Oho ... Pagaliau aš užkariavau šį mūšį, kuris atrodė neįmanomas. Man nepavyko ir nepavyko

Oho ... aš pagaliau užkariavo šį mūšį, kuris atrodė neįmanomas. Pagaliau negalėčiau būti geresnis žodis, man nepavyko ir nepavyko ... Praėjusių metų pabaigoje nusprendžiau, kad mano naujųjų metų rezoliucija ketina mesti pornografiją visam laikui. Maniau, kad tai bus lengva. Aš tiek daug kontroliuoju dalykus savo gyvenime (mintis, aš). Berniukas mane nustebino.

Aš nežinojau, kaip aš priklausau. Visi, pradedant nuo amžiaus, mano mūšis su pornografija visada buvo naktinis dalykas, kad padėtų man užmigti. Tai buvo tiesiog kas naktį. Kiekviena diena Dievui žino, kiek laiko, kartais du kartus per dieną. Pernai praėjusių metų pabaigoje buvau taip pasisekė, kad suklumau ant šios svetainės.

Didžiausias mano mūšis buvo kova su potraukiu naktį, nes tai tapo įpročiu. Potraukiai buvo tokie milžiniški, ir kai aš pradėjau sakyti savo smegenims ne, tai tarsi nustojau kvėpuoti, o mano kūnas tiesiog streikavo dėl to ... „Ką gi tu darai? Man to reikia!" (sakė, mano kūnas).

Geriausias mano patarimas - išsikelti mažus tikslus. Prisimenu, kad visi šie žmonės su savo skaitikliais buvo tokie nuostabūs ... per 100 dienų ... ar tu žmogus ?! Neleisk to tavęs nuvilti, aš buvau ten su ta mintimi.

Kai pirmą kartą pradėsite, tai yra tikras iššūkis. Septynios dienos yra ĮGYVENDINIMAS, kai kasdien žiūrėjai pornografiją! Do nE pasikalbėkite apie kovą. Nustatykite savo tikslą 7 dienoms! Tada 14, tada 20, tada 30, tada 60.

Tiek kartų bandžiau įveikti 30 metų. Aš atsinaujinau ir atsinaujinau. Bet pagaliau Supratau. Sužinojau gana greitai, kad aš negalėjau MO be PMO galų gale, nes šie du dalykai yra taip glaudžiai susieti po to, kai jie taip ilgai yra priklausomi.

Per 100 dienas nuvažiavau be jokios O rūšies, ir tik dabar su mano (nauja) mergina. Aš manau, kad absoliutus pasaulis man dėl to yra, ji vertina mane ir gerbia mane ir žino, kaip retai kas nors turi tiek savikontrolės ... bet aš tiesiogine prasme iš pradžių neturėjau savikontrolės.

Aš negalėjau pasiekti 7 dienų, bet galų gale aš tai padariau. Tada aš negalėjau pasiekti 14 dienų. Tada aš negalėjau pasiekti 30 dienų. Man vis geriau. Aš vis mušiau savo naują rekordą. Praėjus 50 dienų pajutau, kad tikrai pradėjau atstatyti. Po to buvo taip lengva pasakyti „ne“ ir tebėra.

Aš pažodžiui tiesiog traktuoju PMO kaip priklausomybę nuo narkotikų, nes galėčiau lengvai sugrįžti į jo ydas. Kol nesusivyksite, nekenčiate ir nepajusite šūdo, kai atsinaujinsite, tol nepasiseks. Laikykitės savo tikslų, nuolat tikrinkite savo skaitiklį ir muškite savo rekordus. Nepasiseka tik tada, kai pasiduodi.

Tęsti kovą.

LINK - Mano sėkmės istorija (pagaliau)

by RDT