sveiki vaikinai, pagalvojau, kad parašiau apie savo išgyvenimus kokiai nors šventei. Kai prisimenu dalykus, rašau juos vieną po kito:
– Geresnė oda, didesnės švaresnės akys, pagerėjusi atmintis, geresnis apetitas, geresnis kvapas. Dabar jaučiu skonį. Prieš nofapą nieko panašaus nejaučiau. Daug kartų buvo labai sunku valgyti.
– Daug gilesnis miegas. Kai dirbau PMO, aš niekada nebuvau iš tikrųjų pabudęs, bet tuo pat metu negalėjau giliai užmigti. Tipiškas zombių režimas.
– Labiausiai abstinencijos simptomas išnyko, bet aš vis dar nerimauju socialinėse situacijose. Įprasti popietiniai galvos skausmai visiškai išnyko. Mane vis dar kartais pykina ryte, bet jis yra daug švelnesnis nei anksčiau.
– Galiu geriau organizuoti savo mankštą. Neseniai užsiauginau šiek tiek raumenų. Treniruotis šiek tiek lengviau, jei nepykina LoL. Bet tuo pat metu aš jaučiu skausmą daug geriau. Anksčiau pmo taip pat naudojau kaip skausmą malšinantį vaistą.
– Turiu daug daugiau emocijų. Pastarosiomis dienomis žiūrėjau keletą „limonado“ filmų ir daug kartų galų gale beveik apsiverkiau. WTF. Kai dirbau PMO, net negalėjau žiūrėti filmo. Kartais bandžiau, bet po pirmų 5 minučių buvo tiesiog nuobodu.
– Moterų trauka: Kartą maudiausi viešojoje pirtyje. Moteris negalėjo atitraukti nuo manęs akių, o kai pažvelgiau atgal, ji atrodė sutrikusi. Kitą kartą važiavau su kolegėmis moterimis. Aš nieko nedariau, bet jie pradėjo garsiai kalbėti ir iš nieko juokėsi. Tas pats nutiko sporto salėje. Dariau atsisėdimus ir prie manęs maždaug 15 centimetrų sustojo mergina, kuri padarė tą patį, kaip ir automobilyje. Aš taip pat sulaukiu daugiau pagarbos iš vaikinų.
– turiu daugiau pasitikėjimo; Aš nelabai galvoju apie tai, ką kiti galvoja apie mane.
– Pastaruoju metu beveik kasdien medituoju. Labai rekomenduoju visiems. Tai gali būti toks pat malonus, kaip masturbacija, tik dar vienas lygis.
– Manau, kad nofapas yra kaip treniruotė. Tai sunku, bet tai verta. Aš dažnai turiu gerų minčių apie nofapą, bet dabar tai viskas.
- kai kurie papildai, kuriuos vartoju, kad jaustumėtės geriau: vitaminų paketas, ašvagandha, rodiolinas ir geriu daug vandens
Kitas mano tikslas – 365 dienos be PMO. Bet aš būčiau daug laimingesnis, jei aš nemokamai gaučiau PM, jei žinote, ką aš turiu galvoje... Atsiprašau už rašybos klaidas!
LINK -100 dienų hardmode patirtis
pateikė Blu3bear
;
