Tai pirmas kartas, kai „nofap“ kietajame režime pasiekiau 103 dienas, nors niekada nebūčiau čia.
Aš buvau priklausomas nuo pornografijos nuo 12 metų amžiaus (dabar man 14 metų), aš labai nekenčiau pornografijos ir norėjau mesti tai, nes tapau priklausomas, bet jau buvo per vėlu. Aš vis dariau kvailus bandymus, pavyzdžiui, mesti p, bet daryti m , ir atvirkščiai, aš pradėjau pastebėti, kad mano pažymiai tampa labai žemi, kaip ir tikrai žemi, aš atsinaujino ir man buvo depresija, tbh niekada nemaniau, kad aš mesti jį iki 20 metų amžiaus, nes iki 2020 m. didžiausia kada nors buvo 3 dienos. Mano pagrindiniai du motyvai buvo gauti aukštus pažymius ir religines priežastis.
Mano didžiausia serija iki vasario buvo 5 dienos, tada „YouTube“ pamačiau vaikino vaizdo įrašą, kuriame man buvo priežastis, kodėl esu priklausomas, jis tai turėjo omenyje visoms priklausomybėms, jis pasakė, kad negaliu mesti, nes aš MĖGSTA tai, ką dariau, man tai smarkiai smogė, tada supratau, kad jis sako tiesą, vienintelė priežastis, dėl kurios aš pirmiausia buvau priklausomas, buvo dėl mano bukas, ta eilutė truko apie 12 dienų, tada iki 29 m. Vasario 2020 d. nusprendė, kad aš to atsisakysiu.
Tai buvo tikrai sunku, kaip ir labai sunku, kasdien ir kiekvieną valandą, aš daug kartų beveik atsinaujinau ir tai buvo sunkiausias dalykas, kurį aš kada nors padariau, todėl aš nepaskelbiau čia 90 dieną, nes nebuvau tikras jei aš mesti, ir iš tikrųjų sulaukiau raginimų, bet kadangi prieš 2 dienas aš pradėjau matyti merginas kitaip, aš pradėjau matyti pornografiją bjauriausiai.
Privalumai:
- Padidėjęs dėmesys
- Jei tai tik įprastas dalykas, bet aš išaugau apie 3.5 cm šioje juostoje, dabar esu 175 cm ūgio
- Geresnis regėjimas
- Džiaugtis mažiausiais dalykais
- Pradėjo nauji įpročiai, tokie kaip mankšta ir piešimas
- Ir dar daug ko nepamenu
Ar verta „nofap“?
Šūdas, taip, jei tai padarys, pakeis tavo gyvenimą
Ir šiandien prisiekiau, kad daugiau niekada gyvenime nežiūrėsiu į pornografiją, kad ir kas nutiktų.
LINK - Daugiau nei 100 dienų nofap kietasis režimas
By quitterrr
;
