Mano patirtis šiuo laikotarpiu sunkiu režimu:
Pasitikėjimas savimi, aš jaučiu, kad galiu pasakyti ir pasakyti bet ką, būdama savimi pasitikinti
Man patinka groti gitara ir prieš tai, kai grosčiau tik savo kambaryje, niekada nežaisčiau kam nors kitam, nes visada galvojau apie jų nuomonę. Per šį laikotarpį išmokau groti dainą užsienio kalba ir nusprendžiau būti pažeidžiama. Grojau ir dainavau dainą žmonėms, su kuriais bendrauju kasdien ir kurių nuomonė man labiausiai rūpi, mano bendradarbiams. Mačiau jų veidus ir jų šypsenas, bet iš tikrųjų sutelkiau dėmesį į save, grojau dainą, nes ji man patiko ir norėjau ja pasidalinti, reguliariai einu į paplūdimį ir groju / dainuoju klausydamasi jūros garso bangų.
Jokių filtrų, skirtų draugams ar kitiems žmonėms, pagarba yra viena iš mano pagrindinių vertybių, ir aš tai praktikuoju pirmiausia su savimi, o paskui su kitais. Jei kas nors man sunkiai dera, aš mandagiai išsakysiu tai, ką jaučiu, ir paklausiu jų, ką galėtume padaryti tai. Aš visada bijojau tokių smulkmenų, kaip prašyti patarimo, bet dabar aš tai tiesiog sakau, nereikia to pergalvoti.
Svarbu energija, transmutacija, norint nustoti galvoti apie P
Aš pradėjau lankytis sporto salėje maždaug metus, bet reguliariai „NoFap“ metu maždaug 4 kartus per savaitę, o aš jau pripratau, man visada buvo gėda būti liekna ir visada dėvėti krepšius. Susitvarkęs išsiaiškinau, kokio stiliaus drabužius mėgstu dėvėti, priimu savo vyriškumą ir nebesijaučiu sukaustytas, jei dėviu madingus tinkamus drabužius.
Šioje energijoje yra kažkas, ko tu nebesišvaistai, ne tu jauti, bet ir aplinkiniai gali jausti, tu tai žinai ir jie žino, kai kurios moterys žiūri į mane ir kai tik aš žiūriu į jas į akis laikydami akių kontaktą, jie negali atsispirti, bet raudonuoti ar nusisukti.
Depresija, kai kurios dienos yra tikrai geros, o kai kurios - tikrai blogos.
Nenoriu jūsų atkalbinėti, bet šiuo laikotarpiu kartais jaučiausi tikrai vieniša (garsioji tiesioji linija), kartais verkiau dėl visų blogų praeities prisiminimų, kurie paskatino mane galvoti, kad aš sugaišau jaunystę bet nėra prasmės galvoti apie tai tokiu būdu. Suprantu, kad visada jaučiau šį jausmą anksčiau, bet dėl PMO nejautros neturėjau galimybės to pripažinti, aš naudoju šį jausmą kaip kurą, kad galėčiau tobulėti kiekvieną dieną.
Jau kurį laiką galvojau apie P ir šiandieną tik dar viena diena.
LINK - 100 dienų NoFAP atspindys
;
