„41“ metai, prieš pusantrų metų pradėjęs „Nofap“ aplink 2. Prieš šį vieną pasiekė keletą 90 dienų juostelių ir du 5 mėnesius. Nauda? Iki šiol galiu jums pasakyti:
- labiau atsilaisvinę ir galinčią valdyti stresą
- žymiai pagerėjo atmintis
- tvirtesnis ir „alfa“
- * geresnis laiko valdymas (seka ilgesnė ataskaita)
[Aš dariau] sunkųjį režimą. Pradžioje sunku (be puno: D), bet imo tai geriausias būdas laikui bėgant.
[Pradėjo pornografiją] 14 metų, televizija tada Vhs, mags .. seniai, kol internetas dar nebuvo (1989 m.), Nežinojo, kad nuvertinu save ir darau kažką tokio žalingo, manė, kad tai įprastas būdas pažinti save ir nesuvokiau, kiek tai paveikė mano gyvenimą, ir pasinaudojau savęs augimu.
Aš pradėjau tai suprasti per daugelį metų ir pradėjau nuo ilgų nofap juostelių prieš keletą metų (tarkim, 2012) .. nesunku sustabdyti, bet galiausiai turite, jei norite išlaisvinti save nuo to, kas neleidžia gyventi savo gyvenimui visapusišką jo potencialą.
1) Prieš tai buvau dvi 150ish dienų juostelės. Turiu patvirtinti, kad 150 dienos buvo gana kritiškas momentas. Jūs galite eiti per emocinius riedulius ir manau, kad tai yra dėl padidėjusio jautrumo, kuris taip pat gali būti stiprus, priklausomai nuo to, kaip jį naudosite! Bet aš turėjau tam tikrą atmetimą su mergina, kuri man patiko po pirmosios 150 sekos ir šiek tiek įtempto laiko per antrąjį. Raktas niekada nebuvo suteiktas per šią dabartinę seką, ir aš tikrai galėjau išmokti iš ankstesnių juostų (ir gedimų!)
2) Norėčiau gyventi muzikos vaizdo įrašus! 🙂 anekdotai, taip, mes esame veikiami pusiau nuogumas, seksualūs kelia ne tik muzikos vaizdo įrašus, skelbimus ir tt, visur! Laikui bėgant, jaudulys bus silpnesnis ir, svarbiausia, jūs sužinosite, kaip jį valdyti ir pergyventi. Tačiau jis vis tiek gali būti toks, kad mano patarimai (ir tai, ką aš iš tikrųjų darau), nesigerkite tų vaizdų (turiu niekada neturėjote instagramo, nors aš buvau gundomas sukurti paskyrą). Bet tai yra būdas, kuriuo naudojatės socialiniais tinklais ir internetu, todėl raktas yra išmokti naudotis tais vaizdais, neleidžiant jiems kontroliuoti jūsų, bet iš tikrųjų išlikti kontroliuojamas.
Aš pasiekiau savo dabartinę eilutę po to, kai apskritai nustojau turėti „mažų viršūnių“.
LINK - Šiandien švenčia savo 7th mėnesį! Vaikinai Mes esame puikūs! 🙂
by apribotas96
;