100 dienų - geresnė oda, atmintis, apetitas, gilesnis miegas, daugiau emocijų, pasitikėjimas savimi

Sveiki, vaikinai, aš maniau, kad parašiau apie savo patirtį kažkokiam šventimui. Kaip prisimenu dalykus, kuriuos rašau vienas po kito:

- Geresnė oda, didesnės švaresnės akys, geresnė atmintis, geresnis apetitas, geresnis kvapas. Dabar jaučiu skonį. Prieš „nofap“ nieko panašaus negalėjau pajusti. Dažniausiai buvo labai sunku valgyti.

- Daug gilesnis miegas. Kai buvau PMO, niekada nebuvau budrus, bet tuo pačiu metu negalėjau giliai miegoti. Tipiškas zombių režimas.

- Dingo daugiausia abstinencijos simptomų, bet vis tiek jaudinuosi socialinėse situacijose. Įprasti popietiniai galvos skausmai visiškai dingo. Aš vis dar kartais pykinu ryte, bet jis yra daug lengvesnis nei anksčiau.

- Aš galiu geriau organizuoti savo mankštą. Neseniai susikūriau raumenis. Treniruotis šiek tiek lengviau, jei jums nėra pykinimo LoL. Tačiau tuo pat metu skausmą galiu jausti kur kas geriau. Anksčiau aš naudojau pmo taip pat kaip skausmą.

- Aš turiu daug daugiau emocijų. Pastarosiomis dienomis žiūrėjau keletą „limonado“ filmų, o galų gale daug kartų beveik verkiau. WTF. Būdamas PMO negalėjau net žiūrėti filmo. Aš kartais bandžiau, bet po pirmų 5 minučių buvo tiesiog nuobodu.

- Moterų pritraukimas: Kartą maudžiausi viešoje pirtyje. Moterys negalėjo atitraukti nuo manęs akių, o kai aš atsigręžiau, ji atrodė sutrikusi. Kitą kartą važiavau su kolegėmis moterimis. Aš nieko nedariau, bet jie pradėjo garsiai kalbėti ir nieko nesijuokė. Tas pats nutiko ir sporto salėje. Aš dariau sėdynes, o maždaug 15 centimetrų prie manęs sustojo mergina, kuri darė tą patį, ką ir automobilyje. Aš taip pat sulaukiu daugiau pagarbos iš vaikinų.

- Aš labiau pasitikiu savimi; Aš nelabai galvoju apie tai, ką kiti apie mane galvoja.

- Medituoju neseniai beveik kiekvieną dieną. Labai rekomenduoju visiems. Tai gali būti toks pat malonus, kaip masturbacija - tik dar vienas lygis.

- Manau, kad „nofap“ yra tarsi treniruotė. Sunku, bet verta. Aš dažnai galvoju apie „nofap“, bet dabar viskas.

- kai kurie papildai, ką aš naudoju jaustis geriau: vitaminų pakuotė, ashwagandha, rodiolinas ir gerti daug vandens

Kitas mano tikslas yra 365 dienos PMO nemokamai. Bet aš būčiau daug laimingesnė, jei aš nemokamai gaučiau premjerą, tik jei žinai, ką turiu omenyje ... Atsiprašau už rašybos klaidas!

LINK -„100“ dienų „hardmode“ patirtis

pateikė „Blu3bear“