Sveiki visi! Trumpai pasakysiu, bet tiesiog pamaniau pasidalinti savo patirtimi apie NoFap.
Mano kelionė su NoFap tikriausiai prasidėjo prieš keletą metų ir atrodė, kad kiekvieną kartą, kai bandysiu, po kelių dienų man nepavyks. Tai tęsėsi savaitė po savaitės, mėnuo po mėnesio per ilgai. Prisimenu, kad mano pirmoji tikroji „sėkmė“ pasiekė 30 dienų ir atrodė, kad tą pačią sekundę, kai užtemdžiau 1 mėnesio ribą, aš atkritau. Po to sekė atkrytis po atkryčio po atkryčio. Po beveik 4 mėnesių pasikartojančių atkryčių aš pradėjau susitikinėti su mergina, kuri buvo nesuderinama su manimi (ir aš tai žinojau), bet įstojau prie to, nes nenorėjau nutraukti santykių. Šie mokesčių santykiai tęsėsi 6 mėnesius, kai pradėjau vis labiau nekontroliuoti su PMO. Galiausiai ji nutraukė santykius dėl atstumo (turėjau persikelti dėl darbo), ir tai mane sugniuždė. Neturėjo – ji su manimi elgėsi prastai ir atsisakė laikyti mane savo gyvenimo prioritetu – bet vis dėlto tai mane labai įskaudino. Štai čia mano kelionė į NoFap tikrai suklestėjo.
Buvau labai sutrikusi dėl santykių, kurie man neturėjo tiek daug reikšti. Mano emocinio gylio trūkumas paskatino mane ieškoti išeičių, kurios galėtų padėti pasiekti teigiamų pokyčių mano gyvenime. Vėl užtikau NoFap ir maniau, kad pabandysiu dar kartą.
Pirmosios 2 savaitės buvo pačios sunkiausios, bet aš įsitikinau, kad nepasiduočiau (akivaizdu, kad lengviau pasakyti nei padaryti). Vien tai, kad mano skaitiklis vis didėja, mane tikrai motyvavo, todėl kiekvieną savaitę tikrindavau, kaip keičiasi piktograma. Tai buvo paprastas skaitiklio piktogramos pakeitimas, kuris padėjo pakeisti visą mano gyvenimą.
Po kelių savaičių surengiau vakarėlį keliems draugams ir pakviečiau šią nepaprastai nuostabią merginą. Visą laiką gėriau alų, picą ir muziką, būdamas apsuptas puikios kompanijos. Tarp alkoholio derinio ir širdžių dainavimo pagal pasenusią muziką, mes visi užmigome išsikraipę ant sofos. Kažkuriuo metu vidury nakties pabudau ir pamačiau, kad visi aplink mane apalpo. Nuėjau į savo miegamąjį, paėmiau antklodę ir užklojau ją, kad sušiltų iki ryto, kai parvažiuos namo. Kai tai padariau, ji pabudo ir mūsų akys akimirksniu užsimerkė taip, kaip niekada anksčiau nepatyriau. Mes praleidome valandas tiesiog kalbėdami vienas su kitu. Po kurio laiko ji prasitarė, kaip labai nori mane pabučiuoti, ir tai buvo vienintelis patarimas, kurio man reikėjo. Nuo sekundės, kai mūsų lūpos susitiko, buvome visiškai neišskiriami.
Tie santykiai truko apie pusantrų metų, bet tai buvo pats didžiausias laikas mano gyvenime. Aš pasidalinau jai apie savo kovas su PMO ir ji visiškai palaikė mano naujai atrastą gyvenimo būdą be pornografijos ir masturbacijos. Tai leido man išsivaduoti nuo toksiško elgesio ir grąžino man senąjį gyvenimą, kuriame galėjau būti toks kvailas ar toks rimtas, kaip norėjau. Ar tai suteikė man tų „supergalių“, apie kurias visi kalba? Ne. Tai, ką tai padarė, pakeitė itin toksišką elgesį ir leido man išsiugdyti sveikesnius įpročius, kurie galiausiai paskatino gyventi ilgiau.
Peržengęs vienerių metų ribą, nusprendžiau savo noru pasiduoti ir atkryti. Vienas mažas sprendimas akimirksniu sugrąžino priklausomybę, ir nuo to laiko kova vyksta į kalną. Pažvelkite į mano prekystalį... taip, 2 dienos niūrios. Bet tai gerai, nes žinau, kad po kelių savaičių man bus iki mėnesio, o dienos tiesiog bėgs, nes mėgaujuosi gyvenimu, kurio man parodė NoFap, kurio aš nusipelniau.
Jei noriu pasidalinti viena informacija, tai tereikia suteikti sau galimybę būti laimingam. Ar NoFap viską išgydys? Ne. Bet tai tikrai padeda sukurti tvirtą pagrindą, ant kurio gali kilti laimė.
Žinau, kad tai buvo šiek tiek sudėtinga santykiams, bet norėjau tai panaudoti kaip pardavimo tašką, nes matau tiek daug įrašų apie tai, kad niekada neturėjau draugės, pirmojo bučinio ar dar ko nors. Viskas, ko kada nors norėjote, tik laukia, kol ištiesite ranką ir pagriebsite.
Ačiū, kad skaitėte. Sėkmės jums visiems.
LINK - 365 dienos ataskaita
;
