Dideli patobulinimai, bet aš vis dar jaučiu tam tikrus simptomus

Ilga istorija trumpa. 1 m. Sausio 2015 d. Tinkamai išeikite iš PMO, taigi, ką sako mano skaitiklis. Nuo 200 dienos aš MO du kartus ir tikrai nejaučiau traukos, kokia buvau anksčiau, kad galėčiau grįžti prie to. Galiu vienareikšmiškai pasakyti, kad nebesu priklausoma, atsisakiau įpročio, kas nuostabu!

Aš pats savaime nepagerinau pabaigos, nes anksčiau kankinausi daugybe sekinančių simptomų, bet dabar iš tikrųjų galiu veikti iki tam tikro lygio. Vis dėlto aš vis dar jaučiu užsitęsusį tam tikrų simptomų, daugiausia verpimo / nuovargio, nerimo ir apskritai tiesiog nebūdingų, poveikį. Nesupraskite manęs neteisingai, nuo pat „nofap“ paleidimo jos labai pagerėjo, bet vis tiek jaučiu, kad dar nesu 100%, vis dar kažko trūksta.


Ankstesnis pranešimas

Aš jau ne kartą bandžiau sustabdyti plekšnojimą, P buvo lengva sustabdyti tbh, bet du kartus patekau į spąstus, kad vieną dieną gerai jausčiausi ir ištrynčiau įžūlų, o kitą dieną vėl jausčiausi į aikštę.
Bet kokiu atveju, tai yra mano 3-asis ir paskutinis bandymas sustoti, paskutinis, nes žinau, kad šį kartą man nepavyks. Šiaip ar taip, man atsibodo girdėti žmones, komentuojančius, kaip 40-tą dieną ar per trumpą laiką jie vėl normalizavosi ir jautėsi puikiai.

Šiuo metu man maždaug 60 dienų, tikiu, nors tikrai neskaitau, nes dabar tai yra gyvenimo būdas ir aš jaučiuosi geriau, bet man visada sunku įvertinti pažangą, nes kartais ji gali atrodyti tokia vangiai .

LINK - Ilgalaikis atkūrimas?

by 09greenj