100 dienų (po smailėjimo) - pornografijos sukeltas ED išgydomas

Aš ką tik patyriau savo pirmąjį sėkmingą seksualinį susitikimą nuo šios vasaros pradžios. Man tiksliau 103 dienos. PIED yra 99% išgydytas, vienintelis klausimas yra tai, kad man reikia lil ilgesnio riešuto, o tai yra mažai raktas yra geras dalykas. Pabrėžsiu savo etapus, kad ir jūs galėtumėte palyginti visų keliones.

Pagrindas: PMO kiekvieną dieną, kartais kelis kartus per dieną nuo 14 iki 17 metų amžiaus. Būdamas 17–19 metų, aš pradėjau pastebėti, kad turiu problemą, todėl pamažu ją sumažinau iki poros kartų per savaitę, galbūt kartą per savaitę (viską žiūrėdamas mažiau intensyvų pornografiją), gal tik vieną ar du kartus per mėnesį. Tai tikrai padeda pamažu atsisakyti.

Oficialiai pakeičiau savo gyvenimo būdą 7 m. Liepos 2020 d.

1–7 dienos: pirmąją savaitę turėjau daug vilties, taip pat labai norėjau, bet buvau pasirengusi įveikti šią priklausomybę nuo mf

7–21 diena: ateinančias 2 savaites patekau į vienodą liniją, buvau gana „prislėgta“, bet iš esmės nebuvo jokio noro žiūrėti į P. Šiuo etapu iš tikrųjų apskritai nepavyko sunkintis, neturėjau libido.

21–30 dienos: savaitę / 10 dienų gaudavau atsitiktinius, trumpus, STIPRUS paraginimus žiūrėti P, bet aš juos mušdavau atlikdamas ką nors produktyvaus, pavyzdžiui, žaisdamas krepšinį ar eidamas pasivaikščioti.

30–45 dienos: Šiuo laikotarpiu pradėjau pastebėti rimtus pokyčius. Mano potraukiai dabar buvo seksualūs, o ne P.. Pastebėjau, kad darau daug energingesnė, ir mano protas tikrai pradėjo aiškėti. Daugiau pasitikėjimo savimi ir tt PIED padoriai pagerėjo.

45–70 dienos: baisus laiko periodas, libido tarsi tęsėsi ir tęsėsi kiekvieną dieną, tačiau dienos, kai jis buvo, vis labiau gerėjo.

70–80 dienos: Nuolat tobulėja mano mąstysena, libido ir PIED. 80 diena buvo tada, kai mano PIED buvo išgydyta 99%. Aš sakau, kad 99%, nes man vis tiek ilgai užtrunka, bet sekso metu mano kūnas būna ir būna sunkus.

80–103 dienos: įsitikinęs, kad baigiau perkrauti įrenginį, aš tiesiog važiavau per šį etapą ir tęsiu keliones poilsiui. Nebandykite PMO tik prieš tai, jei manote, kad išgydėte.

Šiąnakt nuėjau ir gavau man kokoso ir buvo puiku. Aš turėjau lytinių santykių prieš savo kelionę „nofap“, bet stengiausi išlikti sunkus ir iš tikrųjų tuo mėgautis.

Patarimai:

Kai jaučiate norą, atlikite atsispaudimus, eikite pasivaikščioti ar sportuokite. Padeda įveikti pagundą + palaikyti formą. Dėl visų mano vėplažolių eik žaisti keletą žaidimų kompiuteryje arba sumą, jei nenori treniruotis.

Apskritai, stenkitės palaikyti padorų socialinį gyvenimą, nekalbėkite su kai kuriais kapalais ar suma nebūkite luoša. Sukurkite pasitikėjimą savimi. Saugok savo kūną, stenkis išlaikyti savo išvaizdą, reguliariai kirpkis, apsirenk naujus drabužius, patikėk manimi, kad merginos (arba vaikinai, idk 2020 m.) Pastebės, kad atrodai gerai.

Be to, jūs turite daug daugiau laiko ant rankų be P. Eik, pasiimk pinigų, pagerink savo pažymius / karjerą, užsiimk savo sportu. Tiesiog daryk geriau sau.

TL; DR - Daugelis jūsų bus išgydyti per 90 dienų. Pagerinkite savo protą, kūną ir piniginę per šį laiką ir tęskite šią tendenciją visą gyvenimą.

LINK - Dingo 100 dienų

by fapdontdodet