Noriu padėkoti Reboot Nation ir YBOP už mano 90 dienų etapą ir pergalę prieš pornografiją. Dėkojame už jūsų didelę patirtį, žinias ir sėkmę, taip pat jūsų gilų dalijimąsi ir sąžiningumą. Jūsų patirtis kartu su mokslu pagrįsta informacija buvo tai, ko man reikėjo sėkmei.
Apmąstau šias 90 dienų kaip naujo gyvenimo pradžią sau – laisvai nuo geismo, pornografijos ir save naikinančio elgesio vergijos.
Esu iš Kanados, 58 metų, vedęs, graži žmona, vaikai ir sėkmingas darbas. Esu dėkingas…. bet gyventi dvigubą gyvenimą mane žudė. Bėgant metams besikaupęs melas, gėda, apgailestavimas ir beviltiškumas padarė savo.
Šiandien – naujos laisvės pradžia. Esu atsakingas už šiandieną, kitas 90 dienų ir ateinančias dienas už nuolatinę pergalę. Dėkodamas už viską, ką man davei, noriu pasidalinti savo istorija ir motyvacija keliauti iš pragaro.
Rūpinkitės visais ir Telaimina jus Dievas jūsų kelionėje ir pergale. (Neįmanoma reitinguoti to, kas mane labiausiai motyvuoja. Laikui bėgant ir kai sužinosiu daugiau apie savo priklausomybės padarinius, šį sąrašą toliau papildysiu)
Dėl priklausomybės mano prioritetai visada buvo aukštyn kojomis. Gaunu savo taisymą ir ne noras pagauti (uždengti mano pėdsakus) visada buvo prioritetas. Mane apėmė geismas ir pornografija – kentėjo mano žmona ir šeima, kentėjo mano darbas, o aš negalėjau patenkinti savo poreikių. Sužinojau, kad mano smegenys yra plastiškos, o perkrovimo procesas sugrąžino mane prie sveiko mąstymo: sugebėjimo susidoroti su gyvenimo problemomis, patobulinta valia ir sumažėjusiu smegenų rūku. Perkrovimas atnaujina priekinės skilties funkcionavimą ir jos metabolizmą (nuostabi dovana!). Šiandien mano pagrindiniai prioritetai yra mano žmona, šeima ir darbas bei mano atkūrimo programa.
Aš 27 metus atsigavau nuo priklausomybės nuo sekso – su tam tikra sėkme. Tačiau nuo didelės spartos interneto atsiradimo aš buvau a binge priklausomas nuo pornografijos ir sekso. Įprastas persivalgymo ciklas vyko taip:
a) prisiekiu sustoti - šis kartas bus paskutinis.
b) Aš vėl mėgstu pornografiją (po kelių savaičių abstinencijos)
c) Sukūriau paskyras anoniminio sekso prisijungimo svetainėse (po kelių dienų pornografijoje)
d) pataikiau į tam tikrą dugną (nebegaliu)
e) pasižadu sustoti – šis kartas bus paskutinis.
Besaikis pornografijos ir sekso narkomanas gyvena vienoje linijoje. Pagalvojus apie tai, aš susigraudinu. Žinojimas apie fizinius pasitraukimus yra didžiulė pagalba ir motyvacija nežiūrėti iš pirmo žvilgsnio ar geismo minties. Po pirmųjų 35 dienų darydamas sunkų režimą (be pornografijos, fantazijos, masturbacijos ar orgazmo) pradėjau pastebėti didžiulius protinius ir fizinius pagerėjimus. Aš patyriau mažiau depresijos, daugiau energijos, ryto medžio ir normaliai atrodantį penį. Tai neįtikėtinas ir džiaugsmingas laikas J – pasveikimas! Aš neprivalau turėti kitos plokščios linijos!
Aš buvau priklausomas nuo sekso nuo 13 metų, todėl niekada nesupratau ir neturėjau natūralaus libido. Nuo 35 iki 58 dienų nuo perkrovimo pastebėjau, kad padidėjo seksualinis potraukis savo žmonai, atpažinau jos grožį ir jausmą, kad noriu būti šalia. 58-ąją perkrovimo dieną aš pirmą kartą atpažinau savo libido. Atsikėliau nuo ryto malkos ir sveiko noro mylėtis su žmona. Tą akimirką supratau: „tai mano libido“. Tą konkrečią dieną savo energiją paverčiau produktyviu darbu: atsikėliau iš lovos 5:20 val., padirbėjau garaže, meldžiausi ir meditavau, išvaliau visus namus, automobilius, pirkau bakalėjos produktus ir dirbau. kai kurie išskirtiniai projektai.
Niekada nesustojau. Dieną baigiau žiūrėdamas keletą ledo ritulio ir krepšinio atkrintamųjų varžybų. Prieš 5 metus mano žmona suprato, kad aš nespėju pasveikti – jai užtenka! Neturiu jokių lūkesčių atkurti seksualinį ryšį su žmona; tačiau aš labai trokštu „pasimatyti su žmona“ ir atkurti mūsų intymumą. Šiuo metu mano prioritetas yra atkurti pasitikėjimą ir tapti tokiu vyru, kokio visada norėjo žmona – tam prireiks laiko ir daugiau atsigauti. Esu labai dėkingas už sveiko libido pradžią.
Man sunku parašyti šią tiesą, nes jaučiu didžiulę gėdą dėl to, kad mano pornografija ir priklausomybė nuo sekso progresuoja. Bėgant metams, maitindamas savo priklausomybę, patyriau daugybę pornografijos ir sekso sukeltų seksualinių sutrikimų. Buvau pasiklydusi savyje, įtraukta į fantaziją ir nerealų pasaulį. Aš peržengiau lyties ribą ankstyvoje priklausomybėje. Turėjau ilgalaikį romaną su vedusiu vyru, kad susitvarkyčiau. Mano protas buvo iškreiptas dėl daugybės fetišų ir rizikingo elgesio. Jaučiu, kad turėjau žinoti geriau, bet aš neigiau, kad interneto pornografija daro neigiamą poveikį. Išmokęs desensibilizacijos procesą, HOCD ir jautrinimo procesą, suprantu savo vaidmenį ligos vystymuisi. Nuostabi naujiena yra ta, kad galiu atgauti savo seksualumą perkrovimo procesą. Vien tai įneša tiek daug vilties ir tikėjimo į mano gyvenimą.
Perkrovimo procesas suteikia tiek daug papildomų privalumų. Kai kurie pagrindiniai privalumai:
- Sumažinti gėdą dėl priklausomybės yra didžiulis mano nugaros svoris. Dabar galiu aukštai laikyti galvą; Jaučiu mažiau socialinio nerimo ir vaikštau labiau pasitikėdamas savimi.
- Jei patiriu su smegenų rūku susijusias situacijas, nepriimu to asmeniškai ir suprantu, kad esu žmogus. Stengiuosi mokytis iš situacijos ir ją tobulinti.
- Taip pat esu laisvas nuo narkotikų pabėgimų ir besaikio gėrimo.
- Mėgaujuosi gyvenimu: taisyklingai maitinuosi, sportuoju, geriau išsimiegu, mėgaukis saulėtekiu, maudykis tik šaltu dušu, užbaigiu projektus, daugiau susikoncentruoju į darbą, geriau bendrauju, ne taip rimtai ir daugiau juokiuosi.
- Nekantrauju sukurti sąžiningumo, tapti patikimu, sustiprinti savo vyriškumą ir tapti tokiu vyru, koks turiu būti.
Po perkrovimo ribų nėra ir aš raginu jus visus pažinti priešą ir niekada nepasiduoti!
Baigdamas nuoširdžiai dėkoju Gabe'ui Deem už dalyvavimą Kanados naujienų laidoje (W5), kur jis pasidalino savo istorija ir aš sužinojau apie Reboot Nation.
LINK - Mano motyvacija laisvei
BY - SaneMan
;
