Kai prieš 3 metus mano mergina pirmą kartą sužinojo apie mano priklausomybę (tai tęsėsi maždaug 10 metų), ji man pasakė, kad mes galime susituokti tik tuo atveju, jei galėčiau metams mesti pornografiją ir masturbaciją. Bandyčiau sustoti, bet man nuolat nepavykdavo. Tačiau praėjusį sausį (mano vyresnių studijų metų pradžia) pasikeitė keli dalykai:
- Apie santuoką pradėjome kalbėti atviriau, ir aš pradėjau tai vertinti kaip realią galimybę. Nors anksčiau galėjau pasakyti „na, tuoj netekėsiu“, aš pradėjau suprasti, kad tai iš tikrųjų būtų kažkas, ko norėčiau kitais metais.
- Aš prisipažinau kunigui (mes esame katalikai) ir labai išsamiai pasidalinau su juo savo kova. Jis buvo kantrus ir gerai klausėsi. Nepamenu, ką jis pasakė, bet galėjau pasidalinti savo kova su kuo nors, kas atvirai daug padėjo.
- Aš paėmė savikontrolės psichologijos klasę. Tai buvo viena iš geriausių klasių, kurias aš kada nors paėmiau, nes jis mokė mane apie išeikvojimo koncepciją, kuri yra ta, kad jūsų valios jėga yra lyg raumenys. Kai naudojate jį per daug, jis pavargsta, todėl lengviau atsinaujinti naktį po darbo, kai pavargote. Mokymasis apie tai padėjo strategizuoti ir išvengti recidyvo.
Praėjo 6 mėnesiai, kai nuėjau išpažinties ir pradėjau skaičiuoti, taip pat pirmą kartą atrandu šią bendruomenę. Taip pat jaučiu, kad pamažu atsinaujinu ir grįžtu į kai kurias svetaines, kuriose anksčiau lankiausi. Aš dar nesu lankęsis jokiose pornografinėse svetainėse (ir nenoriu!), Bet nerimauju, kad jei aš vis dar laikysiuosi šios linijos, aš anksčiau ar vėliau paslysiu. Bet aš pasiryžęs pasiekti metus! Tai nebus lengva, bet po 10 metų, kai esu priklausomas nuo pornografijos, ir po 5 metų masturbacijos tai užkariausiu.
Apskritai jaučiausi puikiai, nes nebesu pririštas prie šios priklausomybės, kuri pastaruosius 10 metų mane slėpė. Jaučiuosi labiau kontroliuojanti save ir savo sprendimus, ir jaučiuosi turinti daug daugiau proto.
Atsiprašome už ilgą pranešimą! Tiesiog reikia, kad tai iš mano galvos.
Taip pat: AMA apie savikontrolės psichologiją!
LINK - GF sakė, kad mes galėtume susituokti tik tada, jei aš galėčiau eiti NF metus. 6 mėnesiai.
By Magickero
;
