Depresija dingo ... ir tada aš vėl pradėjau vartoti

rebound.jpg

Spalio mėnesį įsitraukiau į „NoFap“. Bandžiau nuo rugsėjo, bet tiesiog negalėjau to padaryti. Tada radau šią svetainę ir, perskaičiusi visas jūsų istorijas, užsitarnavau ryžtą tai padaryti. Išbuvo švarus maždaug 80 dienų (jų net neskaičiavome). Supervalstybės ir kita: taip, kad pavyko. Nuostabiausias faktas yra tai, kiek pagerėjo mano savimonė: galėjau sekti kiekvieną jausmą ir mintį iki kilmės.

Todėl absurdiška ir nepagrįsta depresija, kurią išgyvenau, tiesiog dingo. Aš net sutikau naują merginą, kuri man labai patiko. Tada vėl atsinaujino vien todėl, kad išsiskyriau su ta mergina, su kuria buvau susitikęs, ir jaučiausi kažkaip žemai. Aš žinau, tai tiesiog kvaila.

Bet reikalas yra toks: aš nesijaučiau nusiminęs. Kitą dieną po išsiskyrimo jaučiausi gerai, tik šiek tiek nostalgiškai. PO I PMO ištiko depresija. Po kelių savaičių tai supratau ir bandžiau pradėti iš naujo ... bet man nepavyko tris kartus.

Tada prisimenu apie šį subredditą ir atėjau čia skaityti dar kartą. Dabar aš buvau 3 dienas švarus (rekordas nuo paskutinių 80 dienų sekos) ir žinau, kad pavyks. Tai tas pats jausmas, kurį patyriau spalį: aš tiesiog žinau, kad manęs dabar negalima sustabdyti. Reikalas tas, kiek ši vieta man padėjo. Tai tarsi apsisprendimo nesėkmė.

Taigi ... gal tai nieko ypatingo. Tiesiog vidutinė „NoFap reddit“ istorija. Tačiau išvada aiški ir neišvengiama: „NoFap“ veikia. Jei atsisakysite „NoFap“, vėl nukrisite. Prisiminkite, koks buvote prieš tai, ir supraskite, kaip kvaila vėl tapti tuo. Ir jei vis tiek manote, kad negalite to padaryti, nepamirškite, kad yra nuostabi vieta, kurioje gausu nuostabių žmonių, trokštančių jums padėti.

LINK - Tai tikrai veikia: Mano istorija.

By puylanitar