Aš tiesiog spindžiu ir turiu daug pasitikėjimo savimi ir energijos, daugiau dėmesio skiriu, linksmiau, matau moteris kaip žmones.

Praėjusią vasarą turėjau tikrai bjaurių lūžių su savo drauge ir didelėmis šeimos problemomis. Visa tai atsitiko tuo pačiu metu, ir tai labai smarkiai nukentėjo.

Pradėjau medituoti, norėdamas rasti savo vidinę ramybę, o spalio 1 dieną nusprendžiau padaryti „nofap“, „hardcore“ versiją. Aš visada labai norėjau pornografijos ir fantazijos. Kartais tai galėjau padaryti mokykloje vien todėl, kad turėjau norą tai padaryti. Nuėjau į tualetą ir mobiliuoju telefonu ieškojau pornografijos. Aš nusprendžiau susivaldyti, užuot leidęs savo potraukiams valdyti mane. Pirmosios dienos ir savaitės buvo tikrai sunkios, ir aš nuolat žiūrėjau į merginas. Laikui bėgant tapo daug lengviau.

Pradėjau sportuoti sporto salėje ir mhuai Thai. Kadangi bandžiau tobulėti keliais būdais, negaliu pasakyti, kokie patobulinimai yra susiję su „nofap“.

Pastebėjau:

  • Aš tapau daug linkusi susisiekti su nepažįstamais žmonėmis; Nebegalėjau pasikliauti pornografija. Susiradau daug naujų draugų ir merginos domėjosi manimi.
  • Aš turėjau energijos, kurią lengva pajusti kitam, aš negaliu jos apibūdinti, bet apie 100 dienų aš tiesiog spindėjau ir turėjau daug pasitikėjimo savimi ir energijos. Buvau (ir tebesu) labai išeinantis. Esu gana juokingas vaikinas, bet su savo papildoma energija pasidariau daug juokingesnis. 
  • Aš pradėjau matyti mergaites kaip žmones, o ne papai ir asilai.
  • Man nerūpėjo kitų nuomonė apie mane (tikriausiai susijusi su meditacija). 
  • Aš pasitikėjau savimi. Anksčiau aš turėjau jį tualete ir čia aš darau daug laiko.
  • Geresnis dėmesys ir laipsniai mokykloje. Praėjusiais metais didžiausias inžinerijos studentas ir gavo puikių klasių sunkiausiose klasėse.

Yra ir kitų privalumų, bet tai buvo tai, ką prisiminiau.

Kodėl aš sustojau? Matau merginą, kuri man labai patinka nuo 3 mėnesių. Aš turėjau kontroliuoti, kad mano varpa "veikė", ir aš nenoriu cum per 30s, todėl turėjau krašto ir cum. Šiandien kai užsiimu, tai darau be pornografijos. Neturiu noro žiūrėti pornografiją, bet kartais tai galiu padaryti, jei yra ką nors ypatingo pamatyti. Man nereikia kasdien pliurpti, kartais tiesiog to nedarau. Nėra jokio stipraus raginimo tai daryti, kai tai darau, darau tai, kad pagerinčiau ištvermę (mano ištvermė lovoje dėl to labai nukentėjo).

LINK - 280 dienų sunkus režimas, čia mano istorija.

by Gyrta