Aš pradėjau nuo tiesiog mesti pornografiją ir leidau sau kartą masturbuotis, bet po kelių mėnesių aš tikrai nepastebėjau daugybės pokyčių ir tuo laikotarpiu dar nepatyriau „plokščios linijos“.
Taigi, aš nusprendžiau eiti į kietąjį režimą rugsėjo pradžioje. Ką jūs žinote, kad per savaitę pasiekiau plokščią liniją ir kad tai truko 2-3 savaites.
Išlipęs iš plokščiosios linijos, raginimai buvo nerealūs. Tai buvo mano kūno šokas, o po savaitės (apie mėnesį per sunkųjį režimą) aš sugriūavau ir sugrįžau į nuotraukas Twitter ir instagram. Tada kitą dieną po to, kai aš susibūriau į pornografiją, kaip 4, smh. Artimiausiomis dienomis jaučiausi kaip absoliutus šūdas.
Taigi dabar maždaug spalio pradžioje pradėjau naują eilutę. Iš karto ištrinau savo instagramą ir Twitter. Dabar aš galėčiau tiesiog sutelkti dėmesį į darbą, prekiauti Forex forumu ir neturėti nieko, kas paskatintų mane. Taigi, prilipęs prie šio grafiko ir ne fantazuodamas, tiesiog sutelkdamas savo energiją įvairioms veikloms, pavyzdžiui, gitara, vaizdo žaidimai, kabo su draugais, treniravimasis, skaitymas, aš greitai nuėjau į „4“ dienas ir tai truko 2 savaites. Išlipęs iš plokščios linijos aš jaučiau puikų. Libido grįžo, bet šį kartą jis jaučiasi labai kitoks. Kaip gauti kaulų, netgi neliesdami savęs.
Tai buvo tik palengvėjimas ir nuostabus jausmas po poros savaičių mirusio penio. Maždaug 40 dienų buvau ištvirkusi ir pradėjau kaupti kaulus, todėl tiesiog nuėjau suplėšta ir viskas. Tai nebuvo taip, kaip anksčiau, nors aš nežiūrėjau pornografijos ir nežiūrėjau į pusnuogius jauniklius instagrame. Tai jautėsi natūraliau, o vėliau jaučiausi palengvėjęs ir laimingas, o ne rūko ir prislėgtas.
Taigi dabar aš tik užklijuojau, galbūt kartą per savaitę, jei turiu laiko ir naudoju didžiąją dalį tos seksualinės energijos, siekiant daugiau madingų dalykų ir santykių. Jau nekalbant apie mano paketą atrodo daug gražiau ir didesnė. Ačiū, ne.
Mano pasitikėjimas yra dangus, ir aš galiu surengti pokalbius, kad akių kontaktai būtų gerokai geresni nei anksčiau. Ačiū dar kartą.
Būtent tai dirbo man ir manau, kad tai, kas man padėjo išgydyti taip greitai, buvo sveika. Taip pat nustatomas miego grafikas ir prisilietimas prie jo.
Tiems, kurie nori treniruotis ir kuriems reikalingas tvirtas planas, mano: aš esu 5'11 “Spalio pradžia buvau 169lbs, dabar esu 180lbs. Priaugo daug raumenų. Mano kūno sudėtis taip pat labai pasikeitė naudojant šį tvarkaraštį. Tai 3 dienų treniruotės režimas. Pakartojimų kiekis priklauso nuo jūsų. Mokykis eidamas. Ieškokite vaizdo įrašų „YouTube“, jei norite išmokti tinkamos technikos ir formos, kad išvengtumėte bet kokio tipo sužalojimų.
- Pirmadienis: Squats, Calf Raises
- Trečiadienis: mirę keltuvai, traukiamieji riedmenys, kilpiniai peiliai, garbanos
- Penktadienis: stalo spauda, stūmimo mygtukai
Bet kokie kiti klausimai nedvejodami klauskite. FYI: NES esu pro kėlėjas. Tai tik pagrindinis treniruotės tvarkaraštis. Bet tai labai gerai veikia man. Tikimės, kad taip pat bandysite. Dėkoju.
LINK - Cured ED ir kaip aš tai padariau .. Taip pat treniruotės tvarkaraštis ..
;
