Kelis kartus bandžiau nustoti žiūrėti į pornografiją. Norėčiau praleisti vieną savaitę be jo, o paskui tiesiog „paskutinį kartą“, nes tai nepakenks. Juokingiausia dalis yra tas laikotarpis, kai turėjau merginą, kai labiausiai žiūrėjau į pornografiją.
Po daugelio nesėkmingų bandymų supratau, kad „NoFap“ yra apie galvos smegenis.
Ar tikrai norite nustoti žiūrėti į pornografiją? Tada to nedaryk. Jūs tiesiog to nedarote. Viskas. Nešvaistykite laiko atsisiųsdami programas ar naršyklės plėtinius, kad užblokuotumėte pornografines svetaines, nes žinote, kad jas lengva pašalinti arba apeiti.
Kas privertė šįkart nustoti tai daryti? Aš nedariau nieko kitaip. Nuo to laiko, kai pradėjau, esu vieniša ir visai neseniai buvau užmezgusi ryšį, nes nustojau tai daryti. Vienintelis skirtumas buvo tas, kad aš labai norėjau sustoti. Kai tik man į galvą šovė mintys apie pornografiją, paklausiau savęs:
- Ar tai aš tikrai noriu?
- Ar tai pridės mano gyvenime ką nors gero? Kažką norėčiau prisiminti?
- Ar tai kažkas, ką aš didžiuojuosi pasidalijusi su savo būsima GF / žmona?
- Ar švaistomi 10-15 minučių žiūri į du veikėjus ir mergaitę, kuri greičiausiai yra suklastotas kūnas tikrai verta mano laiko? Tai nėra netgi realus seksas, porno yra tik spektaklis.
Ar pradžioje buvo sunku? TAIP! Jums kils minčių tai daryti nuolat.
„Ateik ... aš be jo buvau 15 dienų, jei pradėsiu tai daryti kartą per 15 dienų, tai yra didžiulis pagerėjimas! galų gale aš nustosiu tai daryti visiškai “. Kai tik kyla tokio tipo minčių, tiesiog paklauskite savęs, ko jūs iš tikrųjų norite.
Ar to iš tikrųjų norite? Tada eik į priekį ir daryk. Niekas jūsų nesustabdys. Pažiūrėkime, kaip jautiesi po tų „šlovingų“ pornografijos minučių.
Po poros dienų šios mintys ima šmėžuoti rečiau. Bet jūs žinote, kas yra geriausia dalis? Manau, tai ne visi kaulai, kuriuos gauni (tu tikrai gauni daug ir jie tęsiasi ilgiau). Man tai yra paprastas faktas, kurį pradedi pastebėti. Nuostabu, kaip tu gali vaikščioti aplink ir pastebėti gražius dalykus visose merginose, kurias matai. Prieš viską pagalvojau, kad turėjau tekėti už merginos, turinčios pornografijos žvaigždės kūną.
Aš vis dar turiu daugybę dalykų, kuriuos turiu dirbti, kad tapčiau savo norima versija, tačiau jausmas, kad galiu streikuoti žiūrėdamas į pornografiją iš šio sąrašo, atrodo visiškai nuostabus.
LINK - Daugiau nei 100 dienų „NoFap“. Viskas dėl smegenų jėgos.
by xstrikez
;
