Mano „Top 10“ faktorius, kuris man tikrai padėjo praeiti 90 dienų:
- Įdiekite žiniatinklio filtrą / svetainės blokatorių (pasirinkau CovenantEyes)
- Būkite atskaitingas (kažkas realiame gyvenime), su kuriuo šiame mūšyje negalite kalbėtis ir vaikščioti
- Ištrinkite visas Porno medžiagas iš telefono, kompiuterio ir kt.
- Jei reikia, sumažinkite savo telefoną tam tikrą laiką, jei pernelyg vilioja (aš tai padariau 8 mėnesiams)
- Laikykite bet kokią technologiją viešoje erdvėje (poilsio erdvėje), kitaip galite būti per daug pagunda savo kambaryje.
- Pažink savo priešą - parašyk istoriją, kai tau prasidėjo PMO (vidurinė mokykla ir kt.), Ir pamatysi tendenciją (kada ir kur tu patenki į PMO ir kodėl aš tai darau? Jaučiatės vienišas? Pavargote? Nuobodu? Studijų egzaminai įjungti taigi noriu vilkinti? Nepriklausomai.
- Žinokite, kad malonumas, kurį patiriate trumpą laiką, nėra verta skausmo, pralaimėjimo, gėdos, kaltės ir gėdos jausmų. Prieš eidami į šį PMO kelią, pasverkite tikrąsias išlaidas.
- Tyrinėkite šią temą PMO, raskite svetainių, tinklaraščių, vaizdo įrašų - supraskite žmonių protą ir elgesį šioje srityje, priklausomybes ir neigiamą pornografijos poveikį protui ir gyvenimui.
- Negalima duoti tuščių pažadų sakant „šiandien yra paskutinis laikas“, nes jūs esate statomas, o mes visi keliaujame, būkite tikri su savimi ir paprasčiau.
- Neapsigaukite, nesistenkite laikytis PMO ar mergaičių vardų ar scenų, kurias vis tiek norite žiūrėti. Mes visi esame gundomi, bet jei laikysitės pornografijos, ji vis grįš ir kandys jus tiek, kiek iš pradžių galbūt norėsite, tai atstums. Neapsigaukite.
Ir jei esate kažkas panašaus į mane, kupinas pasiteisinimų, tiesiog nepamirškite, kad jūs ne vienišas ir kad ne vienintelis pasaulyje kovoja su tuo ar bando įveikti.
Tu gali tai padaryti. Galima pasikeisti. Jei galėčiau tai padaryti, galite ir jūs. Ir ne, tai nebuvo lengva. Tačiau gyvenimas be PMO, toks skanus, koks gali būti šiuo metu, nėra vertas, o nauda yra daug geresnė be to šlamšto.
Goodluck jums visiems ir tikiuosi, kad bent vienas žmogus turi tai perskaityti ir jaučiasi įgaliotas ir galintis keisti savo gyvenimą.
LINK - 90 DIENŲ: Išmintis ir kaip laimėti
by Kubienskis
;