17 metų - nuo intraverto iki ekstraverto, dabar gali susitvarkyti su nemaloniomis situacijomis, nesvarbu, ką galvoja kiti

Tai buvo skirta tiems, kurie ketina daryti „nofap“, arba reikia motyvacijos, kad galėtum toliau tęsti!

• Iš intraverto perėjau į ekstravertą: žinoma, ne per naktį, bet tai buvo lėtas procesas, kai vis labiau pasitikėjau savimi ir nesijaudinau kalbėdamasis su atsitiktiniais nepažįstamais žmonėmis ir susiradęs naujų draugų.

• Sustiprėjau laikydamasi nemalonių situacijų: dabar juos pasitinku išskėstomis rankomis, vertindama juos kaip naują mokymosi patirtį, o ne kaip neigiamą ir nepatogų iššūkį, tai man labai daug padarė gyvenimą.

• Man nerūpi, ką mano kiti: aš esu aš, o tu - tu, aš nustojau leisti, kad kiti žmonės apie mane pasakytų, kaip aš gyvenu, buvo atvejų, kai man buvo pasakyta, ką aš darau pomėgiai yra keisti ar gana kvaili, tačiau jie man teikia džiaugsmo ir verčia mane ten daugiau išeiti; ir jei tai mane džiugina ir netrukdo niekam kitam, eik! Ženkite tą žingsnį, kad būtumėte laimingesni! Dabar!

• Laikėsi griežtos liesos dietos: nežinau, ar f nofap gali būti susijęs su tuo, ar ne, bet aš norėčiau jį pridėti dėl to, kaip jie abu eina kartu.

Nofapas atsispiria masturbacijos pagundoms (turi žiedą).

Dieta yra atsparus nesveiko maisto vartojimas.

Kai abu šie įpročiai taikomi jūsų gyvenime ir jūs stengiatės juos išlaikyti, tai atneša kitą mano naudą.

• Sąžiningumas: sukūriau daugiau vidinio vientisumo nei kada nors gyvenime, jaučiuosi kur kas geriau apie save, kas aš esu, ko noriu ir ko man reikia, o ko nenoriu ar nereikia, man nėra gerai , tai yra labai svarbu palaikyti labai sveiką gyvenimo būdą.

Tai yra visa iki šiol naudinga ši beveik vieneri metai, ir aš tikiuosi, kad tai padėjo žmogui, ketinančiam taip pat įsitraukti!

Man taip pat tik 17 metų, todėl tiesiog žinok, kad tai gali pradėti bet kokio amžiaus, nesvarbu. Gyvenkite švarūs visi!

 

LINK - 319 diena - didžiausi iki šiol mano gyvenime įvykę pokyčiai ...

By K_B-