Esu 51 metų. Aš pradėjau fantazijas su vaikais iš mokyklos, kai buvau 11, dabar suprantu, kad tai buvo todėl, kad buvau patyčia mokykloje ir nebuvo „populiari“: buvau trumpesnis, truputį, naudojęs akinius ir nežinojau, kaip žaisti futbolą ( labai svarbu būti populiarus, jei esate berniukas Argentinoje). Su šiais vaikais pradėjau fantazuoti.
Aš visiškai pasikeitiau, kai buvau paauglys: aš užaugau, turėjau merginą ir tapo labai populiariu mano socialinėje aplinkoje. Nepaisant to, aš „laikiau“ savo slaptas gėjų fantazijas mano smegenyse.
Kai buvau 18, aš turėjau progą nusipirkti savo pirmąjį gėjų pornografijos žurnalą, vėliau pradėjau išsinuomoti pornografiją VHS, vėliau nusipirkau DVD.
Mano „požeminiai“ troškimai visada buvo gėjai, o mano realiame gyvenime aš buvau tiesus. Tai suteikė man daug streso ir pajuto painiavą.
Kai buvau 21, kalbėjau su savo drauge, pasakoju jai apie savo fantazijas su vaikais. Ji buvo palaikanti, ir mes tęsiame savo santykius ir susituokėme po trejų metų.
Netrukus aš turėjau savo pirmąjį lytinį susitikimą su vaikinu kai kieno nors xxx filmo teatre, gana pasibjaurėtiną aplinką „pirmą kartą“.
Po poros metų interneto sukūrimas palengvino uždarų gėjų darbą. Pirmiausia pradėjau susitikti su vaikinai pokalbių kambariuose, vėliau susitikimų vietose, pvz., Manhunt ar Gaydar. Jis visada buvo kaip „lygiagretus“ gyvenimas: aš tiesiog norėjau turėti greitą seksą, o ne santykius su vyrais. Galų gale aš atradau, kad nuomos palydos Rentboy buvo lengviau:
Aš galėčiau mokėti už pusę valandos lyties, jokių styginių.
Greitasis internetas mano gyvenimą palengvino. Visą laiką galėčiau pradėti žiūrėti gėjų pornografiją, nekeldama pavojaus, kad bus atrasti pirkiniai xxx filmai, nereikalaujant jų paslėpti į tam tikrą spintos kampą (ypač per VHS amžių, nes jie buvo didelių gabaritų ir sunkiai paslėpti). Taip pat galėčiau pereiti iš vienos scenos į kitą, šokinėdamas iš vieno filmo į kitą. Pradėjau naršyti savo mėgstamų pornografijos veikėjų vardus, žiūrėti ir parsisiųsti savo filmus. Aš pastatiau daugiau nei 500 biblioteką iš savo „mėgstamų filmų“, klasifikuojamų pagal aktorių, istoriją, tipą ir pan.
Aš vis daugiau ir daugiau laiko skyriau šiam tikslui. Buvau vienas ar dvi valandos namuose, kai mano žmona išvyko į biurą (dirbome kartu), stebėjome pornografiją ir susibūrėme. Aš taip pat buvau biure vėlai, iki 7.30 arba 8 PM, todėl dar kartą turėjau galimybę PMO dar kartą grįžti namo.
Pradėjau rizikuoti vis daugiau: PMO mano biure, kai mano partneris ar kai kurie darbuotojai vis dar buvo šalia durų, PMO mano lovoje, o mano žmona miegojo šalia manęs; apsimesti, kad turiu posėdžius ne biure, kad galėčiau susitikti su palyda ir tt
Anksčiau aš pradėjau turėti ED. Pirmiausia aš negalėjau sunkiai susitvarkyti su savo žmona, taigi aš susibūriau pornografinius filmus savo galvoje, o lytiniai santykiai su ja, bandydami pasilikti. Vėliau jis prasidėjo ir tada, kai buvau su vaikais: užuot galvojęs apie tai, kas vyksta, aš nusprendžiau tapti pasyviu, o buvau aktyvus iki tos dienos (jums nereikia erekcijos, jei esate pasyvus).
Aš pradėjau jaustis vis labiau liūdnas ir prislėgtas. Buvau visą laiką pajuto ranką spaudžiant ant mano krūtinės, aš negalėjau susikoncentruoti į savo darbą, jei aš neužfiksavau 3-4 kartų per dieną.
Per pastaruosius mėnesius prieš pradedant paleisti iš naujo, supratau, kad pornografijos žiūrėjimas nebėra manęs. Tai buvo juokinga: nesulaukiau, bet negalėjau nustoti daryti.
Tai buvo ne vienintelis prieštaravimas: aš niekada nesinaudojau savo susitikimais su šiais palydovais: visi jaudulys išnyko, kai susitikau su jais, nesijaučiau sekso (ypač dėl to, kad buvau pasyvus, nes tai buvo labai skausminga), ir aš turiu dar labiau nuslopinta, kai „sesija“ baigėsi. Bet ką aš dariau, kai palyda išvyko iš viešbučio kambario?
Aš prisijungiau prie interneto žiūrėti daugiau porno ir FAP! Aš netgi nufilmavau keletą susitikimų su palydovais (paslėpta Ipad), todėl galėjau žiūrėti savo užsakymą pagamintus porno vaizdo įrašus ir vėliau. Tokiu būdu aš tapau pornografu savo vaizdo įrašuose.
Supratau, kad buvau tam tikroje sumaištyje, bet negalėjau sustoti.
Tai prasidėjo balandžio mėnesį. Aš pasamdavau garsią porno žvaigždę iš BelAmi, labai populiarios Europos gėjų pornografijos studijos. Dėl tam tikros priežasties vietoj tipiško greito susidūrimo šis vaikinas nebuvo skubotas. Mes sėdėjome ir kalbėjomės 40 minučių, ir jis man pasakojo savo istoriją. Jis atvyko iš labai prastos šeimos Vengrijoje, jis buvo tiesus ir pradėjo dirbti pornografijos pramonėje, kad maitintų savo šeimą. Jis turėjo draugę ir net nebuvo gėjų. Jis man papasakojo, kad jam jaustis gaila: studijos savininkas turi „teisę“ miegoti su bet kuriuo iš dalyvių, kai tik nori, dauguma aktorių (kad matote taip pasitikinčius ir laimingus filmuose) ) yra narkomanai, jie turi tam tikrą pimp, kuris užima didžiausią savo pinigų dalį ir pan.
Jis man pasakė, kad pastaruoju metu jie yra priversti seksuoti be prezervatyvų ir kad jie gauna AIDS testus, kurie paprastai yra suklastoti. Tai buvo, kai jis nusprendė palikti studiją.
Bet ar žinote, kas buvo blogiausia? Užuot atsisveikinęs ir išvykęs, vis dar turėjau lytinių santykių su juo, ir šį kartą buvau aktyvus. Žinau, kad jis kenčia ir skauda, bet aš negalėjau sustoti.
Kai palikau savo butą, aš pajutau kaip monstras. Aš dvi valandas pasėdėjau automobilio viduje, mano mintis tuščia. Tai sukėlė kažką viduje. Aš žinojau, kad man reikia pagalbos, bet nežinojau, kaip jį gauti.
Po savaitės mano pasąmonė „paprašė pagalbos“. Aš mokėjau pornografinę svetainę su savo kredito kortele, žinodamas, kad galėčiau atrasti: mano sūnūs paprastai patikrina kredito kortelę „App“, kad pamatytų, kiek jie išleidžia, ir mes daliname tą kortelę. Aš žinojau, kad galėčiau atrasti, bet aš tai dariau. Ir, žinoma, mano sūnus mane atrado. Jis pašaukė mane ir pasakė: „Jūsų kompiuteris buvo nulaužtas… nebent mokate žiūrėti pornografiją. Būkite atsargesni, nenorime pakenkti mamai “. Manau, kad jis žinojo tiesą, bet jis buvo džentelmenas ir apsimeta, kad ne.
Aš buvau priblokštas dėl šios situacijos, pradėjau verkti ir meldžiau Dievą už tam tikrą pagalbą… ir ši pagalba padėjo.
Aš neprisimenu, ką naršiau internete, kai atsitiktinai radosi Gary Wilson Ted Talk Glasgow. Aš pradėjau klausytis jo ir buvau sukrėstas. Tai buvo tarsi jis kalbėjo su manimi! Jaučiau, kad 200 mylių per valandą sumuščiau sieną. Staiga supratau, kad aš buvau PORNO PRIEDAS. Prieš dešimt minučių aš net nežinojau, kad yra toks priklausomumas. Supratau, kad visas mano liūdesys ir depresija buvo dėl mano pornografijos priklausomybės, o aš visada galvojau, kad tai buvo dėl mano biseksualių jausmų. Aš perskaičiau tiesioginių pornografų narkomanus ir visi jie skambėjo kaip man.
Pradėjau „googling“ ir suradau testą, kad „žinotų, ar esate pornografas“. Bandymo viduryje jau žinojau, koks būtų rezultatas: buvau aukščiausiuose pornografijos priklausomybės lygiuose.
Aš įvediau paniką:
- Aš pradėjau ištrinti visus pornografinius filmus, kuriuos aš taupiau, per daug metų.
- Išmetu visus savo DVD į šiukšliadėžę (jie vis dar buvo paslėpti mano spintoje).
- Ištrinau ir užblokavau visus palydovų kontaktus iš savo mobiliojo telefono (turėjau „LOT“).
- Ištrinau visus el. Laiškus, kurie galėjo paskatinti mane labiau susitarti su vaikais.
- Įdiegiau K-9, kad užblokuotų visas palydovų svetaines ir pornografinius filmus.
- Aš turėjau mokamą „BelAmi“ prenumeratą (pornografijos studija, kurioje veikė ši palyda), parašiau paprašyti atšaukti mano abonementą, nors man dar liko 7 mėnesiai.
- Ir Šeštąją dieną ... radau NoFap. (Nėra religinių verčių, lol).
Aš negaliu pakankamai pabrėžti, kaip ši svetainė pakeitė mano gyvenimą. Aš niekada negalėjau pasitraukti be pasitraukimo be Aleksandro ir šios didžiosios Fstrstruktūros bendruomenės.
Pirmosios savaitės buvo pragaras. Turėjau siaubingą mėlyną rutulio skausmą, aš jaučiau, kad šaukiu iš mėlynos, ir pradėjau šaukti verslo susitikimo metu prieš 12 žmones, nesugebėdamas sustoti. Žinau, kad tai buvo negerai (nors aš buvau teisus dėl to, kad būčiau nusiminusi), todėl aš baigiau palikti kambarį ir eidamas į vonios kambarį verkti).
Aš negalėjau to padaryti be „NoFap“ bendruomenės pagalbos, aš visuomet paprašiau patarimų kitiems kolegoms Fapstronautams. Kai aš perskaičiau kai kuriuos savo pranešimus, dabar juokiuosi. Antrą savaitę turėjau kelionę į Bostoną, kur paprastai lankiausi viename iš „mėgstamiausių“ palydovų. Dėl kažkokios kvailos priežasties, kai pradėjau perkrauti, vis dar planavau aplankyti jį per tą kelionę. Laimei, aš paklausiau nuomonės forume ir visi man pasakė, kad tai buvo beprotiška idėja, todėl aš to nepadariau.
Ši pirmoji kelionė buvo didelis iššūkis: visuomet pasinaudojau savo kelionėmis, toli nuo mano žmonos, kad turėčiau didžiulę pornografiją. Bijau atsinaujinti, bet gerų patarimų kai kurie Fapstronautai davė man įrankius, kad galėčiau susidoroti su juo.
- Aš nesumokėjau viešbučio interneto, taigi aš negalėčiau stebėti pornografijos mano kambaryje;
- Aš užsiėmiau darbotvarke, ypač kai neveikiau, todėl visą laiką buvau už kambario ribų;
- Aš nuėjau į savo mėgstamas kavines parduotuvėse mieste, kad galėčiau skaityti knygą ir gurkšnoti kapučino: tai veikianti veikla, padėjusi jaustis geriau;
- Aš važinėjau dviračiu kaip beprotis visame mieste, aš lankiausi tiek daug mano mėgstamiausių vietų mieste ir išgaravau visą stresą ir dopaminą.
- Vieną naktį, kai neturėjau planų, užsakiau stalą vėsioje restorane, kurį mačiau televizijoje, ir aš „apdovanoju“ puikiu maistu vietoj PMO.
- Aš netgi priėmiau kvietimą į „Red Sox“ beisbolo žaidimą, likti nuošalyje nuo vienišų buvimo mano viešbutyje (aš esu Argentinos, mes randame beisbolo labai nuobodu, lol).
Kitomis savaitėmis buvo daug kitų iššūkių. Mano mėgstamiausia palyda Majamyje (kur aš gyvenu) antrą savaitę parašė mane, ir man buvo beveik pagunda priimti jo kvietimą. Laimei, naudodavau kai kurias priemones, kurias pradėjau kurti
NoFap: aš laukiau 5 minučių, padariau meditaciją ir pradėjau „vidinį dialogą“ tarp racionalios smegenų dalies ir priklausomybės nuo pornografijos, pirmasis davė kitas priežastis, kodėl tai buvo labai bloga mintis jį pamatyti. Prisiminiau forumo patarimus: „seksas su palyda stebi pornografiją steroiduose.“ Su mano širdimi susižavėjęs parašiau jį, kad nebūčiau mieste gyvenęs, kad niekada negrįšiu ir atsisveikintume visam laikui . Tai skamba kvaila, bet tai buvo kaip leisti laivui išeiti. Buvau pusiau laimingas ir pusiau liūdnas; tai buvo toks keistas jausmas.
Bet didelis žingsnis buvo kalbėti su mano žmona apie mano priklausomybę: aš paklausiau klausimo + 40 forumui, jei turėčiau pasakyti jai ar ne, ir apie tai buvo didelių diskusijų.
Galiausiai aš kalbėjau jai per savo ketvirtąją savaitę. Aš daug praktikuojau savo „kalbą“, bet kai norėjau pradėti kalbėti, iš mano gerklės nieko nebuvo. Aš pradėjau verkti, ir ji apkabino mane. Tada galėčiau pradėti kalbėti, ir ji buvo labai palanki.
Tai atėmė didelį spaudimą iš mano krūtinės, ir prasidėjo naujas etapas mano perkrauti.
Paskutinis stūmimas buvo užregistruotas „NoFap“ akademijoje. Ši svetainė suteikė man įrankius, kaip labiau struktūriškai kovoti su mano priklausomybe. Nuo to laiko, kai prieš 3 pradėjau, aš praleidau vieną pirmadienio vaizdo konferenciją. Tai padeda man likti su savo kojomis žemėje, niekada nepamiršdamas, kad tai yra kova, kurią turiu kovoti kiekvieną dieną.
Per ateinančius mėnesius pradėjau jaustis geriau ir geriau. Liūdesys ir depresija išnyko aplink 60th dieną.
Sukūriau „ekstremaliosios situacijos įrankių rinkinį“, kuris man padėjo daug prisistatymo metu. Jie buvo keletas dalykų, kuriuos parašiau, ir kai kuriuos dalykus, kuriuos nukopijavau iš kitų pranešimų, ir išsaugojau juos savo mobiliajame telefone, kad galėčiau juos perskaityti, kai gavau raginimą. Galite juos skaityti ir naudoti, jei norite:
Vienas iš galingiausių sakinių, padėjusių man susidoroti su raginimais, yra:
„Kad išsiaiškintumėte, ar kažkas jums tinka, turite užduoti du paprastus klausimus: kur jis mane veda? Ir kaip tai paliks mane? “
Tai padėjo man įdėti pėdą į pertrauką, kai miglotas pradėjo įsiveržti į mano smegenis (mes, pornografiniai narkomanai, tai gerai jaučiame).
Aš taip pat įdėti kitą įrašą kelis vaizdo įrašus, kurie man įkvėpė sunkius atkūrimo momentus:
Ir pastaruoju metu aš užsiregistravau tiems vaikinams, kurie pradeda ir klausia patarimų, kaip pradėti:
Šiandien mano 126th diena. Aš vis dar negaliu patikėti. Aš niekada nebūčiau sapnavęs, kad būsiu švarus. Aš nebuvau užfiksavęs ar žiūrėjęs pornografijos daugiau nei 4 dienų nuo 11.
Galiu pasakyti, kad aš vėl gimiau gegužės 8th. 2015.
Aš visada būsiu dėkingas Aleksandro Rodui ir Markui Queppetui, kad padėtų man pakeisti savo gyvenimą. Šie vaikinai keičia pasaulį vienu asmeniu, o darbas neturėtų būti atpažintas.
Tęsti kovą
LINK - 51 metų senumo, kai atrado NoFap
pateikė Fercho
;