18 metų - didesnė laimė, euforija ir energija. Padidėjęs pasitikėjimas. Labiau bendraujantis

Aš esu 18 metų vyras ir aš PMOing buvau nuo maždaug 12 metų. Pirmą kartą „NoFap“ pradėjau kurti maždaug 2018 m. Birželio mėn. tai vis dar vyksta 1 dienų. Čia aš pakalbėsiu apie kai kuriuos patirtus privalumus ir taip pat pasakysiu keletą patarimų, kaip aš patekau į 2 dienų.

NAUDA:

- Padidėjęs pasitikėjimas: Šis man yra turbūt didžiausias. Prieš „NoFap“ buvau labai socialiai susijaudinęs, ypač aplink moteris. Per pastarąsias 90 dienas kalbėtis su jais nebuvo problemų. Dabar esu įsitikinęs bet kurioje situacijoje. Aš net kreipiausi į kai kurias moteris vakarėliuose.

- Padidėjęs patrauklumas: Gerai, todėl prieš „NoFap“ niekada nebuvau bendravęs su moterimis, tačiau per pastaruosius kelis mėnesius tai šiek tiek pasikeitė. Ėjau į nemažai pasimatymų ir net su viena mergina susiglaudžiau, tačiau, deja, tai nepasiteisino. + Dabar atrodo, kad žmonės nori kalbėtis ir pabūti su manimi.

- Ramumas: Pastaruoju metu jaučiuosi tikrai rami. Paprastai prieš bandymus ir pasimatymus sulaukdavau didžiulių nerimo priepuolių, bet dabar jų beveik visiškai nebėra.

- Laimė, euforija ir energija: Nelabai ką čia paaiškinti. Keletą paskutinių mėnesių jaučiuosi tiesiog nuostabiai. Gyvenimas nuostabus!

KAIP GAUTI 90 DIENAS:

- Išeiti iš namo: Kiekvieną kartą, kai kas nors pakvies jus pasportuoti, padarykite tai. Penktadienio vakarą neturite ką veikti? Pakviesk keletą draugų ir išeik. Jūs tiesiog turite kuo labiau atsiriboti nuo visiško privatumo. Net trumpas pasivaikščiojimas lauke gali sumažinti potraukį, jei tokį gausite.

- Meditacija: Šis yra didžiulis. Meditacija padės jums susivaldyti ir galėsite užkirsti kelią tam tikriems potraukiams virsti PMOing.

- Šalti dušai: Turite norą? Paimkite šaltą dušą ir aš jus patikinu, kad jis praeis.

- Sportuoti: Treniruotėse iš esmės sudedate energiją fiziniams treniruotėms, o ne PMOing. Labai padeda.

- Fizinis sekiklis: Šis man buvo bene didžiausias. Savo žurnalo galinėje pusėje nupiešiau fizinį 90 dienų stebėjimo įrankį. Nežinau kodėl, bet tai tikrai padėjo išgyventi kai kurias sunkias dienas.

Negaliu patikėti, kad iš tikrųjų esu čia. 90 dienų! 3 prakeikti mėnesiai! Ir netrukus neketinu sustoti. Laikykis!!

LINK - 90 dienų! Štai kas nutiko

by echoofadistanttime