Šiandien ženklai 90 dienas nes aš atradau ir pradėjau su NoFap. Per tą laiką aš:
- liko visiškai be pornografijos. Galų gale ši dalis buvo lengvesnė, nei tikėjausi, nepaisant to, kad prieš „NoFap“ aš kiekvieną dieną atlikdavau PM. Dabar yra dienų ir savaičių, per kurias vos prisimenu, kad pornografija egzistuoja (išskyrus atvejus, kai apie tai skaitau čia). Aš to dar tikrai neišbandžiau, bet manau, kad dabar galiu kreiptis į mane dominančias moteris neplanuodamas iškart „įvertinti“ pagal pornografiją. Tai suteikia tam tikro lengvumo kuriant naujus santykius.
- M buvo du recidyvai, kai reikėjo pajusti malonumą, apsibrėžiau ir, žinoma, „nutekėjau“. Manau, kad apvadai (be partnerio) yra didžiausi spąstai, kuriuos gali padėti jūsų protas. Pagalvoję, turite tai pamiršti ir padaryti ką nors kita, kitaip galų gale visada pasieksite negrįžimo tašką. Pasipriešinti M man buvo sunkiausia ir vis dar yra, ypač mano santuokos aplinkoje tuo metu, kai seksas buvo tik retkarčiais, o susikaupę lūkesčiai dažnai ragino mane norėti M. Štai kodėl tam tikru momentu nusprendžiau eiti viskas vienuolio režime.
- buvo 38 dienų vienuolis. Aš lanku čia gyvenančius žmones, turinčius didesnį dvigubą ar net trigubą skaičių vienuolio režimu. Man tai buvo labiausiai naudingas etapas:
- nepriklausomybė (nebėra elgetavimas dėl meilės),
- didesnis mano vyriškosios jėgos, kuri miega, bet gali būti pažadinta, suvokimas,
- daugiau energijos ir ryžto vairuoti savo naują verslą (persekioti naujus klientus, o ne moteris),
- motyvacija naudotis ir medituoti (manau, kad tai yra pagrindinė)
- motyvacija tyrinėti mano vidinį save, išgydyti vaikystės žaizdas ir rasti savo savęs vertę. Manau, kad „NoFap“ ir savo sąmonės lygio didinimas yra labai galingi, kai jie daromi kartu.
Taip pat yra tam tikrų neigiamų pasekmių, bet manau, kad ilgalaikėje perspektyvoje tai yra teigiama. Mano santuoka pateko į didelę krizę. Daugelį metų buvau apakęs dėl to, kad visada norėjau dažnesnio sekso. Tai man buvo problema Nr. 1 ir nemačiau visų kitų santykių problemų. Be to, aš dažnai norėjau pakeisti savo elgesį (ir iš tikrųjų priešintis sau), kad tik padidinčiau lytinių santykių tikimybę. Kai panaikinau seksą kaip savo pagrindinį tikslą, santuoka pradėjo byrėti kaip kortų namelis, nes ji iš pradžių nebuvo sveika. Šios dienos nėra lengvos. Esu dėkinga, kad turiu papildomų jėgų ir savitvardos. Dabar perėjau iš vienuolio režimo į „PM“ kaip nuolatinį tikslą ir labai laukiu, kai susitiksiu su nauju. Koks puikus būdas pradėti!
;