1 metai - mano simptomai visiškai sušvelnėjo, erekcija pilna, noras pasimylėti ir energijos lygis daug geresnis

alpha3.png

Aš darau savo kelią be pornografijos 6–7 metus. Tai nėra vienuolio režimas, bet man tai pasiteisino ir saugo mane nuo švaros ir nuo dalykų, kurių turėčiau vengti. Šiandien sukanka vieneri metai, kai aš atsinaujinau ir pamačiau sunkų p. Mano paskutinė serija buvo 9 mėnesiai, prieš tai ji buvo su pertrūkiais (4–6 mėn. Dryžiai). Jūsų sistema nėra tobula, taisyklės, kuriomis gyvenu, paprasčiausiai nėra jokios griežtos p / nuogybės (stengiuosi išvengti visų nuogybių, bet tai sunku (Daugiausia seksualiniai aktai). Laikui bėgant išmokau sugebėti „sustabdyti bangą“, dopamino antplūdis su minkštais dalykais, ty „instagram“, ne nuogas, bet labai arti.

Ar tai tobula? Ne

Ar tai, kaip alkoholikas, gurkšnoja alų, o ne chug? BŪTINA

Ar taip aš sustabdiau mane nuo triušio skylės? Taip.

Monk režimas, „imo“, yra pernelyg sunkus ir man mažėja grąža, sukėlėjai yra visur. Jums reikia sukurti savikontrolę ir niekada nesikreipti į galutinį atkūrimą. Monk režimas leidžia jūsų kūnui ir protui pernelyg lengvai neveikti.

Ar tai pasiteisinimas? Taip, tikriausiai yra, bet sistema veikia. Aš užsirašau kiekvieną dieną, kai manau, kad tai yra per daug, tai reiškia, kad aš šiek tiek per ilgai gyvenau ant kažko, kuris nėra nuogas / ne pornografinis, bet panašus poveikis tiesiog nesveikas. Šiais metais 20 kartų (taigi 20 kartų per ilgai ieškojote „Instagram“ ir pan.). Bandysiu tai įveikti kitais metais.

Daugelį metų nebuvo masturbuotas. Aš dažnai turiu lytinių santykių, kad tai susitvarkytų.

Ar noriu tai padaryti? Visiškai ne.

Ar turiu tai padaryti? Tikrai taip.

Ar gyvenimas pagerėja? Taip. Laikykitės jo.

Ar jis visiškai praeina? NE. Niekada nebus. Padaryta žala. Aš visada norėsiu tobulų moterų, turinčių tobulą viršutinę dalį ir apačią, ir tai liūdna. Sugadinau savo gyvenimą, kai nežinojau, ką darau. Aš esu visiškai išsižiojęs, apgailėtinas nevykėlis, niekada nesužinosiu, koks bus tikrasis grožis. Tai, kad esu visiškas kūrinys, rimtai slegia ir apgailėtina.

Vieną kartą aš beveik atsinaujinau, „Twitter“ nėra nuogas, bet tikrai. Tikrai šaudoma kaip P, bet nėra sekso. Nieko nevedė, nes tai nepažeidė taisyklės. Pasirodė du atsitiktiniai vaizdai, aš jį tiesiog pamiršau ir judėjau toliau (Reddit nedėjo nsfw)

Ši sistema yra kažkas, ką gyvenu, ji išlaiko mano erekciją, smegenų koncentraciją ir energijos lygį.

Vienas dalykas, kurį padariau, buvo nustoti fantazuoti apie p sekso metu. Keblu. Tai tikrai labai padėjo. Mėgaukitės tuo, kas yra jūsų lėkštėje, o ne pikseliais.

Esu be galo patenkinta tuo, kur patekau. Mano simptomai visiškai sušvelnėjo, erekcija pilna, noras pasimylėti ir energijos lygis daug geresnis. Recidyvas, kuris paskatino dopamino antplūdį, pažodžiui drebėčiau, o ne gerai.

Negalėčiau sakyti, kad pagal standartus nesu laisvas nuo pornografijos, bet aš esu be pornografijos ir pornografijos vengiantis. Svarbiausia įveikti smegenis ir protą, kad suprastum, kaip elgtis matant minkštus dalykus. Ne viskas reiškia, kad kelias valandas reikia siautulingai masturbuotis ar besaikį pornografiją. Susirask planą ir jo laikykis.

Aš susivokiau, kad niekada nebūsiu išgydyta ir nenorėsiu nieko kito, kaip tik tai, kad visą dieną tai gąsdinsiu, bet aš galiu tai kontroliuoti, kad sukurčiau ką nors iš savo gyvenimo ne man, o mano šeimai.

Žinau, kad daugelis žmonių nesutiks, bet kas, man tai veikia.

Džiaugtis sveikata.

LINK - 365 dienos švarios

by Johnsmith12121212