Kaip teigiama antraštėje, aš, kaip 42 metų vyras, 90 dienų susilaikiau nuo pornografijos ir masturbacijos. Esu vedęs 20 metų, todėl su savo miela žmona tęsėme įprastus seksualinius santykius maždaug 2–3 kartus per savaitę.
Tai buvo mano pirmasis oficialus „NoFap“ etapas, bet aš norėjau ir bandžiau sustabdyti šį elgesį, nes tapau krikščioniu 1993. Tiems, kurie stengiasi gauti per pirmąjį mėnesį, savaitę ar net pirmąją jų perkrovimo dieną, prašome žinoti, kad rašau šį įrašą su jumis.
Aš nesuteiksiu jūsų visos istorijos, nes kai kurie iš jų gali būti rasti mano žurnale ir mano įvadiniame temoje. Tačiau norėjau jums pasakyti keletą dalykų (sąrašo forma), kad norėčiau pasakyti, ar galėčiau grįžti į 19 amžių, kai pirmą kartą bandžiau sustabdyti PMO.
Gali būti naudingi.
1. Nustokite pasiteisinti.
2. Nenorite, kad tai būtų lengva.
3. Pradėkite brutaliai sąžiningą pokalbį su Dievu ir tai apima klausymą.
4. Nustokite kaltinti kitus dėl savo elgesio.
5. Pradėkite daryti viską, kas reikalinga norint atsikratyti visų paleidėjų.
6. Nustok savigraužą, žinai, kad tik dar labiau pablogini savo problemą.
7. Pradėkite ieškoti atskaitomybės partnerio.
8. Nustokite galvoti, kad NoFap išspręs visas jūsų gyvenimo problemas.
9. Nustokite atsisakyti. Pasirinkite save ir bandykite dar kartą.
Mano rezultatai:
1. Aš daug mažiau pykstu. (Žmona man tai pasakė)
2. Aš kantresnis. (Ji taip pat man tai pasakė)
3. Manęs nebemotyvuoja baimė ir depresija.
4. Nors kartais jaučiu pagundą, daug lengviau iš karto galvoti apie ką nors sveiko.
5. Aš nesu sekso dievas lovoje, bet mes su žmona sutariame, kad tai yra artimiausias ir intymiausias jausmas vienas kito atžvilgiu. Trumpai tariant, seksas yra geresnis. Bet ne todėl, kad bandau prisitaikyti prie LCD ekrano ar bandau užtrukti per daug laiko, bet todėl, kad mano žmona jaučiasi mylima ir susijusi su manimi, ir ne tik tada, kai mylimės.
6. Mano žmona pasitiki manimi. (Dar kartą, nuo burnos iki ausų)
7. Mano vaikai (17, 15, 12, 10 ir 6 mėn.) Pastebėjo teigiamą skirtumą. 8. Mano santykiai su Dievu yra geresni, nei kada nors buvo. Neapsikentęs dvasios objektyvo kaltės ir gėdos, aš galiu drąsiai melstis ir tikėti.
Be to, norėčiau pirmiausia padėkoti savo Viešpačiui ir Gelbėtojui Jėzui Kristui, kuris man davė malonę įveikti. Ir aš noriu padėkoti jums visiems puikiems žmonėms, turintiems „NoFap“, kurie paskatino mane ir davė man patarimų per pastaruosius kelis mėnesius. Labai vertinu jus daugiau nei žinote. Niekada nepasiduok!
LINK - 90 dienos be pornografijos ir masturbacijos
by Jason911
;