Taigi, aš esu, mano 90 dienos iššūkio pabaigoje, kuris pasirodė esąs labai ilgas savikontrolės ir savireguliacijos kelias. Tai buvo labai įdomūs trys mėnesiai, pripildyti pakilimų ir nesėkmių bei keletas nepatenkintų ir neramių asmeninių kovų, tačiau kažkaip Aš sugebėjau išlaikyti seką gyvą ir pavyko pasiekti 90 dienų tikslą.
Rašydamas šį įrašą rašau šio lygio peržvalgos link šios kelionės peripetijų; padėti naujokams, norintiems išbandyti šį iššūkį; motyvuoti dabartinius „NoFappers“, bandančius baigti savo kelionę, ir prisiminti dabartinius „NoFappers“ apie šios kelionės takus ir vargus.
Daugelis žmonių kalba apie „NoFap“, tarsi tai būtų stebuklas. Tarsi šis iššūkis ir kelionė stebuklingai pakeis jūsų gyvenimą į gerąją pusę; kaip kai kurie į Pelenę panašūs super gėrimai, tai įgyvendins jūsų svajones. Aš čia, norėdamas jums pasakyti, kad, deja, taip nėra.
NoFap yra savęs supratimo kelionė; kelionė, kurioje nėra jokių krypčių, išskyrus į vidų.
Daugelis jums pasakys, kad pasinaudoję „NoFap“ gausite supervalstybes; kad šio iššūkio priėmimas padidins jūsų pasitikėjimą savimi ir paskatins moteris bėgti paskui jus; kad tapę „NoFapper“ tapsite dažniau paguldyti ir kad pasiryžus tokiam iššūkiui jums pasiseks ir visos jūsų svajonės pradės virsti tikrove. Aš dar kartą noriu jums pasakyti, kad, deja, tai nėra tiesa.
„NoFap“ pradėjau kaip eksperimentą. Jaučiau, kad lėtai priklausau nuo pornografijos kaip „paleidimo“ metodo, ypač kai dienos tapo labai įtemptos, o nerimas ir darbo krūvis buvo labai dideli. Kiekvieną kartą, kai būdavau savo miegamojo prekėje ir gaudavau erekciją, pasąmoningai atsidurdavau inkognito skirtuką „Chrome“, griebdavau patogų tualetinio popieriaus ritinį, kurį laikiau savo nešiojamame kompiuteryje, ir tolydavau tol, kol pajusiu stresas, nerimas, baimės ir rūpesčiai išplaukia su minimalia kulminacija, kurią sukelia dirbtinė ejakuliacija.
Tik, jie to nepadarė.
Masturbacija niekada man nepadėjo susidurti su pagrindinėmis mano gyvenimo problemomis; tai tik aklas nuo jų. Masturbacija, kaip ir bet kuris dopamino vaistas, veikia kaip a teigiamas atitraukti dėmesį nuo „dabar“ rūpesčių, sukuriant visiškai dirbtinį pasitenkinimą gyvenimu, kurį gyvename. Tai polinkis į dirbtinį fasadą yra vienas iš pagrindinių klausimų, susijusių su pornografija ir kompulsine masturbacija; mes baigiame turinį su savo gyvenimu, net jei šis turinio lygis dirbtinai sukuriamas kompiuterio ekrane. Po to genetinė replikacija yra pirminės biologinės funkcijos visų organizmų, o ejakuliacija (arba lytis) yra vienintelis būdas tai padaryti. Tokios pirminės ir pagrindinės biologinės funkcijos atkartojimas pasikartojančiu, priverstiniu ir dirbtiniu būdu turi pasekmių.
Ir tai yra tiksliai kur Privalumai iš NoFap.
„NoFap“ nėra apie „supervalstybių“ įgijimą, „tapimą alfa“ ar „moterų balų surinkimą“. „NoFap“ yra viskas savidisciplina.
Pradedant NoFap, jūs iš esmės įsipareigojate atbulinės eigos visi blogi mąstymo būdai, įpročiai ir priklausomybės, išsivysčiusios per metus. Jūs įsipareigojate pašalinti neigiamą savo dalį, nors tai ir sunku. Jūs įsipareigojate atsiriboti nuo potraukio ar potraukio, kuris yra toks pirminis, kad gali sukelti abstinencijos simptomus, o tam reikia drausmės.
Ši disciplina yra tiesa supervalstybė už „NoFap“; nes masturbacijos sustabdymas yra tik pirmas žingsnis. Kol dar nežinai, ši stipri valios jėga, ryžtas ir meilė nemaloniems dalykams ims skverbtis į kelis skirtingus tavo gyvenimo segmentus, ir tu staiga dirbi, palaikai švarų namą, eini į pasimatymus ir gerai dirbi darbe. Tai atsitinka ne todėl, kad netikėtai jums buvo suteiktas koks nors voro įkandimas, kurio galios jūs niekada neturėjote, bet todėl, kad pabudote iš dirbtinio transo, kurį patyrėte, ir nusprendėte spręsti problemas, kurių vengėte mokydamiesi, kaip į nesuteikia laikinų pagundų ar potraukių.
Draugai, pornografija yra prekė, bet viskas, ką turi pasiūlyti klaidingas. Kai kurie gali būti laimingi, gyvendami pagal dirbtinį melą; juk patogus melas gali atrodyti lengviau susidoroti su nepatogia tiesa. Vis dėlto, jei esate asmuo, kuris kiekvieną rytą nori pabusti, kad išbandytų savo gyvenimą, aš prisiekiu jums, žengdamas žingsnį į nepatogią vietą, bus pirmasis labai sėkmingos kelionės žingsnis, ir tai gali prasidėti šiandien. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra labai sąžiningas sprendimas su savimi, remiantis vienu paprastas klausimas:
"Kas tu nori būti?"
Viskas paprasčiausiai plaukia iš ten.
LINK - Po 90 dienų - mano mintys apie „supervalstybes“ ir „NoFap“
;
