Taigi pagaliau tai padariau. Daugelį metų bandžiau atsisakyti, nesugebėjau taip daug kartų. Aš netgi tapau depresija dėl savo priklausomybės, bet ir dėl to, kad negalėjau sustoti. Bet dabar aš pergalingas!
Aš nuoširdžiai neturėjau daug raginimų nuo maždaug 30 dienos, todėl tai buvo šiek tiek keista, bet tai padėjo.
Didžiausias pastebėtas pokytis yra tas, kad nebesigėdiju savęs. Anksčiau negalėjau pažvelgti į veidrodį, bet dabar galiu ir galiu šypsotis. Mano mintys buvo daug aiškesnės, ir aš turėjau motyvacijos iš tikrųjų eiti ir daryti reikalus, o ne sėdėti ir žaisti vaizdo žaidimus visą dieną. Dabar esu daug pozityvesnis žmogus ir tiesiog esu laimingesnis visą laiką.
Neturiu daug patarimų, bet galiu pasakyti, kad muzika man tikrai padėjo, kai išgyvenau stiprius potraukius. Aš esu metalo galva, todėl dauguma mano naudojamų dainų tikriausiai nebūtų tokios veiksmingos daugumai žmonių, todėl pasidalinsiu viena populiaria daina, kuri man tikrai padėjo. išmokti skristi „Foo Fighters“ tikrai padėjo man likti stipri. Manau, galite pasakyti, kad per nofap išmokau vėl skristi (žinau, aš žinau).
Tai viskas, ką aš tikrai norėjau pasakyti dabar. Dėkojame visai nofap bendruomenei už išmintingus ir motyvacinius pranešimus.
Ir visiems, kurie tik pradeda „nofap“ ar vis atsinaujina, žinau, kad jūs jau girdėjote anksčiau, bet jūs iš tikrųjų galite tai padaryti man prireikė metų nesėkmės ir pasidavimo, bet aš pagaliau čia. Jei aš galiu tai padaryti, tu gali! Dar kartą ačiū jums visiems.
LINK - 90 dienos!
by Nicsta18
;