Buvau beveik pamiršęs savo gyvenimo laikotarpį, kai kovojau su masturbacija ir pornografija. Tai buvo taip seniai. Bet aš tikrai turėjau problemą - ir ją įveikiau. Taigi, maniau, kad pasidalinsiu istorija ir nuostabiais dalykais, kurie atsirado atsisakius.
Meskite atgal dvejus metus - kai supratau nuostabiai griaunančią pornografijos galią, nuėjau į šaltą kalakutą. Kritau vieną ar du kartus. Bet tada aš atsižvelgiau į patarimą, kad „tai, ką padedi visatai, yra tai, ką tu grąžinsi“, ty jei visatai pasakysi arba savo smegenims sakysi, kad toks gyvenimo būdas yra geras, tavo smegenys tai priims. Jei leisite sau gyventi su pornografija kaip realaus artumo pakaitalu, jūsų smegenys tai tiesiog priims. Bet kai supranti, kad ne tik nesugebi padaryti tavęs laimingu, bet ir padaro nelaimingą - tada tu turi tai padaryti.
Aš supratau, kad pornografiją ir masturbaciją naudojau atsainiai, bet tai tapo atsipalaidavimo, streso, vienatvės ir pan. Būdu, ir kad jis aiškiai persimetė į ED. Kai tai atsitiks, nėra klaidos. Taip pat manau, kad tai greičiausiai buvo veiksnys, dėl kurio aš nesutikau gyvenimo draugo ir nepatenkinta ten, kur buvau gyvenime.
Tai, kas įvyko toliau, yra nuostabu. Gal pasisekė. Gal tai buvo sutapimas. Bet aš tikiu, kad tai buvo tiesiogiai susiję. Maždaug po mėnesio po pornografijos ir masturbacijos (jokio jokio malonumo sau) draugas pasakė: „Aš turiu žmogų, kurį, manau, turėtum sutikti - tikrai puiki mergina“. Susipažinome ir įsimylėjome. Po 6 mėnesių mes susižadėjome. Aš buvau ankstyvas 40-ies - jokios prasmės kabinėtis, kai sutinki tą vienintelį! Po 6 savaičių mes pastojome. Susituokėme šių metų pradžioje, o gegužę susilaukėme gražios mergaitės. Viskas per maždaug 18 mėnesių! Tarkime, 20 mėnesių nuo pornografijos / masturbacijos įpročio nutraukimo.
Kai susipažinome, pasakiau jai, kad turėjau ED problemų ir kad noriu tai lėtai pasiimti su savimi. Ji mane suprato ir palaikė 100%. Bet kai mes ištyrėme seksualią daiktų pusę, viskas pavyko gerai. Ir nuo to laiko seksas buvo įprastas. Jokių problemų - niekada. Esu sveikai veikiantis raudonojo kraujo patinas. Aš savo gyvenime esu labai labai laiminga. Dabar turiu nuostabią, nuostabią žmoną, gražią mergaitę ir sveikesnį požiūrį į gyvenimą.
Norėčiau visa širdimi paskatinti visus atsisakyti pornografijos 100%. Tai labai destruktyvi jėga. Ir taip pat atsisakykite masturbacijos, kaip siūloma šioje svetainėje. Iš to išeina dideli dalykai!
Sėkmės!
LINK - Po dviejų metų…. Nėra ED. Vedęs su mažu kūdikiu
BY - Nofapherewego
30 MĖNESIAI ANKSTESNI - Pažymėtas kvėpavimas (ir nerimas)
Tikiuosi, kad kai kurie iš jūsų gali man padėti šiuo klausimu. Aš esu labai beviltiškas, kad galėčiau jį užimti.
Mano kelionė prasidėjo panašiai kaip ir daugelis čia, bet su skirtumais.
Aš atėjau į tavo smegenų protą ieškodamas sprendimo dėl savo ED. Iki šiol pažįstama istorija ...
Fonas šiek tiek skiriasi. Per tuos mėnesius iki šiol aš nežiūrėjau daug pornografijos. BET, kai mano mergina (kuri mane apgaudinėjo) buvo dempingo kaina, ir aš atsakiau išeinant ir įsukant bet kurią mergaitę, kurią galėjau maždaug šešis mėnesius. Lytis palaipsniui labiau panaši į pornografiją, mažiau apie meilę labiau apie tai, ką darau su jais. Aš iš tikrųjų veikiau pornografiniais susitikimais su šiomis moterimis. Keletas buvo palydos, daugiausia mergaičių, kurias sutikau pažinčių svetainėse. Bet seksas buvo daugiau apie mane, kad įvykdavau fantazijas dėl savo pasitenkinimo, o ne apie romantiką ar meilę. Tai nėra kažkas, ką didžiuojuosi, ir aš niekada nenoriu grįžti prie jo.
Galų gale man pasidarė bjauru. Ko aš iš tikrųjų noriu, tai meilės ryšys. Baigiau paskutinį iš šių smūgių ir neilgai trukus sutikau tikrai seksualią, mielą merginą, kuri man labai patiko. Čia prasidėjo ED. Niekada neturėjau problemų su miegamuoju, bet viskas pasikeitė. Aš negalėjau su ja koncertuoti. Aš nuėjau ir pažiūrėjau į pornografiją, norėdamas pamatyti, kas nutiks (kaip bandymą). Aš turėjau tipišką PMO patirtį, be kliūčių. Tai paskatino mane atrasti tavo smegenų protą ir aš atsisakiau pornografijos vietoje 2012 m. Lapkričio viduryje. (Aš daugelį metų naudojau pornografiją ir išjungiau - tiesiai į ankstyviausią masturbaciją).
Šio laikotarpio viduryjeprieš Atsisakiau PMO) mano kvėpavimas pradėjo šiek tiek vargti. Po daugelio patikrinimų man pasakė, kad man „per didelis kvėpavimas“ arba „lengva lėtinė hiper ventiliacija“. Tai nėra kažkas, ką pastebėtumėte, jei stovėtumėte šalia manęs. Tai panašu į „oro alkį“ - kvėpuoti 10% daugiau nei aš paprastai. Tai yra nuolatinė būsena, o ne „ataka“. Ir tai nėra panikos tipo jausmas. (dar kartą - mano širdis ir plaučiai, laimei, 100% geri). Būklė yra glaudžiai susijusi su stresu ir nerimu.
Mano mintis yra ta, kad ji yra susijusi su pornografinio sekso (ir vėliau pornografijos) atsisakymu.
Dabar, praėjus 3 mėnesiams, mano kvėpavimas vis dar yra sunkus, o retkarčiais pasitaiko keistų spazminių diafragmos judesių. Blogas miegas. Nerimauti. Depresija ir pan. Tai gana sunku. Man buvo atlikti fizioterapijos pratimai ir meditacija, tačiau jie neduoda jokių pastebimų rezultatų.
Vėlgi, ši kvėpavimo problema kilo po to, kai atsisakiau pornografinio tipo sekso, po to, kai susitikau su gražiąja moterimi, BET prieš tai, kai atsisakiau PMO, todėl tai negali būti PMO atsisakymo rezultatas.
Aš norėčiau bet kokių įžvalgų, kurias gali suteikti kiekvienas.
Ir čia yra keletas konkrečių klausimų:
- ar kas nors turėjo patirties atsisakydamas pornografinio tipo sekso, kuris atitiktų šalutinį pornografijos poveikį? (Manau, kad poveikis gali būti panašus, ir tai galėtų paaiškinti)
- Ar kas nors patiria kvėpavimo problemų, kylančių kaip šalutinis PMO atsisakymo poveikis? Norėčiau sužinoti, ar kiti su tuo susidūrė.
Aš tikrai vertinu bet kokias mintis ar pagalbą, kurią jūs galite pasiūlyti. Laikykitės savo drąsos, įsipareigojimo ir drausmės.
Labai ačiū.
;
