Tai yra ilgas postas, bet tiems, kurie yra žemyn triušio skylėje, kaip ir aš, toliau skaitykite tai. Tai gali padėti jums ilgainiui!
Kas aš buvau prieš „Nofap“:
Prieš pradėdamas „Nofap“, buvau beta-vyras. Norėčiau pakilti bent du kartus per dieną ir tai vyko apie 7 metus. Aš pradėjau žiūrėti pornografiją, kai buvau 12 ir jis tęsėsi tol, kol pasieksiu 19. Aš visada buvau toks vaikinas, kuris trokšė socialinį sutikimą. Būčiau labai depresija, be jokios priežasties, ir aš norėčiau, kad šis trikdomas nerimas, kuris mane kankino, kai buvau aplink žmones.
Iš pradžių, kai pirmą kartą supratau, kad turiu didelių problemų, to visiškai nepriskyriau pornografijai. Aš tiesiog galvojau, kad sergu liga ar pan. Tik tada, kai iš tikrųjų pradėjau savo pirmąją seriją, supratau, kad pornografija galėjo būti priežastis, kodėl jaučiuosi taip, kaip jaučiuosi.
Taigi aš pradėjau pradėti „Nofap“, ir tai buvo dar prieš dabartinę eilutę, kurioje buvau. Kai pirmą kartą pradėjau, naudą gavau beveik per savaitę. Juos patyriau pasitikėjimu, jokiu socialiniu nerimu, visais, apie kuriuos kalbama. Bet tada aš atsinaujinau, o nuo to laiko jis tapo savęs sunaikinimo ciklu. Nuo to momento aš greitai supratau, kad kiekvienas atkrytis man teko dar ilgiau gauti naudą. Jis pasiekė tašką, kur aš nukentavau į savo lūžio tašką. Buvau nulupęs, praradęs savo draugus ir tiesiog apskritai tapo asmens, kurį anksčiau buvau, apvalkalu. Tai buvo, kai aš pradėjau daugiau nei metų kelionę.
Šios juostos kelionė:
Kai pradėjau šią seriją, pirmąsias 100 dienų buvo labai sunku. Man buvo anhedonija, depresija, nerimas, PIED ir didelis nuovargis. Niekada nesijaučiau gerai. Aš niekuo neradau malonumo. Man galėjo būti nelyginė diena, kai jaučiausi kažkaip gerai, bet tai buvo labai reta, tačiau, nepaisant to, kaip viskas buvo blogai, aš PASTūMĖJAU.
Aš atėjau savo asmeninį planą apie tai, kaip ketinau tai pasiekti, ir nors pirmosios 100 dienos prasidėjo labai baisu, aš vykdiau savo planą ir veikiau atitinkamai.
Praėjus 100 dienoms, aš pastebėjau skirtumą. Privalumai pasiekė savo tempą, bet pirmas dalykas, kurį pastebėjau, buvo energijos skirtumas. Kaip jau minėjau, susidūriau su itin nuovargiu. Tai buvo tarsi kažkas paspaudė mano smegenyse. Nuovargis išnyko, ir pirmą kartą per labai ilgą laiką turėjau gyvybingumo ir energijos!
Kiti privalumai:
1) PASITIKĖJIMAS - tai man yra didžiulė, nes kai buvau plokščioje linijoje, neturėjau jokio pasitikėjimo savimi.
2) PAGARBA MOTERIMS IR VYRAMS - Aš to anksčiau nekėliau, bet per savo plokščią liniją ir kai mačiau, aš nesulaukiau pagarbos iš daugelio žmonių. Fapping tikrai atima jūsų vyrišką energiją, bet taip, tai tikrai didelis!
3) WOMAN ATTRACTION-Aš myliu tai. Kur aš einu, aš gavau moters patrauklumą. NOFAP padėjo man tai padaryti, nes kai gausite savo naudą, jaučiatės, kad galite ką nors padaryti. Daugelis mano gyvenimo sričių pagerėjo, kai išėjau iš plokštumos. Būdas, kad aš pats, ir kiti patobulinimai, kuriuos aš padariau, manau, kad tai sukėlė moterų patrauklumą.
4) LAIMĖ - kai esate vienoje linijoje, nėra jokio komforto ar laimės jausmo. Jūs iš esmės esate savo asmeniniame pragaro pavidale. Išėjęs iš to, pradedi vertinti labai mažus gyvenimo dalykus. Pabudimas suteikia džiaugsmo savaime.
Yra daugybė kitų dalykų, kuriuos patyriau šioje kelionėje. Apie asmeninį planą kalbėjau vienoje iš aukščiau pateiktų pastraipų. Vienas dalykas, kuris, manau, padėjo DAUG, buvo pažvelgti į mano parašytą užrašą, kuriame buvo viskas, ko norėjau, kad būtų mano būsima versija. Kai buvau pakliuvęs į beviltišką būseną, kurioje buvau, tai suteikė vilties ir ryžto iš to išeiti. Juokinga yra tai, kad aš tikiu, jog dabar tapau savo būsimuoju savimi. Jei jaučiatės beviltiškas, pažvelkite į šį įrašą. Aš kažkada buvau tavo pozicijoje. Jei jums reikia patarimo, tiesiog praneškite man.
Dar vienas dalykas paklausti savęs: gyvenimas yra trumpas. Mes galime eiti bet kuriuo metu. Ar norite mirti, žinodamas, kad mirėte narkomaną, arba jūs mirėte įveikus šį priklausomybę ir gyvenote užpildytą gyvenimą?
Tavo pasirinkimas.
LINK - 1 metai „Nofap“! Gyvenimas keičiasi
by kariai
;
