Aš pradėjau dar prieš keletą metų, ir nuo to laiko aš ilgai nuvažiavau; PMO aš mokėjau turinį beveik kiekvieną naktį, kad galėčiau miegoti. Aš buvau toli su savo žmona ir depresija. Ilgą laiką po ilgos sekos nustojau priklausomybę nuo mokamo turinio ir dėl PMO poreikio miegoti.
Mano naujausia eilutė paliko mane ramesnę ir labiau pasitikinčią ir toliau į priekį mano karjeroje, tačiau dėl šio naujausio atkryčio aš patirsiu nuogąstavimus, nerimą ir charizmos trūkumą. Taigi toliau!
[Kas sukėlė recidyvą?] Keli veiksniai, darbinis stresas, alkoholis ir mano meditacijos nesilaikymas. Žinoma, tai jaučiasi blogai; Aš praradau aštrų fokusą ir dinamišką energiją, kurią turėjau iki atkryčio. Tai labai apmaudu.
Bet neketinu pasigailėti savęs. Nepateisinsiu. Supratau, kad mano klaida yra pagalvoti, kai tik pasveikstu, galiu atsipalaiduoti. Daugiau šios klaidos nepadarysiu.
Be to, baisu atsinaujinti, bet aš nesigraužiau ir nepakenkiau sau taip, kaip anksčiau. Aš taip pat žengiau didelius žingsnius į priekį savo karjeroje ir pasitikėjimą savo ruožtu.
Taigi nusivylė, žemyn, bet tikrai ne išeina.
[Mano santykiai su žmona] masiškai pagerėjo; mes esame artimesni, geriau bendraujame ir tiesiog esame laimingesni
mano „NoFap“ kelionė užtruko kelerius metus, o nuo to laiko, kai aš pradėjau, esu beveik nepažįstamas. Žinoma, aš nesu laimingas dėl atkryčio, bet turiu atsispindėti ir bandyti dar kartą
LINK - Atsinaujinimas 95 dienomis.
By bejėgis
;