Mažiau nerimo, didesnio kūrybiškumo ir dėmesio, geresnio akių kontakto, linksmo būdo ir dar daugiau

Negaliu sakyti, kad jūs tapsite antžmogiu, bet manau, kad tai daug geriau nei būti tokiu tingiu / erzinančiu / socialiai nekalibruotu / nerimastingu / nervingu 24/7 vaikinu.

Privalumai, kuriuos patyriau per šiuos mėnesius:

  • Gebėjimas iš tikrųjų daryti daiktus / iššūkius be nuobodu (aš praktikuojau gitara 3 valandomis per šiuos paskutinius 4 / 5 mėnesius kasdien ir aš niekada praleidau dieną)
  • Aš labai gerai žinau apie savo emocinę būseną (kas antrą kartą), net jei kas nors blogai atsitinka, aš niekada nenusileidžiu į depresijos būseną, galiu išlaikyti bent normalią / ramią būseną.
  • Mažiau nerimo, daugiau kūrybiškumo, daugiau dėmesio, kontakto su akimis, linksmumas.
  • Bet kokioje socialinėje situacijoje aš galiu padaryti žmogų, su kuriuo esu, laimingą ir gerai praleidžiantį laiką, tikrai dėkingą už mano buvimą šalia.
  • Gebu rasti žodžius ir sukurti tinkamą loginį sakinį (LoL), turiu omenyje, kad tinkamu momentu rasite tinkamus žodžius, kai norite, kad jie išeitų iš haha.
  • Gebėjimas bendrauti su kitais ir su savimi aukštesnėje sąmonės būsenoje (gebėjimas galvoti už langelio ribų ir geriau suprasti / greičiau)
  • (Socialinis kalibravimas) jausmas, kaip kiti jaučiasi aplink jus (supratimas apie tai, kaip jūsų poveikis kitiems / teigiamai / neigiamai)
  • Gebėjimas rizikuoti ir sekti socialinį spaudimą / fizinį spaudimą

Daiktai, padėję man likti iki šiol be pmo:

  • Labai užsiėmę
  • Turite kažką, kas jums tikrai rūpi pasiekti (pavyzdžiui, mokytis)
  • aistrų pomėgiai (gitaros pratybų skaitymo knygos)

Šie du yra geriausi dirbdami man:

  • == Baimės susiejimas su jumis Tikslai: (studijų tema): sakote sau, kad jei būsite PMO, tingėsite -> nesitikėsite bendrauti su savo draugais ar būsite juokingi -> negalėsite mokytis ar sėkmingai dirbti šiais metais mokykla - >> negali užmegzti akių kontakto -> nesugeba kalbėti su merginomis ir pan. -> susikaupti
  • == (laikas, kurį praleidžiate kompiuteryje / skirtuke ir pan.): praleidžiant daug laiko tinkle, ypač savaitgalį, man atrodo, kad po 2/3 valandų internete mano mintys pradeda linguoti geidulingomis mintimis, aš ' Aš vis dar kontroliuoju, bet kyla tendencija žiūrėti „Daiktus“. Aš stengiuosi laikytis atokiau nuo savo kompiuterio (galbūt net „Glimpse“ reklama su bikiniais ir šūdais netiesiogiai veikia jūsų pasąmonę, kad tuo metu, kai manote, kad viskas bus gerai bet jūs ne, aš jus patikinu,) Kartais aš naudoju savo kompiuterį ilgą laiką ir nieko tikrai neatsiranda, žinokite, kas jums kyla, galbūt skaitykite straipsnį apie žvejybą ir po straipsniu „playboy“ reklama ar pan.

 

Manau, kad tai tikrai priklauso nuo to, kaip naudodamasis savo laiku stebėk savo laiką, sakyčiau, kiekvieną minutę, gyvenimo pasas yra greitas, todėl nešvaistyk jo šūdui, praėjo kurį laiką, kai prisijungiau čia spėju daugiau), taip taip, spėju, taika (atsiprašau už blogą anglų kalbą ar klaidas).

LINK - 185 dienos, patarimai ir gudrybės, kurios padeda

by Razielcreed