„NoFap“ išgydė ED, egzemą ir kitas sveikatos problemas, nuo kurių kenčiu.

Nuo šių metų liepos pabaigos iki rugpjūčio vidurio aš praleidau 40 dienų be pornografijos ir masturbacijos. Ši juosta „išgydė“ daugybę sveikatos problemų, su kuriomis kentėjau 5 metus, įskaitant:

  • Erekcijos disfunkcija
  • Egzema (jis lėtai pagerėjo ir gerokai išnyko iki maždaug 30 dienos, netrukus po to, kai pirmą kartą seksėjau)
  • Naktinis pabudimas / prasta miego kokybė

Pirmiau išvardyti tik 3 simptomai, turintys didelę įtaką mano gyvenimo kokybei, tačiau PMO taip pat sukelia keletą kitų siaubingų dalykų, kurie nuolat paminėti šiame subreddite, pvz. nerimas, mieguistumas.

Kadangi tas 40 dienų laikotarpis baigėsi, man pavyko praleisti tik 2–5 dienas be PMO, todėl visos sveikatos problemos mane vėl veikia.

Akivaizdu, kad mano atveju PMO sukelia rimtų sveikatos problemų ir aš turiu sustoti. Tikiuosi, kad žmonės, kenčiantys nuo bet kurio iš šių problemų, imsis dėmesio ir kovos su noru žiūrėti pornografiją ir masturbuotis.

LINK - „NoFap“ išgydė ED, egzemą ir kitas sveikatos problemas, nuo kurių kenčiu.

by 91jf