19 / M. Taigi, kitą dieną aš peržengiau 1 metų ribą. Tbh laikas praėjo labai greitai ir negaliu patikėti, kad tai buvo metai!
Kelis kartus norėjau baigti savo kepsnį, ypač maždaug po 5 mėnesių, tačiau gaudama patarimų ir palaikymo iš kolegų subdokumentų aš neatsinaujinau ir štai aš esu vieneri metai.
Aš neklaidinsiu nė vieno, turinčio klaidingą viltį ar melagingą šio „No Fap“ dalyko naudą (aš dar nesukūriau sparnų ir negalėjau skristi).
Privalumai:
Laimingiau - aš linkęs manyti, kad esu labiau laimingas žmogus, nes tau nesiseka kalti dėl masturbavimo ar streso, kad rastum laiko masturbuotis. Todėl jūsų diena nėra tokia įtempta ir jūs turite laiko mėgautis kitais dalykais, kurie daro jus laimingesnius, kuriuos žmonės tikrai atpažįsta
Labiau pasitiki savimi - visada kovojau su pasitikėjimu, ypač nuo maždaug 16 metų amžiaus. Aš iš tikrųjų nesu žmogus, todėl visuomet stengiuosi išvengti pokalbių ir susitikimų su naujais žmonėmis. Aš vis tiek darau, bet tai tampa daug lengviau. Jei turiu pirmą kartą susitikti su nauju žmogumi, tai darysiu užtikrintai ir žinosiu, ką pasakysiu, ir galėsiu užmegzti su juo pokalbį.
Pritraukimas - aš matau tai labai daug ir tai yra viena iš svarbiausių priežasčių, kodėl žmonės nedaro „Fap“. Praėjusių metų pradžioje pajutau šią trauką. Galima sakyti, kad dar nesu įgavęs pasitikėjimo savimi kalbėti su mergina ar taip sakyti „Nušauti mano šūvį“. Bet potraukis, kurį jaučiau tarp savęs ir šio žmogaus, buvo tas, ko dar niekada nebuvau patyrusi ir dar neturėjau to patirti nuo praėjusio kovo (paskutinį kartą mačiau minėtą asmenį). Aš neinu į aludes, klubus ar namų vakarėlius, kaip jie ar ne mano dalykas, išskyrus pirmąją patirtį, aš negalėjau kalbėti su merginomis. (Kažkas, kuris daro tokius dalykus, gali labiau pastebėti traukos elementą) Ir ne, aš vis dar esu vieniša ir dar neturiu merginos. Taigi, nepradėkite jokių spąstų ir galvokite, kad gausite merginą. Palaukite ir būkite kantrūs.
Akių kontaktas - pokalbio metu niekada negalėjau užmegzti akių kontakto su žmonėmis, po 2 sekundžių visada žvilgtelėjau. Bet dabar pokalbio metu galiu palaikyti gerą akių kontaktą.
Sportas - nuo praėjusių metų kovo aš užsibrėžiau savo misiją pradėti montuoti. Pradėjau bėgioti pirmą kartą per kelerius metus ir pamažu per vasarą pastebėjau, kad esu priklausomas nuo fitneso, bėgimo, svorio, kūno treniruočių. Patyriau nuo 0 bėgimo gebėjimų iki 2 pusmaratonų, 30 mylių savaičių, o mano geriausia savaitė buvo 50 mylių savaitė. Laikyti tą energiją, kad ją panaudotum kažkam teigiamam kūnui, yra toks geras jausmas.
Turinys - patenkintas tuo, kur esu gyvenime. Gavau sau visą darbo dieną, vis labiau pasitikėjau savimi ir visapusiškai patikau žmogui, kuriuo tampu. Džiugiau ir apie save!
Vertinu aplinkinį pasaulį - kai einu į žygius ar vykdau smulkmenas, kurios dėl kokių nors priežasčių visada liktų nepastebėtos, atrodo, kad vertinu daug daugiau ir pastebiu: „O ten yra medis, įdomu, kiek metų jis ten buvo už tokius mažus dalykus, apie kuriuos daugelis žmonių net nepagalvotų.
Spėti dalykus - keista, aš kažkodėl dabar daug ką galiu nuspėti. Pavyzdžiui, kitą naktį važiuojant namo yra pavojingas aklasis posūkis, kuriame telpa tik vienas automobilis ir tai yra dviejų krypčių kelias. Aš važiavau link posūkio ir, nors „Taip, aplink tą vingį atvažiuos automobilis“, taip sulėtinau tiesiai žemyn ir bumtelėdamas, iš aplink posūkio pasirodo automobilis. Panašu, kad tokių smulkmenų nutinka daug.
Keli jums gali kilti klausimai
Kaip jaučiuosi dabar?
Būsiu nuoširdus dabar, praėjus vieneriems metams, aš labai džiaugiuosi, kad tam pasiryžau, ir matau, kad tai tęsiu ateinančius metus
Ar aš norėjau atsinaujinti?
Taip, daugybę kartų jaučiausi kaip atsinaujinęs ir labai artėja ir pagalvojau „Tai tik vienas kartas“. Bet aš tiesiog peršokau į „reddit“ ir pereinu poskyrį ir randu kitų nuostabių vartotojų motyvacijos nenutraukti mano serijos. Ačiū!
Mano mėgstamiausia nauda?
Dabar tai yra tikrai gera nauda, kurią beveik įtraukiau į „Atrakcija“, bet nusprendžiau to nedaryti, nes nesu tikra, ar tai priskirsiu prie traukos. ŠYPSENOS !!!! Geriausias „No Fap“ dalykas yra šypsenos, kurias sulauki iš moterų (ypač išvaizdžių) parduotuvėse, pavyzdžiui, moteris prie langelio nuskaito tavo pirkinius. Jūs einate iki kasos, o ji jus pastebi ir maloniai nusišypso. Jūs kalbatės palaikydami labai gerą akių kontaktą, o tada, kai išeinate ir atsisveikinate / gražios dienos, abu šypsotės vienas kitam. Tai puikus jausmas!
Šlapios svajonės?
Tikriausiai apie 6 ar 7. Pusę jų pabudau ir tiesiog nuėjau į tualetą.
Privalumai, kurie neįvyko arba įvyko labai nedaug -
Aš vis dar turiu dėmių ant veido
Aš vis tiek pavargstu
Gilesnis balsas - pokyčių tikrai nepastebėjau
Raginimai ateina ir praeina, bet neišnyko visiškai taip, kaip maniau, kad jie tai padarys
Apibendrindamas aš labai džiaugiuosi, kad ėmiausi „No Fap“ ir nuoširdžiai tikiu, kad kas nors gali tai padaryti. Bet jūs turite padaryti kitų patobulinimų savo gyvenime, pavyzdžiui, mankštintis, pomėgius ir tiesiog bandyti užpildyti savo laiką.
Jei turite klausimų, mielai atsakysiu į juos komentaruose. Ačiū, kad skaitėte, ir tikiuosi, kad galėsiu įkvėpti bent 1 žmogų!
Mažas patarimas tiems, kurie tai perskaitė, pasiekė šį kelią -
- Visada nušaukite savo kadrą, jei kas nors jums patinka, nes priešingu atveju galite to apgailestauti iki gyvenimo pabaigos -
LINK - 1 METŲ STREIGAS !!! 2020 m. Sausio mėn. - 2021 m. Sausio mėn. - Privalumai ir patarimai!
by 57
;