Šiandien sukanka 90 dienų nuo tada, kai atradau ir pradėjau naudotis „NoFap“. Per tą laiką aš:
– visiškai atsiribojau nuo pornografijos. Galiausiai ši dalis buvo lengvesnė, nei tikėjausi, nepaisant to, kad prieš „NoFap“ kiekvieną dieną, kiekvieną progą, rašydavau asmenines žinutes. Dabar būna dienų ir savaičių, kai vos prisimenu, kad pornografija egzistuoja (išskyrus atvejus, kai apie ją skaitau čia). Dar iš tikrųjų jos neišbandžiau, bet manau, kad dabar galiu kreiptis į moteris, kurios mane domina, neplanuodamas iš karto „užsitarnauti“ pornografijos tipo scenarijuje. Tai suteikia tam tikro lengvumo užmezgant naujus santykius.
– M mane du kartus atkrytino : kai norėjau pajusti malonumą, stengiausi prie jos prieiti, o paskui, žinoma, „nutekėjau“. Prievarta (be partnerio) man pasirodė didžiausi spąstai, kokius tik gali pastatyti tavo protas. Kai pagalvoji, privalai tai pamiršti ir daryti ką nors kita, kitaip galiausiai ir visada pasieksi tašką, iš kurio nebėra kelio atgal. Atsispirti M man buvo ir tebėra sunkiausia, ypač mano santuokoje tuo metu, kai seksas buvo tik retkarčiais, o susikaupę lūkesčiai dažnai skatino mane norėti M. Štai kodėl tam tikru momentu nusprendžiau viską pasistengti ir tapti vienuolio režimu.
– vienuolio režime išbuvau 38 dienas . Lenkiuosi bendruomenės žmonėms, kurių vienuolio režime yra daugiau dviženklių ar net triženklių skaičių. Man tai buvo bene pats naudingiausias etapas:
- nepriklausomybė (nebėra elgetavimas dėl meilės),
- didesnis mano vyriškosios jėgos, kuri miega, bet gali būti pažadinta, suvokimas,
- daugiau energijos ir ryžto vairuoti savo naują verslą (persekioti naujus klientus, o ne moteris),
- motyvacija naudotis ir medituoti (manau, kad tai yra pagrindinė)
- motyvacija tyrinėti mano vidinį save, išgydyti vaikystės žaizdas ir rasti savo savęs vertę. Manau, kad „NoFap“ ir savo sąmonės lygio didinimas yra labai galingi, kai jie daromi kartu.
Taip pat yra tam tikrų neigiamų pasekmių, bet manau, kad ilgalaikėje perspektyvoje tai yra teigiama. Mano santuoka pateko į didelę krizę. Daugelį metų buvau apakęs dėl to, kad visada norėjau dažnesnio sekso. Tai man buvo problema Nr. 1 ir nemačiau visų kitų santykių problemų. Be to, aš dažnai norėjau pakeisti savo elgesį (ir iš tikrųjų priešintis sau), kad tik padidinčiau lytinių santykių tikimybę. Kai panaikinau seksą kaip savo pagrindinį tikslą, santuoka pradėjo byrėti kaip kortų namelis, nes ji iš pradžių nebuvo sveika. Šios dienos nėra lengvos. Esu dėkinga, kad turiu papildomų jėgų ir savitvardos. Dabar perėjau iš vienuolio režimo į „PM“ kaip nuolatinį tikslą ir labai laukiu, kai susitiksiu su nauju. Koks puikus būdas pradėti!
NUORODA – Pornografija: būk dingęs... ir nebėra!
pateikė suntannedsailor