300 dienų „nofap“ - kas pasikeitė

1) Aš praradau kažką panašaus į 40 svarų, nuo nutukusio iki labai tinkamo.

2) Aš atsigavau po kai kurių traumų ir toliau naudojuosi jėgomis, naudodamasis nuosekliai.

3) dabar aš beveik nulinis socialinis nerimas. Man patinka susitikti su naujais žmonėmis ir bendrauti.

4) Mano dėmesys ir atmintis žymiai pagerėjo.

5) Aš jaučiuosi labiau motyvuotas tobulinti save ir spręsti problemas, o ne atidėlioti ar paleisti iš jų.

6) Mano energijos lygis yra daug didesnis.

7) Aš daug daugiau skaičiau knygas ir mokiausi. Šioje kelionėje sužinojau tiek daug, tai tikrai nuostabu.

8) Manau, kad mano mąstymas yra daug aiškesnis ir ryškesnis. Manau, kad čia ir nofap, ir svorio mažinimas padėjo.

9) Turiu daugiau pomėgių ir interesų nei anksčiau.

10) Moterys yra palankesnės ir suinteresuotos kalbėti su manimi. Atrodo, kad kai kurie mano draugai mano, kad mane laiko patraukliais, bet galėčiau pasakyti, kad prieš mane mane patraukė 0. „Nofap“ privertė mane labiau pasitikėti ir bendrauti, bet daugelis svorio praradimas ir raumenų priėmimas tikriausiai yra didelė šio proceso dalis.

11) Man patinka, kas aš esu ir kur einu. Kartais jausdavausi beviltiška dėl savo gyvenimo krypties ir praeityje padarytų klaidų. Anksčiau tiksliai žinojau, ką turiu padaryti, kad pasisektų, bet neturėjau motyvacijos ar noro tai iš tikrųjų padaryti. Dabar turiu tą polėkį ir motyvaciją, ir tai puiku.

12) stipriau jaučiu emocijas. Anksčiau buvau labiau apatiška ar nutirpusi, nesvarbu, kas buvo gerai, ar blogai. Dabar tikrai jaučiu, kai esu laiminga ar liūdna.

13) Nėra keistų kvapų mano kambaryje.

14) Paprastai aš nesu nutraukęs akių kontakto.

LINK - 300 dienų „nofap“, kas pasikeitė

by Ieškoma