Nemėgstu skelbti savo sėkmės istorijos, net nemėgstu jos taip vadinti. Tam tikra prasme kova, su kuria susiduriame, yra tokia keista, nes mes stengiamės tiesiog grįžti į savo įprastą kūną. Mes nukritome žemiau proto ir logikos srities, bandydami kasti aukštyn link žemės paviršiaus. Kita perspektyva kelia nuostabą, nes šiuo metu dauguma žmonių yra žemiau paviršiaus, apie tai nesuvokia ir gyvena kaip kirminai purvo narve.
Pavadinimas vėl 90 dienų, nes anksčiau buvau ant žemės. Aš padariau 730 dienų ir padariau rimtų jėgos judesių, kurie turėjo įtakos šio gimimo terminui. Dėl tų sprendimų gyvenu patogiai ir laimingai. Tačiau aš paslydau mažu gaiduku ir pasinėriau. Dabar lipu ir lipu, ir lipau, bet dabar yra kitaip. Nustoju lipti, kai išlipu į paviršių. Dabar kvėpuoju oru ir toliau einu. Kopiu kuo aukščiau, į dangų ir už jos ribų. Tikiuosi, kad šį kartą su savimi atsivesiu kuo daugiau žmonių. Tai sunkesnė apkrova, bet aš pajėgi be galo, ir tu.
Toliau bus mano pranešimas apie Saulės paveldėtojus, kai pasiekiau 90 dienų. Apie tai turi paskelbti visi, kurie įpėdinius pasiekia 90 kartų. Taigi, jei sėkmės istorijų skaitymas padės, galbūt padės ir mano nesėkmė po nesėkmės. Aš nesukūriau sėkmės iš laimėjimo, aš ją sukūriau iš praradimo ir beprotybės.
Kaip vyksta tinkamas pėdsakas?
Neseniai aš uždirbau 90 dienas ir galvojau, kaip tai padariau. Mūsų grupėje tradicija yra visos „90“ dienos įpėdiniai: „Kaip tapau Brave Warrior“ rangu? Kaip tu gali? Mūsų gretose yra skirtingi pavadinimai, visi iki vienerių metų švarūs.
Daugelis iš mūsų tai pasakys ir apie sėkmę. Mes visi turime savo būdų, kaip mūsų protas geriausiai veikia. Visa tai tiesa, jei ji jums tinka. Nepriklausomai nuo to, kas dirbo kam nors, tiesa, bent jau jiems. Štai kodėl aš viską vertinu tiesą, tam tikra forma ar kitaip tai tiesa. Paimkite tai, kas teisinga, ir nuleiskite likusią dalį. Laikykite, kas veikia.
Kas veikia man? Manau, kad netapau Brave Warrior. Nei aš tapau kapitonu neseniai įvykusiame „Reddit“ karo „NoFap“. Manau, kad Brave Warrior ir kapitonas jau buvo manyje, aš nieko nepasiekiau; Aš jau buvau.
Kai ateina į tiesos momentą, akimirką gyvenime, mūsų sprendimai turi būti greitai. Tai, kas greitai išeina iš jūsų proto, yra tai, kas ten gyveno. Tai didžiulė ledkalnio masė po vandenynu, kuris lemia, kas esate. Tikrasis personažas pasireiškia tik tada, kai gyvenimas suteikia mums didžiausią iššūkį. Taigi pirmas dalykas, kurį darau kasdien, yra nustatyti, kas esu. Ką aš esu apie tai? Negaliu kovoti su pornografija, aš gyvenu kaip tas asmuo, kurio negali jo paliesti. Aš buvau drąsus karys tą dieną, kai užsiregistravau „NoFap“. Reitingas rodo tik tai, kas ten buvo visą laiką.
Mes ne stebuklingai užkariauti pasipriešinimą. Žinodami, kad mes visi esame tam tikru brandumu ir supratimu, ši kelionė gali būti naudinga. Tai gali užkirsti kelią depresijai ir liūdesiui, žinant, kad esate ten, kur esate, ir visada liko daug mokymosi. Visada yra galimybių tobulėti. Lyginant save su kitu asmeniu, yra nusiminusi receptas. Palyginkite save su tuo, kas buvo praėjusiais metais ar prieš dvejus metus, ir pažiūrėkite, ar yra pažanga. Nedarykite savaitės ar mėnesio palyginimų, eikite į metus. Viskas dar nėra teisinga.
Prisiminkite savo kalbą. Per pastaruosius tris mėnesius nuolat perskaitiau „norą būti sunku“, „noras yra stiprus“. Tai netiksli. Nepritarimas siekiamam ir savaime yra neatsiejamas. Raginimas nerūpi, kokio kūno jis yra. Tai mes, kurie priskiriame „kietąjį“ arba „stiprų“ kvalifikatorių. Prisiminkite patvirtinimo postą, kurį aš padariau, tai, ką manote, sakote ir jaučiatės, atsitiks gyvenime, pabandykite sukurti teisingus dalykus. Nesukurkite sudėtingo noro jį pavadindami. Jūs skaitote knygą, jūs nesakote „Aš esu knyga“, jūs alkanas ir sakote „Aš alkanas“, bet jūs žinote, kad nesate alkis, kūnas yra alkanas. Jūs sakote „aš esu liūdnas“, bet „jūs“ nėra liūdesys, jis tik patiria laikiną kažkokių emocijų spragą. Ką aš sakau: „Aš susiduriu su nenatūraliu troškimu, kurį sukelia instinktyvus protas, todėl aš tai pakeisiu, nes nenoriu patirti šio noro.“ Laikui bėgant jis taps natūralus, o noras ateis ir greitai išvyks.
Taigi paklauskite savęs ne „ką aš galiu padaryti“, klauskite savęs, kas tu esi, kuo tu esi? Kas yra jūsų viduje? Paprastai tai nulems, kas bus toliau. Aš tai sakau, nes tai yra viso gyvenimo pavyzdys. Visuose efektyviuose, galinguose žmonėse. Jie neabejoja, kokia yra jų įsitikinimų sistema, jie turi savyje principus ir charakterio bruožus, kurių nori ir padeda jiems pasisekti. Tai aktyvūs žmonės, kurie laimi privačias kovas. Jie teigiamai naudoja savo kalbą ir nuolat galanda pjūklą. Jie įgalina aplinkinius. Jie tai daro atlikdami indėlius į emocinę kiekvieno, su kuriuo bendrauja, banko sąskaitą. Tai savo ruožtu padidina jų įtakos ratą ir daro juos atsakingais. Tada atsakomybė sukuria tikslą. Tas tikslas sukuria polėkį. Pajėgumas yra valios jėga ir tada yra viena po kitos pergalė. Tai yra meistriškumas. Tai yra kelias, kylantis per iššūkius. Kai šis iššūkis bus baigtas, jo vietą užims sunkesnis, jis taip pat, nes todėl mes esame čia: vystytis per iššūkius. Kai bus pastatytas pamatas, iššūkiai gali tapti sunkesni, bet jūs sunkiau. Taip gyvenant, atsiranda išmintis. Galų gale jų pačių kelias nebėra toks svarbus ir pagalba tiems, kurie dar tik pradeda, tampa didžiausiu iššūkiu. Galutinis tikslas tampa pakeisti kitų žmonių gyvenimus. Visa tai yra jūsų viduje, visą laiką, taip pat, kaip ir manyje.
Gravelord Swordsman su drąsių karių siela Saulės paveldėtojai
- Mano dienos patvirtinimas
- „Blue Balls“, „Nepageidaujamos erekcijos“ ir „Wet Dreams“ technika
- Pareiškimai: Kodėl ir kaip juos naudoti
- Kaip sukurti valią
- energija
- Gėda, apgailestauju, kaltė: tu sugrįžai
- Kodėl mes nepavyksta? Kodėl mums pavyksta
- Kas yra didybė?
- Viešosios kovos; Privatūs mūšiai
- Didesnė perspektyva
- Paradigmos kaita
- Būdama proaktyvi: 1 ir 2
- Padidinkite pjūklą
- Suprasti protą
- Meditacijos menas
Motyvacinis rašymas:
- Turime siekti sėkmės: numatyti pasipriešinimą
- Laikydami norą įlankoje
- Mūsų pačių proto priekinės linijos
- Išminties peilis
- Praneškite savo šventajam
- Clay Mind formavimas
- Kodėl aš negaliu to padaryti?
LINK - Daugiau nei 90 dienų ... vėl
by SolidStance
ATNAUJINTI - 142 diena: laipiojimas iš mūsų pačių duobių
Sveiki dar kartą mano kelio kariai. Tikiuosi, kad gerai.
Norėjau pasidalinti žinia apie gyvenimo laisvą gyvenimą. Raginu jus ne tiek daug dėmesio skirti ne masturbacijai į pornografiją, niekada nenorėdami ir visiškai susilaikius. Nors šie įpročiai turi būti plėtojami, pernelyg daug spaudimo apie tai galvoti.
Aš pastebiu tendenciją bendruomenėse, tiek čia, tiek „Reddit“. Tendencija ir modelis yra skirti visą savo energiją ne masturbuoti, ne žiūrėti pornografiją. Tai ne taip, kaip aš žinau kaip sėkmė. Kas paskatino mane patekti į šį tašką ir patekti į mano ankstesnius dvejus metus, keičiasi asmuo, kuris anksčiau naudojo pornografiją. Stenkitės ne sutelkti dėmesį į pornografiją ar prieš pornografiją, tiesiog atsipalaiduokite šiek tiek.
Viskas bus gerai visiems. Jūs visi tapsite asmeniu, kurį visada norėjote būti. Tol, kol žinote apie problemą, galite sistemingai keisti savo silpnąsias vietas. Kai jūs elgiatės kaip jūsų gyvenimas pasibaigęs dėl atkryčio, jūs galų gale sukuriate daug daugiau problemų nei iš tikrųjų atsitiko. Atsipalaiduok. Viskas, ko jums reikia, yra po kelių dienų po juosta. Kai praėjote pirmąją savaitę, pastebėsite, kad jautrumas išnyks ir atsiranda vidinė jėga.
Kelias yra apie pakilimus ir nuosmukius. Jūs privalote atsinaujinti, ir tai yra gerai! Neperdozuosite ir nemirsite ar atsidursite ligoninėje, o kurį laiką tiesiog jausitės šmaikštūs. Net jei esate gilumoje, tikras priklausomybės skausmas dėl nuolatinio recidyvo, tikėtina, kad pavyks tai padaryti, nes čia skaitote tai. Aš išgyvenau dešimt metų skausmo, bet aš tai ištaisiau. Aš nekenčiu ir dešimties metų. Aš iš tikrųjų žinau, kad visas tas skausmas ir kančia padarė mane tokiu žmogumi, koks esu šiandien. Aš turėjau tik sužinoti, kad kova man buvo gera. Pasipriešinimas sukūrė tvirtumą ir charakterį. Dabar į kovą ir pasipriešinimą žvelgiu teigiamai ir matau tai kaip kitą iššūkį, kurį reikia užkariauti, kaip ir pornografija.
Ši priklausomybė yra tarsi gilus visuma žemėje, į kurią mes iškasėme, įlipome į kalną, o po to išmetame kastuvą virš žemės. Jūs neturite šviesos, skylė yra tokia giliai, kad yra visiškai tamsi. Viskas, ką turite, yra tu. Bendruomenė yra virš žemės, džiaugdamasi tave, bet iš tikrųjų stiprybė ir raiška laimėti turi ateiti iš tavęs, nėra jokios virvės toje skylėje, niekas nepasiekia ir neužsikabina.
Tai, kas atsitinka, galų gale gausite šviesą, kuri šviečia į visą saulę. Saulė pakyla po ilgos tamsios nakties ir šviečia tiesiai į šią giliai duobę ir atskleidžia duobės šonus. Išilgai sienos, einančios tiesiai į viršų, yra nelygios uolos. Kai suprasite, kad yra išeitis, jūs lėtai bandote išeiti žingsnis po žingsnio.
Jūs iš tikrųjų darote tam tikrą pažangą, bet vėl paslysti ir kristi. Jūs galite gauti bailus ir liūdnas, ir jūs darote pirmuosius pirmuosius lapelius, bet iš tikrųjų nėra kur kitur eiti po kurio laiko ir vėl pradėsite lipti. Taip atsitinka ir įsimins kelią. Jūs pradėsite atpažinti, kokie akmenys turi gerą traukos jėgą ir kokie yra nugaros link.
Lėtai pasieksite kelią į viršų ir pakilkite iš pačios skylės, kurią iškasti. Kiekvienas žmogus yra viršuje ir sveikina jus, apkabindamas jus ir leisdamas jums žinoti, kad tai padarėte. Tada bendruomenė gali nuvykti į likusį kelią, jie gali padėti išvengti kitų skylių, kurias kiti žmonės iškasti, ir jie gali parodyti jums įrankius, kad galėtumėte greitai išeiti iš kito, jei vėl kris.
Visas laikas, su kiekvienu kritimu, buvo išeitis. Viskas, ko jums reikėjo, buvo šviesa, spindinanti ant žingsnių. Kai pamatysite, kad tai buvo įmanoma, galite lengvai priimti sprendimą pakilti atgal. Tai gali būti nesudėtinga, kartais bus sunku. Tai atrodys visiškai neįmanoma. Bet jūs turite pabandyti, prisiminti, kokie žingsniai veikia ir vengia paslysti.
Aš myliu jus, draugai. Nekantrauju, kol pamatysi, kaip čia atrodo. Prisimink, net jei tavo tamsi naktis, aš matau iš čia. Aš matau žingsnius. Pradėkite lipti.
ATNAUJINTI - Per 700 dienas nemokamai
Praėjus pakankamai laiko, aš pradėjau suprasti, kad pornografijos priklausomybė nebuvo pagrindinė mano sielvarto priežastis. Visų dienų ir naktų praleidimui galėjau prisiekti, žinoma, priešas yra kompiuteryje, technologijoje ir visuomenėje. Žinoma, aš neteisingai.
Pagrindinis mano pačios sveikimo klausimas buvo išsiaiškinimas, kad man nereikia pornografijos saugumo, man iš tikrųjų reikėjo užaugti, subręsti ir tapti vyru. Paprastas paradigmos pasikeitimas daugiau nei prieš 700 dienų atnešė ryžtą mano gyvenimo tikslui ir visam laikui pakeitė mano mąstymą.
Skirkime šiek tiek laiko ir trumpai paaiškinkime, kokios buvo galutinės mano nofap išvados:
Žmogus nuo pat pradžių nukentėjo; su dvejopu realybės pobūdžiu mes visada patyrėme gėrį kartu su blogais ir atvirkščiai. Keliaujant ir vystydamiesi, privalome nešioti džiaugsmus ir naštą, susijusią su fiziniu kūnu. Su kiekviena mokymosi patirtimi mūsų evoliucija turi prasidėti per skausmą, skausmą ir kančias. Vaikas mokosi ne kristi ir nuleisti kelį. Berniukas sužino pastovumą ir pusiausvyrą, nustumdamas savo dviratį, riedlentę ar riedučius. Paauglys sužino savo toleranciją alkoholiui, perimdamas jį per daug ir susirgęs su draugais. Ir taip žmogus turi išmokti pasiekti savo tikrąjį save, gyvendamas melą ir patiria moralinę ligą.
Per savo nofap kelionę jūs neabejotinai girdėsite apie visus pakilimus ir nuosmukius, tariamas supervalstybes, kurias kai kurie iš ilgų dryžių, šaltų dušų pagalbą, energijos ir dėmesio, atsirandančio iš priešingos lyties, antplūdžio, recidyvus, binging , smegenų rūkas, drėgnos svajonės - ir jei tai yra recidyvai ar ne - apvadas, apgailestavimas, galia, nauja rasta viltis gyvenime ir savižudybės tendencijos iš beviltiškos. Visa tai ateina su nofap kultūra.
Bet kokiu atveju nofap? Dauguma to, ką mes žinome, kilo iš subreddito, kurį koledžo studentas sukūrė ir galiausiai prarado kontrolę ir laikui bėgant jis tapo nepakeistas ir atviras interpretavimui. Tai, ką matote, yra tai, kad tūkstančiai jaunų vyrų bando paaiškinti, kodėl jie, regis, yra priklausomi nuo pornografijos ir masturbacijos, ir kaip jie vėl ir vėl pasisekė arba nepavyko.
Savo istorijoje, susijusioje su „nofap“, aišku, kaip aš pradėjau nuo pat pradžių. Išsiaiškinus, kad kiti yra panašūs į mane, gauti ženklelį pirmą kartą ir padėti kitiems kaip kilnūs fapstranautai. Mačiau didelius dryželius, dievo režimus, lyderius, kurie patraukė silpnąsias, skatindami patarimus, patarimus, kaip daryti tai, ką jie padarė, kritiką, kodėl mes tai darome, neapykantos, poros, bejėgiai ir žmonės tiesiog nori pabandyti įdomus. „Nofap“ istorija atkartos, kaip ir dauguma istorijos, nes istorija yra tik vienas ilgas patirties ciklas. Taigi, leiskite man jums pasisakyti ir baigti viską, kad galėtumėte padaryti galutines nofap kelio išvadas ir paskutinę kada nors reikalingą apžvalgą.
Atsisakymas nuo žodžio „Addiction“
Kažkas kažkada melavo jums, tai atsitinka. Iš kažkieno patyrę beviltiško nenutrūkstamo gyvenimo būdo patyrimą, atsirado teorija, kad mes esame priklausomi nuo masturbacijos per daug. Nors yra keletas ekstremalių atvejų, kai žmonės negali išeiti iš savo namų ir eiti į darbą dėl pornografijos, dauguma PMO vartotojų niekada nesiims tokių kraštutinumų. Daugelis iš mūsų per kelias mėnesius ar metus įstrigs begalinį pornografijos ciklą, kuris palaipsniui mažės laikui bėgant, kol galiausiai sustosime. Taip, vieną dieną tai nebus jums problema. Jūs esate įstrigę, trūksta tikslo ir prasmės, ir jums reikia geros krypties teisinga kryptimi.
Dažnai jauni žmonės gyvena myopically. Jie nemato didesnio paveikslėlio, bet mato tik nedidelę suvaržytą jų situacijos dalį ir mikroskopą, todėl atrodo labai didelis, bet tai ne: atsipalaiduoti. Kiti žmonės iš tikrųjų turi didesnių problemų ir įpročių nei jūs. Kai kurie žmonės žudo, pavogia, išprievartauja, gyvena kalėjime arba iš tikrųjų yra priklausomi nuo mirtinų narkotikų, tokių kaip heroinas. Leiskite man paklausti, ar jūs kada nors pardavėte savo kūną PMO? Ar kada nors manėte, kad kova su žmogumi išvalyti kambarį, kad galėtumėte masturbuoti? Arba kaip apie turtą. Ar kada nors atsisakėte ir praradote didelį turtą, kad gautumėte pornografiją. Jei jis nebūtų lengvai prieinamas, ar atliksite tuos priklausomybės veiksmus? Tikriausiai ne todėl, kad jūsų ne priklausomas. Jūs nenorite pornografiškai susirgti ligos, vėmimo, neryškaus matymo, šalto prakaitavimo, haliucinacijų ar pyktis. Štai ką tai darys narkomanas. Vis dar manote, kad esate vienas?
Švietimas
Vienas iš labiausiai išlaisvinančių patyrimų, kuriuos galime turėti, yra ugdyti save. Kai mes sužinome ką nors naujo, jūsų smegenyse yra tūkstančiai mažų elektros srovių, kurios sukuria naujus struktūrinius kanalus. Tas pats atsitinka, kai kuriate naują įprotį, gerą ar blogą ar net nieko nedarote. Nieko veiksmas negali būti užregistruotas smegenyse. Šioje kelionėje, paprastai pradžioje atrandant „nofap“, mes ugdome save ir tai jaučiasi nuostabi. Galiausiai galime intelektualizuoti tai, kas vyksta su mumis ir kodėl mes elgiamės taip, kaip mes darome. Išlaisvinti teisę? Skaitykite, „YouTube“, studijų studijų studiją, kol mes nofap profesoriai.
„Paklauskite manęs, ką sakote“. Jūs sužinojote apie tai, ką jūsų smegenys daro pornografijai. Jūsų smegenys panašiai elgiasi su daugeliu situacijų ir mes sužinome, kad tai darome dėl to. Manau, kad taip. Dabar, kai sužinojote, kas vyksta, ir jūs žinote padarinius, tai viskas yra gana supjaustyta ir sausa. Ne daugiau porno jums, tiesa? Na ne, tikrai ne. Daugelis iš mūsų nerūpi momento karštyje. Kodėl? Nes negalime iš karto jausti neigiamo. Mūsų smegenys nėra tokie aiškūs ar matomi žmonėms stebėjimo pradžioje. Negalime matyti, kad įprotis yra suformuota, nebent mes iš tikrųjų turėtume apmąstyti mūsų praeitį ir tapti super stebuklinga apie save, ką mūsų „YouTube“ vaizdo įrašas apie PMO mums nepranešė. Deja, kūnas gali patirti itin daug neteisybės. Vien tik kūno jėga yra didžiulė. Kada nors galvojate apie tai, kai matote nutukusį asmenį?
Skeleto sistema, mažos sąnarės, nė viena iš jų nesuteikia, bet prisitaiko prie šimtų svarų, kurie yra ant jų. Tai tikrai kažkas, kaip mes galime nugalėti! Žinant, kad galime pamatyti, kaip greitai atsigauname ir kad šalutinis poveikis iš tikrųjų nebus toks blogas, mes nuolat stebime pornografiją ir masturbuojame. Jaučiasi gerai, išskyrus tuos atvejus, kai yra keletas šytų šalutinių reiškinių, pvz., Smegenų rūko, ir mes tapome aplink mus supančio pasaulio nuotaika, tas pats atsitinka su stoneriais. Ejakuliacija į pornografiją reguliariai jaučiasi pakankamai gera, kad galėtume eiti ir jaučiasi pakankamai blogai, kad nori sustoti. Taigi mes esame sugauti cikle.
Nusivylimas, pyktis ir pasipiktinimas
Tai pasibaisėjimas, tiesa? Vienas dalykas, kuris jaučiasi toks geras ir ateina su nevykusių pasekmių krūva. IR į viršų viską išjungti, ji yra visur. Lytis, įtempti drabužiai ir gražūs žmonės yra visur. Tai gerai atrodo vartotojams ir daro pinigus, guli atrodo tikrai seksualūs. Mes baigiame išorinio kaltinimo etapą: tai yra visuomenė. "Ką aš galiu padaryti? Aš esu šios vietos produktas ir esu tik normalus vaikinas. Turiu instinktus ir aš turiu sveiką seksualinį pobūdį, ir aš jį išnaudojau “. Jūs sakote sau, kaip nusileidžiate į savo įpročius.
Kai kurie žmonės dabar yra pusiau politiniai ir kovoja su sistema. „Paimkite pornografiją!“ Mes suprantame, kad jei atsikratysime pornografijos ar sumažinsime jos visagalybę, bus išspręstos visos mūsų problemos. Mes nesuprantame, kad problema yra ne su pornografija, nei su visuomene. Mano draugai, problema yra su mumis. Tai paprastai yra paskutinė vieta, į kurią mes galime pasiekti. Kai suprasime, kad esame problema, mes galime leisti visuomenei tai padaryti ir vistiek. Vėlgi galime pažvelgti į istoriją ir mokytis iš praeities. Didelis tabakas kovojo po to, kai rūkymas atskleidžia tam tikrų rūšių vėžį. Didelis automobilis kovojo po to, kai automobiliai tikrai nebuvo tokie saugūs. Sąrašas tęsiasi ir toliau. Tiesa yra ta, kad galėtumėte kovoti su Big porn. Ya, jūs galite praleisti savo gyvenimo ir pajamų metus ir gauti įspėjamuosius ženklus apie pornografiją. „Pavojus: naudojant pornografiją, kai kurie žmonės nesugebėjo aiškiai galvoti ar netgi tapti įsišakniję ir nuolat masturbuoti“. Ar tai padėtų jums jaustis geriau? Ar gelbėtumėte gyvybes? Tikriausiai ne.
Kai kuriais atvejais taupomi žmonės nuo vėžio, bet aš vis dar rūkau kaip paauglys. Saugos diržai yra gyvybės taupytojai, o policija juos naudoja, tačiau tai stabdo visus? Ne. Ir kodėl? Atminkite, kad žmonės turi mokytis iš skausmo, skausmo ir kančių. Jūs negalite kovoti, ir jūs negalite jo pakeisti. Įsijungia realybė ir mes sužinome, kad vietoj kovos su „Big porn“ pirmiausia turėtume patys išspręsti save ir tada eiti iš ten.
Motyvacija ir porno išjungimas
Dabar jūs pumpuojate, galiu jausti. Šiuo metu jūs padarėte jį pakankamai ilgai, kad griebtumėte, ir jūs esate pasiruošęs eiti per sieną. Jūs esate akloje vadovaujamasi vien tik motyvacija, gryna motyvacija. Tiesą sakant, jūs galite kelis mėnesius važiuoti gryną motyvaciją. Jūs turite geriausių blokatorių, kuriuos gali turėti naršyklė, jūsų telefonas yra užrakintas su jūsų draugo slaptažodžiu ir dangus yra gražesnis nei bet koks dangus, kurį matėte anksčiau. Kas gali suklysti?
Galiausiai pasirodys porno. Kai kokia situacija kyla, galbūt atsitiktinai ieškant batų, ir jūs žiūrite į pornografiją. Vaizdo paieškos beveik niekada negali būti visiškai užblokuotos, jūsų telefone esančios programos gali sklandžiai paslėpti praėjusius atvirus DNS filtrus ir jūs baigsite savo širdį, kad nustumtumėte tiesiai iš savo krūtinės ir jūs sužadinsite. Kas nutiko? Jūs buvote taip motyvuotas, kad maniau, kad tai tikrai? Po desensitizacijos pakanka pakankamai apsirengusių moterų. Jūs vėl atsinaujinote ir tamsus debesies debesys supa jus - ir šį kartą jūs tikrai supainioti.
Žiūrėkite, jūs negalite paleisti iš technologijos. Tiesa yra tai, kad mes vystome kaip pasaulinę bendruomenę, naudodami technologijas, ir tai tikrai įdomi. Vienas iš didžiausių nofap pamokų yra tai, kad sekso blokavimas neveikia. Jūs negalite atsikratyti jos, nebent jūs iš tikrųjų persikeliate į mišką ir tapsite miškininku. Tai būtų gana kieta, bet tai ne tai, ko jums reikia. Jums reikia būdo, kad galėtumėte būti laisvas nuo šio įpročio, ir jums reikia jį išsiaiškinti. Ištrinkite visą Instagram, „Facebook“, „Reddit“. Išjunkite save kaip įmanoma geriau. Bet kokia sėkmė? Norite, kad jums reiktų „Facebook“ darbui, ar dar geriau jūsų darbas yra pagrįstas kompiuteriais ir jums reikalinga technologija. Sveiki, Sveiki atvykę į pasaulį.
Deja, negalite paleisti iš „tech“. Lygiai taip pat, kaip jūs negalėjote paleisti iš automobilių, kai žirgai buvo transportavimo būdas, taip pat negalėjote paleisti iš televizijos, kai visi norėjote klausytis radijo. Televizija tikrai būtų bloga. Priprasti prie technikos ir priprasti prie visų nuostabių nuostabių dalykų, kurie ateina iš jo. Tai tikrai įdomus laikas gyventi. Balansas yra raktas.
Galas yra matomas
Matau, kad dauguma žmonių čia įstrigo. Tai vienas iš paskutinių etapų nofap turi pasiūlyti. Šiuo metu mes pradėjome gauti gerų rezultatų reguliariose juostose ir mes galime lengvai pradėti normalų gyvenimą. Mes pasiekiame pažangą ir mes esame gerai su pralaimėjimu. Po atkryčio skaičiuojame dienas ir pastebime, kad mes tęsėme daugiau nei bet kada ir ketiname sugrįžti ir eiti dar ilgiau. Tai ne tik vienas iš paskutinių nofap etapų, bet ir sunkiausia.
Kai „šiek tiek perkrauname“, tai yra, kai suprasime, kad esame normalus dude, o mūsų normalus savęs yra gana nuostabus, recidyvas iš tikrųjų neatneša mums toli į psichikos kančią. Tai, kas vyksta, yra mūsų psichinė būsena, kai tai yra depresija ir mes paimame save iš pažiūros blogos padėties. Galų gale mes suvokiame, kad visi neigiami reguliaraus PMO šalutiniai poveikiai buvo mūsų prasta savigarba, prasta psichinė padėtis ir nesugebėjimas išeiti iš purvo. Jūs vystosi. Kaip tu tai padarei? Nuo skausmo, skausmo ir kančių. Jūs sudeginote tiek kartų, kad dabar saugiai laikysite ranką nuo ugnies. Jūs esate sunkus ir nesvarbu, ką ketinate sėkmingai.
Šio etapo ir visų kitų etapų iššūkis yra tai, kad dar nepradėjome dirbti su kitais mūsų gyvenimo aspektais ar mūsų charakteriu. Atminkite, kad trumpalaikis jaunų žmonių regėjimas, apie kurį kalbėjomės? Mes tai darėme su šiuo blogu įpročiu. Mes tiek daug dėmesio skyrėme tam, kad nesupratome, jog per daug laiko turime rankose. Net nepastebėjome, kad nors darėme gera, tai nebuvo iš nuolatinių pokyčių, tai buvo tik laikina pažanga. Štai kur įeina savigynos, savarankiškos bendruomenės.
Ieškoti tikslo ir prasmės gyvenime
Paskutinė šio įpročio ir visų kitų problemų, su kuriomis susiduriame gyvenime, išvada - tai suvokimas, kad PMO, lošimai ar panieka yra būtinas žingsnis mūsų pačių evoliucijoje. Visi šie skausmai iš tiesų yra, kad mums padėtų. Tai yra pokyčių etapas. Tai yra mokymasis, kurį dauguma žmonių nepatiria. Kodėl? Nes tai ne tik prilygsta jauniems vyrams ir pornografijai. Tai daug didesnė problema, susijusi su tuo, kaip elgiamės su gyvenimu, kaip mes galvojame apie save ir kaip elgiamės su stresu. Dauguma žmonių niekada iki galo nepasieks šio etapo.
„Bet jūs anksčiau sakėte, kad mes visi galų gale sustosime.“ Taip, PMO, manau, nebus prieštaraujantis mums visam laikui, o daugeliui vartotojų yra trūkimo taškas. Dažniausiai vyksta natūralus brandinimas. Ką aš kalbu apie tai yra gyvenimo pasekėjai. Žmonės, kurie valgo pernelyg daug šiukšlių, kurie įsijungia televizorių, kai jie atsibunda, kurie pyksta eismo, kurie niekada neišsprendžia problemų su šeimos nariais. Visos šios problemų formos perkeliamos į nelaimingą žmogų, su pornografija ar be jos. Jie padeda sumažinti asmens savęs atvaizdą, padeda sunaikinti asmens ryžtą ir, svarbiausia, paverčia asmenį netikintuoju. Ne visi yra pasirengę keisti savo būdus ir, nors galime nugalėti PMO, kitas iššūkis laukia mūsų kantriai. Jei mes nepagalvojame savo pagrindinių vertybių, tada kitas iššūkis gyvenime vėl nuvers mus.
Liūdnas, tiesa? Na tai priklauso nuo to, kaip žiūrite į jį. Didesniame vaizde, ne, tikrai ne. Mes visi darome tiksliai taip, kaip turėtume būti mūsų evoliucijos etape. Matote, jūs iš tikrųjų galite pakeisti šio straipsnio naudojimą PMO su bet kuriuo kitu vice. Galima taikyti bet kokią silpnumo formą ir su tais pačiais etapais. Raktas, kad vėl nepasikartotų, yra iškreipti bet kokias ir visas neteisingo elgesio formas iš savo gyvenimo. Kai mes pakeisime būdą, kaip elgiamės su stresu, kai sugebėsime mylėti save ir kitus, kai galėsime tapti produktyviu visuomenės nariu ir prisidėti, tada nebebusime prieštaravę. Paprastas būdas pasakyti, kad yra: „Augti“.
Rasti sau nėra lengva, ji užima labai daug darbo ir išsprendžia. Tačiau galutinė išvada yra tokia: ką reikia įvykdyti. Galų gale porno jums atrodys nuobodu. Net neturėsite laiko galvoti apie tai. Ar nenorite pereiti nuo šio skyriaus? Argi ši kova nesugeba susižeisti? Žinau, kad esu pavargęs kalbėdamas apie tai. Yra daug ką padaryti ir patirti. Įsivaizduokite, kad niekada nepateksite į rimtą kovą su kuo nors. Įsivaizduokite, kad esate taip įžemintas ir gerai elgiamasi ir galingas, kad iškalbingai išspręstumėte situacijas, kai jos kyla. Susiję su kitais žmonėmis menas yra labai įdomus ir tampa tuo asmeniu, kuris yra įdomus. Štai ką jūs turite sutelkti. Būtent tai turėtų būti nofap, o ne ne masturbuotis, bet tapti asmeniu, kuris nėra suinteresuotas.
Noras yra gyvenimas
Noras yra tai, kas mus atsibunda ryte. Mes negalėsime sunaikinti noro, nesvarbu, kaip stengiamės. tai, ką turime padaryti, tai peradresuoti. Turime keisti savo vertybes ir jas atspindėti. Tie, kurie vėl įstrigę, dar nėra atstatę savo vertės sistemos. Iš tiesų, savarankiško įvaizdžio rekonstrukcija vyksta reguliariai, kad iš tikrųjų būtų veiksmingi ir galingi žmonės. Kartais aš einu per kelias savaites po rekonstrukcijos. Turime nuolat savęs paklausti: „Ką aš apie tai?“ „Ką aš vertinu“ „Kas aš esu?“ Tai yra galingi klausimai sau užduoti. Tiesiog, kai jūs turite atsakymą, viskas pasikeičia, bet tai viskas įdomu. Tai jaudulys, kurį turi pasiūlyti gyvenimas. Pagalvokite apie ateitį. Vieną dieną kažkas paklaus jūsų, kaip kažką daryti, ir kas nors jums reikės, aš tai pažadu. Būkite kažkas, kas gali būti įskaitytas ir patikimas. Jau dabar pasitikiu tavimi, nes žinau, kas yra viduje - noriu, kad jį matytumėte sau.
Garbės žmogus
Po to, kai išeisime iš šio iššūkio, turime daug kitų patirties. Tapimas žmogumi, kurį mes stabdome, yra pastangų, atsidavimo ir nuolatinio priminimo klausimas. Gyvenimo drąsaus gyvenimo paslaptys atsiskleidžia, kaip mes imamės kiekvieną dieną, ir tapome sėkmės sfera. Nėra nuobodaus momento, jei mes visiškai dalyvaujame. Sukurkite, kurkite ir sugalvokite kiekvieną galimybę. Gyventi gyventi kaip garbės žmogus ir atleisti baimę ir apgailestavimą. Mūsų pasitikėjimas ir proto supratimas, nofap kelias ir mūsų galimas meistriškumas yra tai, ką kiekvienas žmogus stovi ir tai verčia mus išsiskirti. Nėra jokių abejonių, be jokio spėliono ir nesvarbu, kur mes einame. Sėkmė yra neišvengiama kiekvienam žmogui, kuris priima sąmoningą sprendimą apmąstyti savo situaciją, suprasti, kokia yra tikroji problema, sunkiai dirbame nuolat, kad atkurtume savo įvaizdį, plečiame savo protą ir kitų protus bei gyventi geriausią gyvenimą .
;