagalvojau, kad to pakaks. Turiu kovoti su šia priklausomybe visam laikui. Taigi aš pradėjau keisti savo gyvenimą (pvz., Sportuoti, mokytis, vengti trigerių ir kt.). Kadangi jaučiausi taip blogai dėl to, ką padariau, pagalvojau, kad nėra kito kelio, kaip šį kartą padaryti teisingai. Mano nuomone, man nereikėjo „NoFap“, todėl ištryniau savo paskyrą. Deja, aš klydau. Man vėl nepavyko. Po dar vienos LABAI brangios prostitutės nakties, spalio viduryje čia užsiregistravau su nauju vartotojo vardu. Kadangi jau nemažai laiko iki antrojo prisiregistravimo aš buvau laisvas, aš tikrai nežinau, kiek laiko esu be užmiršimo - bet tikrai daugiau nei 100 dienų.
Taigi dabar esu 100% įsitikinęs, kad jūsų smegenys gali būti normalios - bet tai ne tik pornografijos vengimas ir klijavimas, bet ir mąstysenos sukūrimas: jūs turite suvokti, kad pornografija jums nėra gera ir nėra gerai niekam. Nesakau, kad turėtumėte vaikščioti aplink ir visiems pasakyti, kad pornografija yra bloga. Bet, pavyzdžiui: jei kalbate su kai kuriais vaikinais (ar merginomis) ir iškyla tema pornografija, galite jų paklausti, ar jie žino, kad pornografija sujaukia smegenis ir kad dėl to manote, kad tai neteisinga, ir kad jūs nereikia. Aš iš tikrųjų niekada neliepčiau kam nors elgtis taip, lyg jie būtų geresni už ką nors kitą, bet šiuo atveju norėčiau tai pamatyti, tarsi būčiau geresnis už žmones, kurie mano, kad pornografija yra kažkas gero. Nes taip nėra.
Ir dar vieną svarbų dalyką norėčiau jums pasakyti: manau, kad pornografija yra mūsų pasąmonės problema: televizija, filmai ir laikraščiai užpildo mūsų protą seksualizuotomis nuotraukomis, todėl sukuriama mąstysena. Taigi mes pradedame manyti, kad seksas reikalingas, kad būtume laimingi - ir nesupraskite manęs neteisingai: seksas yra puikus, tačiau jei esate vienišas, kreipkitės į artimiausią seksui dalyką: vaizdo įrašus su gražiomis damomis.
Kai grįžau namo, nusprendžiau atsikratyti savo televizoriaus, todėl neturėjau televizijos daugiau nei 5 metų. Su kompiuteriu stebėjau daugybę filmų, nes galėjau žinoti, apie ką jie buvo, ir ar buvo galimų sukėlėjų. Tačiau nematau daugelio reklamų, pvz., Dėl to, kad dauguma jų yra lyties ir emocijų.
Mūsų emocijos gali būti dar viena problemos dalis. Matote, visi skirtingai elgiasi su emocijomis. Nors moterys sugeba apie jas kalbėti, mes (racionalūs) vyrai - ne. Bet mes vis tiek turime su jais susidurti. Ir aš manau, kad pornografija yra vienas iš būdų tai padaryti. Iš pradžių atrodo, kad žiūrime pornografiją tik dėl sekso, bet, mano nuomone, tai dar labiau į galvą. Mes susiejame seksą su emociniu ryšiu su kitu asmeniu. Tikrojo gyvenimo lytinius santykius galite užsiimti tik tuo atveju, jei kitas žmogus jums patinka ir yra pasirengęs leisti savo sargybinį numesti. Ir to mes iš tikrųjų ieškome: emocinio ryšio. Mes netgi galime rasti paaiškinimą, kodėl mums visada reikia sunkesnio pornografijos, kad patenkintume savo poreikius: nes negalime gauti to, ko norime. Mes negauname jokių atsiliepimų iš pornografijos. Mūsų emocijos netenkina. Ekrane pasirinkdami vis daugiau nemalonių veiksmų, mes manome, kad tiems žmonėms, kurie dalyvauja šiuose veiksmuose, neverta iš mūsų ką nors gauti. Žeminame juos mintyse. Mes juos žeminame - vien tam, kad patenkintume savo veiksmus. Mes pakeičiame problemą ir sujaukiame savo protą tikrai blogai.
Nemanau, kad visi yra vienodi arba kiekvienu atveju sprendžia vienodai. O gal tai matyti tik iš mano požiūrio. Bet aš manau, kad esu išgydytas, taigi gal tai yra kažkas.
Sėkmės jums visiems - tikiuosi, kad visi rasite būdą, kaip atsikratyti šio baisaus monstro, vadinamo PMO.
[Daugiau informacijos]
Man 35 metai ir norėčiau, kad daugelį dalykų būčiau žinojusi daug anksčiau savo gyvenime - pavyzdžiui, prieš 10 metų ar panašiai ...
Tai yra labai sunku. Aš tikrai tikėjausi matyti didelius pokyčius mano gyvenime, bet sąžiningai: manau, kad jūs turėtumėte matyti detales ir didesnį vaizdą vienu metu.
Didžiausias pasikeitimas yra tai, kad turiu geresnę atmintį ir dėmesį (manau, kad tai yra todėl, kad nejaučiu bjaurių minčių). Ir nejaučiu nepatogumų aplink žmones, kurių nežinau, ar apskritai socialinėse situacijose.
Aš turiu tokį „man nerūpi požiūrį“ - bet gerąja prasme. Nebijau klysti ar būti vertinamas kaip „iš normos“, nes nebetikrinu savęs su kitais.
Aš nesu pažintys, nes tai yra dar viena labai didelė mano gyvenimo tema, kurią aš sumušė ir vis dar turiu išspręsti.
Juokingiausia tai, kad galėčiau susitikinėti (taip, aš žinau, kad tai skamba kaip apgailėtinas pasiteisinimas), bet užuot rizikavęs kažkuo, visada noriu pasirinkti „saugų kelią“. Taigi aš vis galvoju, kad viskas turi būti tobula, kad galėčiau leisti kam nors priartėti prie savęs.
Bet vis tiek jaučiuosi taip, tarsi progresuočiau kiekvieną dieną. Ir net jei šio pareiškimo pradžioje parašiau, kad norėčiau žinoti kai kuriuos dalykus prieš 10 metų, vis tiek nenukritau taip, tarsi skubėčiau. Aš labai kantriai apsisprendžiau dėl dalykų ... Nepaisant to, vis dar dirbu sau, kad tapčiau geresniu žmogumi.
LINK - Buvęs narkomanas
by Hampster
;