107 dienos - jaučiasi kaip naujas gyvenimas. Ką išmokau.

Šiuo metu „107“ dienomis „NoFap“ seka. Vieną laiką slypi šiame subkategorijoje. Viename gyvenime aš turėjau labai siaubingą priklausomybę nuo PMO. Ji pradėjo veikti beveik visose mano gyvenimo srityse. Aš labai stengiausi atsisakyti raginimų. Tačiau dauguma mano juostų baigėsi 4-5 dienomis.

Anksčiau mačiau kitų žmonių istorijas apie tai, kaip „NoFap“ jiems buvo naudinga. Bet anksčiau jaučiau sau šlykštumą. Neturėjau drąsos užsibrėžti tikslus. Tai visų pirma buvo priežastis, kodėl niekada nekėliau jokių tikslų, pavyzdžiui, 90 dienų „NoFap“.

Mano dabartinė seka prasidėjo 1st liepos 2018. Pradiniame etape aš atsisakiau visų skubių veiksmų, nei sutelkiant dėmesį į „NoFap“ dienų skaičių. Pradiniame etape, nustatant 90 dienų tikslą, aš manau, kad tai yra Everestas, ypač tada, kai kasdien užklupau 3 kartus. Taigi vienintelis dalykas, apie kurį rūpinosi, buvo sustabdyti raginimus.

Tai atrodo labai pagrįsta. Net jei pasieksite savo 90 dienų tikslą, daugiau niekada neturėtumėte įsitempti į žemyn nukreiptą spiralę. „NoFap“ pakeitė mano mąstymą. Išvalė smegenų rūką ir suteikė pasitikėjimo savimi išreikšti socialinėse situacijose.

Pašaliniai žmonės mano, kad „NoFap“ nauda yra placebo efektas. Bet aš tai dariau atvirai. Pornografija yra plėšri. Supratau, kad poelgis, kurį stebiu karštą moterį, su kuria noriu miegoti, miega su kitu vyru. Tai sukėlė man gėdą dėl savo vyriškumo. Tai skatina suabejoti vyriškumu.

Net jei „NoFap“ yra placebas ir jums nerūpi dopamino tyrimas, tai pakylėjo nuo šio psichologinio suskirstymo. Supratau, jei stebiu kitą vyrą, miegantį su moterimi, su kuria noriu miegoti, nesąmoningai sakau sau, kad esu neveiksnus vyras. Žiūrėdama nuogą moterį su pikseliais turėtum pasakyti, kad to negali gauti realiame gyvenime.

Aš praleidau tam tikrus mergaičių susidomėjimo signalus realiame gyvenime, nes pornografija privertė mane sukurti kliūtį susitikti su jomis dėl sprendimo baimės ir poreikio dirbti santykiuose. Šis supratimas man nepaprastai padėjo ir išlaikė mano braižą.

Tai tikrai nuostabu, kad prieš 3 mėnesius aš kovojau su savaitės ruožu ir šiuo metu važiuoju 100+ serija. Dabar žinau, koks „NoFap“ gali būti naudingas žmogaus gyvenimui. Be to, naudingi buvo įprasti jūsų, vaikinai, įrašai. Tikiuosi, kad tai padės ką tik pradedančiam žmogui.

LINK - 107 dienos. Jaučiasi kaip naujas gyvenimas. Ką aš sužinojau.

by „BrightTap“


„BrightTap“ komentaras

Aš turėjau beveik 2 plokščias linijas. 1-oji buvo maždaug 3 savaitės nuo pat pradžių. 1 mėnuo buvo beprotiškiausias. Tuo laikotarpiu mačiau labai dramatišką libido pasikeitimą. Per pirmąsias 2 savaites jis maksimaliai išaugo, o tada nukrito taip, lyg būčiau vienuolis. 2-oji buvo rugsėjo mėn. Kalbant apie PIED, buvo gerai sugrąžinti rytinius kaulus. Manau, kad šiame skyriuje dar yra galimybių tobulėti.