Pagrindinė mano gyvenimo problema visada buvo socialinis nerimas, socialinių įgūdžių ir gebėjimo kalbėti nebuvimas. Net kai man buvo 4-5 metai, prisimenu, kaip nesugebėjau pasisveikinti su savo darželio simpatija, o kai ji mane apkabino, buvau paralyžiuota ir nervinga. Vidurinės mokyklos patyčios sustiprino mano nerimą, ir kiekvieną kartą, kai susipažinau su naujais žmonėmis, kyla nerimastingų minčių apie atstūmimą ir tai, kaip jie mane išjuoks, nes esu per daug drovi ir nepatogi.
Dabar man yra 17. Per savo gyvenimą turėjau tik 2-3 draugus vienu metu ir dažniausiai sėdėdavau namuose bijodama bet kokio socialinio bendravimo. Gal kai kuriems iš jūsų tai skamba pažįstamai.
Prieš metus su tėvais nusprendėme, kad šiais metais studijuosiu užsienyje, kas iš tikrųjų įvyko, o dabar tai rašau visai kitos šalies mokyklos bibliotekoje. Spalį atvykstu į mokyklą, visai kitoje šalyje, pilnoje paauglių iš skirtingų šalių. Tas laikas buvo vienas blogiausių laikotarpių mano gyvenime.
Čia nėra patyčių, bet aš čia pradėjau jaustis vieniša. Jei savo šalyje turiu porą draugų, o mano geriausias draugas buvo iš mano klasės, čia aš neturėjau nieko. Buvau tikrai prislėgta ilgą laiką, kol visi linksminosi.
Vienu metu nusprendžiau, kad socialinis nerimas yra dalykas, kurį man reikia kažkaip įveikti. Peržiūrėjęs vaizdo įrašus ir perskaitęs straipsnius prisiminiau apie „NoFap“. Jei atvirai, nepamenu, kaip radau „NoFap“, tai buvo labai seniai, ir aš to nesureikšminu. Be to, aš nežinojau, kad „NoFap“ padeda jums pasitikėti socialiai. Tai tiesiog atsirado mano galvoje, tikriausiai po dar vieno masturbacijos seanso. Pastebėjau, kad trūktelėjęs jaučiuosi pavargęs, o tai turi įtakos mano studijoms.
Atlikau gilesnį „NoFap“ tyrimą ir, kai skaičiau vieną straipsnį apie „NoFap“ pranašumus, pamačiau šiuos pažįstamus žodžius. Socialinis nerimas. „Nofap“ padeda įveikti socialinį nerimą. Aš buvau šokiruotas. Jokiu prakeiktu būdu man tai negali padėti. Pradėtas gilesnis tyrimas apie NoFap meilę socialiniam nerimui ir išsiaiškinta, kad tai nėra stebuklingas vaistas nuo jo ir kartais tai nepadeda. „NoFap“ suteikia jums pasitikėjimo savimi, tačiau jei turėjote stiprų socialinį nerimą, tai jo neišgelbės.
Šiaip ar taip, pirmąją 2021 m. Dieną aš pradėjau savo kelionę ir mano pirmasis didelis ruožas buvo 7 dienos. 4 mėnesius mano didžiausi dryžiai buvo 7–9 dienos, bet vienu metu aš pakankamai motyvavau save išgyventi potraukius ir šiek tiek laiko neklausyti savo smegenų ir dabar esu čia (mano dienos skaitiklis [31 diena]) .
Ir jei įdomu, ar tai man padeda su mano socialiniu nerimu? Ne, tai visai nepadeda. JIS SUMIKĖJO. Vakar šokau su garsiakalbiu rankoje priešais savo simpatiją, o ji juokėsi.
Po to aš paprašiau jos padėti man matematikos srityje ir tai baigėsi labai giliu 2 valandų dialogu. Tai buvo karšta mergaitė, ir aš ją pamaloninau. Aš visai nesinervinau. Jaučiausi kaip tikra alfa. Taigi, jei norite sužinoti, ar „nofap“ gali išgydyti jūsų socialinį nerimą ir nepatogumą, tiesiog pradėkite ir pradėkite.
LINK - „NoFap“ VISIŠKAI nužudo socialinį nerimą
By Vladicklein
;
