Neseniai sulaukiau 90 dienų „hardmode“ Jan 1, o apie pusantrų metų įjungiau ir išjungiau. Mano seniausia eilutė buvo apie 80 dienas. Kai kurios naudos, kurias pastebėjau:
- Nemiga - anksčiau turėjau daug problemų užmigti ir tam norėjau vartoti melatonino dozes. Man nebereikia jokio melatonino ir miegu daug geriau.
- Geriau internetiniuose žaidimuose. Esu labiau susikaupęs ir greitesnis nei buvau anksčiau. Žaidžiu daugybę konkurencingų internetinių žaidimų ir tikrai pastebiu, kad žaidžiu geriau, kai ant ilgesnių „nofap“ juostų.
- Latentinė energija - tiesiogine to žodžio prasme jaučiu seksualinę energiją, kuri mane labiau sutelkia ir pabunda, anksčiau jaučiau nuovargį.
- Sporto salė - tiesą sakant, aš nepastebiu didžiulio skirtumo treniruoklių salėje ant dryžių ir be jų, bet esu stipriausia, kokia esu buvusi.
- Bendra gyvenimo nauda - kurį laiką vargau mokykloje ir galiausiai baigiau mokslą šiais metais, tikrai galiu pasakyti, kad „nofap“ padėjo susikaupti ir tai padaryti.
Taip pat patarimas: nerūkykite žolių, jei bandote pereiti ilgą ruožą, tai buvo man sukėlėjas ir privertė nutraukti kelis dryžius, kurie buvo 1 mėnesį ar daugiau.
Aš niekada nebuvau kovojęs su PIED ar kitomis tokiomis problemomis, bet nofap baigėsi savęs drausmės patirtimi. Aš tęsiu savo pėdsaką ir pamatysiu, kaip jaučiuosi artimiausiomis savaitėmis.
Tiems, kurie skeptiškai tiki, eikite į 2-3 savaites ir pradėsite matyti naudą kai kuriose savo kasdienėse veiklose. GL
LINK - Tiesiog paspauskite 90 dienas, naudą ir mintis.
by dogm0de
;
