8 mėnesiai - geresni santykiai su mano žmona. Daug geresni santykiai su mano 3 metų vaiku. Socialinis nerimas pagerėjo.

Keletas privalumų, kuriuos pastebėjau po šių 4 mėnesių:

1) Didžiausias pokytis yra su baime. Kai kurios baimės, kurių turėjau metų metus, dingo

2) Socialinis nerimas taip pat nėra toks intensyvus, aš dažniau bendrauju su kitais žmonėmis (naujais žmonėmis, kuriuos sutinku).

3) Daugiau pasitikėjimo savimi

4) Geresni santykiai su žmona, mažiau konfliktų ir geresnis pykčio valdymas

5) Daug geresni santykiai su mano 3 metų dukra

6) Susidurkite su drąsesniais jakais, užuot juos atidavę, paslėpę ar pabėgę

7) Sužinojote daugiau apie tai, kaip kovoti su sunkiomis emocijomis (susierzinimas, pyktis, baimė, atstūmimas) - anksčiau, jausdamasis taip, baigdavau masturbacija / pornografija ar apvadu. Mano atveju vis tiek reikia išmokti daug

8) Praleisti daugiau laiko su Dievu (malda, Biblija, skaityti krikščioniškas knygas)

Didžiausias veiksnys vis dar yra stresas / spaudimas. „Youtube“ taip pat kelia didelę grėsmę ir man, todėl pastaruoju metu jį naudojau tik (krikščioniškos) muzikos klausymui.

Esu dėkingas už suteiktą galimybę atrasti gyvenimą be P ir M.

Žmonės čia ir jo svetainė man labai padeda.

Ačiū ir geros dienos :)

LINK -Po 8 mėnesių be porno ir masturbacijos

by Barnabas_