Mano istorija Grįžti sausio ar taip, aš rasiu šį subreddit dėl askreddit, kur dude skundėsi dėl jo priklausomybės. Kažkas rekomendavo „NoFap“, kad man būtų įdomu, kad jį patikrinau ir netikėtai buvo žmonių, kaip ir aš.
Dabar, žinoma, tuo metu buvau nežinantis ir savanaudis ir piktas, todėl norėčiau perskaityti postą ir nekenčiau to, ką žmonės sako apie pornografiją, nes buvau priklausomas ir maniau, kas su juo negerai. Taigi aš palikau nofap ir dėl kokių nors priežasčių laikiau jį galvos gale.
Mažai nugaros istorija: Aš turėjau blogą priklausomybę daug jauniau, bet augant vis mažiau blogai, bet pornografija vis dar buvo, ir aš vis dar žiūrėjau kas antrą dieną. Bet iš esmės aš buvau prislėgtas žmogus dėl savo gyvenimo sąlygų ir judėjimo visoje šalyje. Kaip ir sakiau, kad buvau labai piktas žmogus, neišmanėlis ir egoistas. Taigi tai buvo paskutinės poros sausio dienų, ir aš kažkur reddit'e perskaičiau įrašą, kuriame sakoma „tu tiesiog turėjai sutikti blogį savyje ir jį ištaisyti“, ir kuris pas mane išbuvo dvi dienas iki pat pirmos vasario dienos. Aš turėjau pakankamai savo gyvenimo būdo, todėl nusprendžiau pasirinkti iššūkio treniruotę, tai buvo labai paprastas atsispaudimas kasdien mėnesį, o mėnuo buvo atliktas. Aš buvau labai patenkinta savo rezultatais, todėl norėjau tęsti, todėl pasirinkau daug sunkesnį iššūkį ir laikėsi su ja. Tai buvo vėlyvas žygis, kai nusprendžiu, ar galiu atlikti šiuos iššūkius, galiu dirbti kitus dalykus, todėl pagalvojau apie nofap. Kovo 22-oji buvo paskutinė mano PMO. Pamaniau, kad man to nebereikia. Tai privertė mane pasijusti siaubingai pabaigoje ir tuo metu tiesiog dariau tai daryti. Nuo tada neturėjau jokio noro grįžti atgal.
Privalumai: Dėl supervalstybių, apie kurias žmonės kalbėjo „NoFap“. Jie yra tikra problema, ar tu tikrai nesupranti, kol nesėdi ir nepagalvoji apie tai. Tai nėra fizinis pokytis, kurio nematai. Tai labiau vidinis. Aš supratau savo pokyčius, kai šeima pradėjo man sakyti, kad esu laiminga ir šypsodavausi daugiau, to nesupratau. Taip pat tapau socialesnė, man patinka kalbėtis su žmonėmis. Kas iš tikrųjų mane ištiko, buvau piktas kitų atžvilgiu, nes suprantu, kad tikrai pykstu ant savęs. Nebeturėjau, taip yra todėl, kad aš nebuvau pikta ant savęs, kad pykčiau ant kitų, dažniausiai tu kaltini kitus dėl savo veiksmų. Kai jūs neturite priežasties pykti ant savęs, tada nėra priežasties pykti ant kitų.
Dabar mano nuomonė apie šį subreddit - tai meilės / neapykantos dalykas. Mano patirtis čia yra tai, kad šią vietą atidarau tik turbūt mažiau nei dešimt kartų, kai perskaičiau porą žmonių pasakojimų, ir jie visi buvo puikūs, tačiau žmonės neturėtų čia praleisti laiko, nes jūs imatės savęs neskatinti skaityti žmonių, kurie turi dienų, istoriją mėnesių gal neužsibuvimas. Esmė atsikratyti priklausomybės yra visiškai pamiršti apie tai ir nepriminti „gerai, kad rytoj yra X diena, kai neišsipildysi“. NOOOOO nedarykite to tik tęskite savo dieną, venkite kalbų apie PMO, tai tik nuolatinis priminimas, kad PMO yra galimybė.
LINK - Mano patirtis dėl „NoFap“ ir nuomonės apie ją („Long“)
by Eon16
;