Jaučiuosi puikiai, kaip ir normaliai, ir lyginant su mano laiku prieš nofap. Jau dažnai pasakyta: kai tik baigėsi kova, nebėra jokių supervalstybių. Šios supervalstybės atrodo tik super, matomos iš nevilties ir savęs išdavystės vietos.
Jie tampa dalimi to, kas esi, kai esi švarus nuo to, kas man yra priklausomybė. Nenoriu sakyti, kad nebevilčiau (pripažinkime, net „normalus“ gyvenimas gali būti emocinis kalnelius) arba kad nebėra kur tobulėti, tiesiog ši mano gyvenimo sritis buvo sutvarkiau, nes nusprendžiau, kad laikas ką nors pakeisti. Niekada nesigailėjau pradėjusi „nofap“, priešingai, vis dar jaučiuosi vis labiau pasitikinti moterimis. Tačiau aš vis dar ten nėra. Aš sutikau, kad kelionė iš šio protą alinančio įpročio gali užtrukti amžinai. Tai ne grįžti į nulį, o imti tai, ką turite, ir eiti iš ten, tik nesimasturbuojant. J ustlivewouti t.
Štai dalykas, kurį atradau dirbdamas man: man reikėjo sustabdyti bet kokį perdėtą vengimo elgesį per visą mano nofap kelionę. Aš nebevengiu seksualinio „nsfw“ turinio, jei tai nėra griežtas dalykas. Nesupraskite manęs neteisingai, jokiu būdu neieškau smūgių kaip anksčiau, bet kai kažkas pataiko / r / all Imuosi laisvės vizualiai mėgautis kūno grožiu. Ką aš noriu pasakyti, kad aš suvokiu savo trigerius, tačiau, pavyzdžiui, elegantiškai pozuojančios be palaidos kūdikio nuotrauka man nėra nė iš piršto laužta. Aš negrįžtu prie varančios tunelio vizijos. Tik greitas žvilgsnis ir „jai karšta“, o aš nebesinaudoju nuoroda. Aš atsisakau leisti egzistuoti tamsiems dalykams, kuriuos man liesti liesti (nėra jokio kalambūro), nes bijau pasikartoti. Aš norui pasakyti „ne“ ir viskas.
Apgailestauju tai sakant, bet tas, kuris kovoja be galo daug mėnesių ir nesugeba pasiekti jokios pažangos, nėra pakankamai patenkintas savo padėtimi. Aš žinau, kad visada būsiu buvęs faperis, tiesiog toks, koks visada būsiu buvęs rūkalius ir pan. Man patiko tie jausmai, bet jų džiaugsmo šaltiniai yra pernelyg priklausomi nuo mano paprastų smegenų, todėl aš atmesdavau tuos įpročius.
Patarimas:
- pradėti daiktus, pasakyti „taip“ dažniau
- nevenkite normalių / vidutinių trigerių
- jaustis laimingas, nesukeldamas
- suprask, kad niekada nepasieksi tobulos „nofap“ versijos, o tik taisai padarytas klaidas
- todėl kelio atgal nėra
- nustok mąstyti apie praeities sh * t, jo pakeisti negalima ir nuo šiol bus tik geriau
- valgyti vitaminų
- sportuoti
Privalumai:
- Turiu sunkvežimio galią
- Aš labiau suvokiu merginas, kurios mane traukia (dažnai praleido tuos dalykus praeityje)
- mano atmintis pagerėjo
- mano oda pagerėjo
- galimas kontaktas su akimis (karštų viščiukų vis dar sunku, bet ne)
- Aš jaučiuosi kažką padaręs tiesiog nepaliesdamas savęs (kaip liūdna, kad haha)
Na ir viskas.
Tai jau ne mūšis, „nofap“ yra teisingas dalykas.
Sveikinkite sėkmę visiems
LINK - Man nuobodu, todėl pateikiame 140 dienų ataskaitą su patarimais
by technator
;
