Iki šiol gauti rezultatai:
- Didžiulis produktyvumo padidėjimas
- Didžiulis gebėjimas susikaupti / įgyvendinti projektus
- Skaitykite toliau, pradėjote skaityti „Sėkmės psichologiją“, kuri iki šiol yra puiki knyga, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas MOKYMUI, o ne „teisingiems rezultatams“ (labai rekomenduoju).
- Didžiulis pasitikėjimo padidėjimas - stipresnis akių kontaktas, mažiau nerimo
- PAMETO fiksaciją SEX (geras dalykas), aš jau nebe toks kaip alkanas šuo, šniukštinėjantis savo kitą dopamino hitą
- Daugiau optimistinių požiūrių į gyvenimą, labiau jaudinančiųsi dėl ateities
- DAUG ENERGIJOS - daugiau energijos apskritai ir daugiau „kelkis ir eik“
- Aš nuolat tarpininkauju mažiausiai 5 minutes kasdien
Patarimai:
- „Will Power“ sustiprėja / tęsiasi ilgiau, kai NEPERKI. (Nėra „Instagram“, nėra šiukšlių naujienų svetainių ir pan.)
- NUSTATYKITE TIKSLUS / PROJEKTUS dalykams, kuriuos norite išmokti; jums reikia PASKIRSTYTI visą tą papildomą energiją / laiką, kurį turėsite į GAMYBINES HOBIES - įsitikinkite, kad tai darote, prieš pradėdami rimtai vertinti „NoFap“, kad „nepabostumėte“ ir neatsinaujintumėte.
- Būkite atsargūs, kad nepatektumėte per aukštai. Kartais jūsų diena praeis išties puikiai, pabuskite ryte jausdamiesi puikiai, tačiau neikite vytis tų per didelių dopamino šuolių ir nepamirškite nusiraminti.
Paskutinis patarimas:
- Nebūkite per daug rimti. Jei nepavyksta kažkur išilgai linijos, viskas gerai ir būk užjaučiantis. Negalima savęs mušti. Galų gale jūs pateksite!
Laikykitės „NoFap“ ir išlikite stiprūs!
Maždaug 90 dienų motyvuojantis humoras užapvalinti dalykus: https://www.youtube.com/watch?v=-YidoIjYVyM
(Esu tikras, kad visi galime susieti)
LINK - 90 dienų - puikūs rezultatai ir patarimai
by Sunyeawwo
;