Prieš šešis mėnesius pasakiau sau, jei šią dieną aš atėjau pasidalinti savo istorija apie reddit. Tai iš tikrųjų yra mano pirmas kartas, kai skelbiu reddit'ą, kad taip būtų. Tikiuosi, kad mano istorija sužadins kai kuriuos iš jūsų, kad pradėtų savo nofap kelionę arba motyvuotų kitus, kurie jau yra savarankiškai.
Taigi grįžkite atgal prieš 6 mėnesius ir žmogus, kuris tada buvau, visiškai skiriasi nuo žmogaus, kuris esu dabar. Buvau seklus, apatiškas, nemotyvuotas berniukas. Aš tarsi pakvėpavau per gyvenimą šokinėdamas iš darbo į darbą, eikvodamasis kiekvieną savaitgalį, o gal kas antrą dieną ir iš tikrųjų neturėdamas jokių siekių padaryti save geresniu žmogumi. Man visuomet atrodė, kad meistriškumas 20-ųjų pradžioje vyrams, pavyzdžiui, man, buvo natūralus, o depresija ir nerimas koja kojon su gyvenimu. Pornografija taip pat buvo natūrali. Tai tik seksas, tiesa? Tai negalėjo būti taip blogai. Maniau, kad dauguma žmonių, jei ne visi atsainiai turi chronišką įsisavinimo įprotį ir tame nėra nieko blogo. Kaip blogai tai gali būti?
Puikiai pamenu, kad buvo ypač tamsi ir vargana gruodžio popietė. Mano mieste Kanadoje žiemos viduryje gali sutemti. Vitamino D trūkumas kartu su sunkiu PMO įpročiu ir gausus gėrimas padarė mane visiškai nenaudingą. Aš gulėjau ant sofos, kvėpuodamas savo įprastu kasdieniu nerimu. Kiekvienas kitas kvėpavimas buvo triuškinantis krūtinės skausmas, smeigtukai, drebulys, šiurpas, sąrašas tęsiamas. Instinktyviai ištryniau paskutines 10–15 minučių naršymo istoriją savo telefone ir pradėjau brūkštelėti internete. Nenuostabu, aš užklupau „YouTube“ vaizdo įrašą, kuriame jaunas vyras maždaug 20 minučių stovi priešais kamerą ir kalba apie šį dalyką, vadinamą „NoFap“. Žiūrėjau visą vaizdo įrašą. Aš keistai pastebėjau, kaip šis vyras abiem akimis žiūrėjo į kamerą, kaip jis laikė pečius ir kalbėjo aiškiai ir įsitikinęs; dalykų, kurių niekada nedariau. Jis kalbėjo apie tai, kaip jo gyvenimas padarė pilną 180 metų ir jis turėjo visiškai naują nuomos sutartį. Jis „tapo žmogumi, kuriuo turėjo būti“.
Žmogus, kurį jis turėjo būti. Ką tai reiškia?
Vaizdo įrašas baigėsi ir aš sėdėjau ten, vis dar kvėpuodamas per nerimą, ir galvojau apie savo gyvenimą. Kas aš buvau? Ar buvau tas vyras, kuriam turėjau būti? Ne. Aš nebuvau ir aš tai žinojau. Tada ir ten tikrai buvau teisus. Norėjau tokių blogų pokyčių, kad pasakiau sau, jog viskas, aš metsiu PMO ir eisiu keliauti.
Manau, tai buvo tarsi dugno dugnas. Smagu, kaip paprastas vaizdo įrašas „YouTube“ galėjo man padaryti tokią didžiulę įtaką, bet taip padarė. Vis dėlto tai buvo įdomu, tai buvo naujas iššūkis. Mes visi ten buvome, ta palaimos akimirka, kai išsikėlėme sau tikslą ir sakome, kad tai padarysime. Nesvarbu, ar mes iš tikrųjų darome, nėra svarbu, nes pusė džiaugsmo yra tiesiog tikslo nustatymas. Lėtai bėgant laikui mes prarandame susidomėjimą, užsiimame kitais dalykais ir paprasčiausiai pamirštame. Buvau pasiryžusi to nedaryti.
Tą dieną nusprendžiau pakeisti savo gyvenimą. Išėjau iš darbo, nusipirkau bilietą į vieną pusę į Europą ir ketinau gyventi savo gyvenimą visiškai ir visiškai taip, kaip visada norėjau, bet niekada neturėjau kamuolių. Tai buvo gruodžio pabaigoje, o sausio mėnesį jau buvau Europoje. Po poros savaičių „NoFap“ ir maždaug savaitės kelionių pradėjau pastebėti kažką nuostabaus. Be to, kad mano kamuoliai jaučiasi lyg sveriantys 90 svarų ir būdami siaubingesni už šunį, turėjau šios neįtikėtinos energijos, tokios naujos ramybės, kokios dar niekad nejaučiau, ir labiausiai šios nuostabios ramybės, kurią turėjau aplink žmones. Nepažįstami žmonės pradėjo draugauti, o aš pradėjau kurti naujus santykius, gilius santykius, kurie įvyko 10 kartų greičiau nei bet kada anksčiau. Tačiau tai nėra pranešimas apie keliones, todėl istorijas išsaugosiu kitam kartui.
Manau, galbūt aš sąmoningai padariau tokį dramatišką savo gyvenimo pasikeitimą, nutraukdamas darbą ir keliavimą, kuris padėjo man per pirmąjį 3 į 4 savaitės NoFap. Pirmasis mėnuo yra varginantis. Noras yra intensyvus. Nuolat ar jūs turite nuolatinę erekciją, nei dienas. Viskas, ką galite galvoti apie seksą. Visos moterys yra tik papai ir asilai.
Bet aš stumdavau. Aš tęsiau „NoFap“ ir tęsiau keliones bei plėtojant prasmingus santykius.
Bėgant dienoms, poveikis tapo vis ryškesnis. Jei norite, „supervalstybės“. Aš vėl turėjau energijos ir daug. Minėta ramybė vis giliau skendo mano gyvenime. Jaučiau ramybę visame kūne. Tai buvo kažkas, ko dar niekada nejaučiau. Vaikščiojau su grynumo jausmu. Pamažu pradėjau prarasti iškreiptą protą. Pradėjau matyti moteris kaip gražias, unikalias, įdomias asmenybes, kurių kiekviena turi savo istoriją ir kiekviena turi savo gyvenimą. Aš pradėjau žiūrėti žmonėms į akis ir palaikyti gilų akių kontaktą. Iki šiol žmonės mini, kaip aš visada užmezgu gerą akių kontaktą. Kalbėdamas nebe visada „kliudžiau žodžius“. Sakyčiau aiškius, tvirtus sakinius ir nesvyruosiu ir nerodysiu dvejonių.
Dienos virto savaitėmis, o savaitės - mėnesiais. Maždaug nuo 90 iki 100 dienų buvo tada, kai pradėjau daryti savo 180. Jaučiausi lyg nubraukusi seną odą. Jie sako, kad jūsų smegenys „persijungia“ po 3 mėnesių, tai yra geras būdas tai apibūdinti. Jautiesi, kad viskas vėl veikia. Viskas yra geriau, ryškiau, nuostabiau. Kaip jūs užšokote NZT piliulę. Pasaulis atsiveria stebuklingu būdu. Kažkas tokio paprasto, kaip eiti pasivaikščioti ir kvėpuoti grynu oru, gali būti palaiminga. Dažnai pastebėjau, kad mintyse tiesiog jaučiuosi tokiu dopamino antplūdžiu, lyg būčiau sugalvojusi MDMA. Jūsų smegenys stengiasi išnaudoti visas galimybes. Užuot sprogdinę šias būtinas chemines medžiagas į tualeto dubenį, laikote ant jų, ir skirtumas yra puikus.
Galbūt labiausiai pastebimas poveikis, kurį patirsite, yra visiškas ir visiškas kadaise patirtų nerimo ar depresijos išnykimas. Šiomis dienomis beveik sukikenau sau, kaip blogai aš tai turėjau anksčiau. Aš daugiau ar mažiau gyvenau su depresija, nes mano vėlyva paauglystė ir nerimas buvo tai, kas visada atrodydavo negraži galva, kai maniau, kad jos pagaliau nebėra. Aš nuoširdžiai galiu pasakyti, kad maždaug per 5 su puse mėnesio nejaučiau nė menkiausio šių siaubingų dalykų pėdsakų.
Gebėjimas kalbėtis su moterimis ir turėti viską, ką apibrėžiate kaip „sėkmę“, taip pat yra gilus. Atminkite, kad tai nėra noFAP, o ne noSEX. Lytis, kurią pradėsite, bus nuostabesnė nei bet kada anksčiau. Moterys bus patrauktos į jus nepaaiškinamu būdu. Jie gali pajusti jėgą, kurią laikote savyje. Tai skirs jus nuo kitų. Pasitikėk manimi.
Geriausias būdas, kurį galėčiau apibūdinti, yra nuostabus pasitikėjimas savimi. Ne kažkoks puošnus ar pernelyg mačoistinis fasadas, bet tvirtas, sveikas, tikras pasitikėjimas. Kažkas, ko negalite padirbti, kaukė, kurios niekada negalėtumėte užsidėti. Tai leis jums perimti reikalingus dalykus ir paskatins jus imtis veiksmų, kai to prireiks, ir įvykdyti reikalingus dalykus, kad pasiektumėte tai, ko norite.
Turėčiau paminėti ir tai, kad esu muzikantas. Aš daugelį metų groju gitara, bosu ir dainuoju. Praėjusiais metais įrašiau originalios muzikos EP. Tačiau dėl abejojimo savimi derinio, nesaugumo dėl savo balso ir dainų bei bendro nepasitikėjimo privertė mane to niekada neišleisti. Tai, kad šį vakarą esu „NoFap“ 6 mėnesių ženklas, nusprendžiau šį vakarą išleisti visiems klausytis. Norėdamas išlaikyti tam tikrą anonimiškumą, nesiruošiu jo susieti, bet jei norite sužinoti, ar galite tai padaryti.
Taigi dabar pirmyn 6 mėnesius nuo tos gruodžio popietės pirmyn, o žmogus, kuris esu dabar, labai skiriasi nuo tada. Nuo tada pradėjau medituoti, mankštintis, šalti dušai, giliai kvėpuoti, sąrašas tęsiasi. Gyvenu laimingą, kryptingą ir motyvuotą gyvenimą. Turiu įdomių ateities planų ir kartais negaliu patikėti, koks nuostabus yra mano gyvenimas.
Aš nuoširdžiai drąsinu jus visus iš širdies, jei jaučiatės taip pat, kaip ir tą gruodžio popietę, kad pradėtumėte savo kelionę. Tai bus vienas sunkiausių dalykų, kuriuos kada nors padarysite. Tai iššūkis jums būdais, kurių neįsivaizduojate, bet taip pat išmokys to, ko nežinojote, kad tai įmanoma. Tai parodys pasaulį visiškai naujoje šviesoje.
Tai padarys tave vyru, kuriam esi skirtas.
LINK - Kelionė iki 6 mėnesių: pirmą kartą „Redditor“ istorija apie mesti PMO ir įgyti naują gyvenimą.
by o_walls_0
;
