Nemaniau, kad šiandien jaučiuosi kitaip, kai praeisiu įvairius etapus kelyje ir nesijausiu vienaip ar kitaip. Tada turėjau akimirką anksti, kai man pasirodė, kad aš tai padariau ir jaučiuosi pakylėtas.
„NoFap“ kelionę oficialiai pradėjau 2014 m. Rugsėjo mėn. „NoFap“. Taip pat ne dėl teisingų priežasčių. Aš turėjau masturbacijos įprotį nuo 3 iki 8 kartų per dieną! Dalis fetišo, kurį aš labai mėgavau, turėjo „erzinimo ir neigimo“ aspektą, kai ilgą laiką būsiu priverstas eiti be orgazmo. Kuris, kai pagalvojau, logiškai atrodė juokinga, nes iš tikrųjų visai ilgai neapsiėjau be orgazmo.
Taigi, kai pradėjau, aš vis dar fantazavau ir žiūrėjau į pornografiją, kad išlaikyčiau padidintą susijaudinimo būseną. Maždaug po dviejų savaičių aš atsinaujinau. Supratau, jei norėjau tuo metu pasiekti 30 dienų tikslą, pornografija turėjo vykti. Nemaniau, kad esu kažkodėl priklausoma nuo pornografijos. Pirmos dvi savaitės be pornografijos buvo sunkios. Tai tapo taip įprasta rutinoje, kad dažnai tiesiog sėdėdavau ir maišydavau prie savo telefono ar kompiuterio ekrano, nes vieninteliai mano galvoje sukę dalykai buvo pornografinių svetainių paieškos ir URL. Po 2 savaičių likti nuošalyje nuo pornografijos tapo gana lengva.
Dėl to man kilo sudėtingesnė problema. Keletą metų prieš tai, kai turėjau reguliarią prieigą prie pornografijos savo gyvenime, buvau pernelyg mėgdžiojusi fantazijas. Jie jau pasinaudojo saitu, užklijuotu prieš pornografiją, o pornografija juos dar labiau apsunkino.
Negalėjau apsivynioti nefantazuodamas. Pirmoji mano didelė 34 dienų eilutė baigėsi spalį, kai orgazmuojau laisvų rankų. Nuolat fantazuodamas aš visą laiką buvau tokioje padidintoje susijaudinimo būsenoje, kad tai buvo įmanoma. Ir aš žinojau, kai tik tai atsitiko, aš turiu sunkią kovą.
Greitai pirmyn praėjus beveik metams, atlikdamas įvairius pokyčius ir iššūkius, neįveikęs savo geriausios 34 dienų eilės, buvau apsistojęs tiesiog bandydamas mažiau masturbuotis. Per pavasarį ir vasarą turėjau santykių, kurie pasibaigė rudenį. Per tai aš gana sunkiai grįžau į senus įpročius.
Paskyriau save „NoFap“, kai artėja mano vienerių metų jubiliejus, artėjant 1 m. Rugsėjo mėn. Paslydau ir kritau kelis. Net keletą dienų grįžo prie senų įpročių. Vėl paėmiau save ir pradėjau iš naujo. Kažkas pagaliau spustelėjo. Fantazavo iki minimumo. Jokio apvado. Pradėjo kurti naujus įpročius.
Mano treniruočių rutina išaugo daugiau nei trigubai. Jaučiuosi rami, kaip nebuvau nuo mažens. Mano butas dar niekada nebuvo taip nuosekliai švarus. Gyvenimas tiesiog gerėja.
Todėl tęsiu neribotą laiką. Dangus yra riba ir aš noriu toliau kilti. Turiu nueiti ilgus kelius daugeliu atžvilgių, tačiau dabar jaučiu, kad turiu turėti įrankių ir pozityvių rėmų, kad galėčiau pasiekti viską, į ką užsimaniau.
Tai atrodo nuostabu.
"Niekada nepasiduok. Niekada nepasiduok."
;