Šiandien norėčiau pasidalinti savo 90 dienų NoFap patirtimi. Leiskite man pasidalinti trupučiu savęs. Esu jaunas suaugęs Pietų Afrikoje ir ten eisiu paskutinius metus mokykloje, kai sieksiu drąsiausių svajonių. Turėjau gana gerą auklėjimą. Man šiemet 18 metų.
Aš nesąmoningai kovoju su priklausomybe nuo pornografijos jau apie 5 metus. Kai tapau sąmoningas, supratau, kad mano pornografijos įpročiai paveikė mano kūną ir mentalitetą.
aš pradėjau nesąmoningai keičiantis mano suvokimą apie moteris ir vyriškumą. Aš tapau daug mieguistas, pradėjau daug lengviau sirgti ir ėmiau būti mažiau motyvuotas savo gyvenimui, nepaisant to, kad dar buvau jaunas, aš vis dar suvokiau tai kaip grėsmę savo ateičiai.
Aš esu tyrinėtojas
. Jei man kas nors įdomu. Ieškau Google. Labai dėkoju „Google“ kūrėjams už tokį nuostabų paieškos variklį. Taigi man buvo smalsu apie savo simptomus ir apie pornografiją bei masturbaciją kaip kolektyvą. Dalis interneto teigė, kad tai gerai ir normalu, o kiti, atrodo, nesutinka. Aš netikiu niekuo, ką girdžiu. Atlieku analizę prieš nuspręsdamas, kuo tikiu.
Įpusėjus tai, aš netikėtai užtikau šią svetainę „NoFap“ ir nusprendžiau peržiūrėti žmonių patirtį, susijusią su šlamštu ir pornografija. Skaičiau daug diskusijų forume ir daug prisipažinau, kad turiu sveikatos problemų dėl besaikio plepėjimo ir pornografijos.
Iki šių metų pradžios buvau užsitikrinęs porą 14 dienų iššūkio ir 20 dienų iššūkių sėkmės ženklelių Žinai, ką turiu omeny. Nusprendžiau, kad noriu padaryti ką nors ambicingo, kažko didelio. Tada aš užklydau 90 dienų NoFap. Buvau velniškai ilgas be pasitenkinimo.
Pirmą kartą bandžiau a šnipštas. Aš neįvertinau iššūkio ir nesekiau savo pažangos.
Prieš tai buvo ilga pertrauka....
Iš pradžių džiaugiausi turėdamas ilgą pertrauką mokykloje, tada dienos pailgėjo ir tapo šiek tiek vienišesnės, nepaisant to, kad buvau su šeima. Neaktyvus protas reikalauja blogis mintys. Aš ne apie tą gyvenimą, todėl pradėjau vertinti, kaip galėčiau pagerinti ar paspartinti savo būsimą sėkmę, išmintingai naudodamas savo laiką.
Priėmiau sprendimą, kad 90 dienų iš eilės nesiasturbuosiu.
Pirmąsias 20 dienų kvėpavau, nes po ilgesnio laiko įpratau pykti. Kai man suėjo 30 metų. Ohhhh!!! Niekada nemačiau, kad mano kūnas per dieną iššauktų tiek daug erekcijos. Buvau kaip velnias. Tačiau būdamas aš to nepaisiau ir tęsiau tai, ką dariau.
3 UŽRAKIMO LYGIS!!! GALI PRADĖTI MOKYKLOS
Yayyyy!!! Pagaliau pamatysiu komandą ir viską. Negalvojau, kad susidursiu su merginomis (kurios nėra šeima) po ilgo laiko. Esu internate taip... suvokiate esmę. Man buvo 40 metų ir vis dar sunkiai bėgau. Tai buvo sudėtinga, bet aš padariau daugiausiai, kad nuolatos užimčiau mintis vis kitaip. Nėra laiko būti laisvam.
Ištvėriau ir tapo vis mažiau sunku, bet turėjau suprasti, kad jūsų protas šio proceso metu tarsi apsivalo, todėl nebūsite lengvai sujaudinti, bet kai tai padarysite, jausitės intensyviai. (skirtingi tarp žmonių). Man pavyko sulaukti 60, 70 ir 80 metų.
Paskutinėmis dienomis pamilau ir vertinu daug ką, bet labiausiai save. Nusprendžiau nuolat keisti įpročius, kurie turi geresnę naudą sveikatai ir didina mano proto ir fizinę gerovę. „NoFap“ turėjo pranašumų, tačiau tai buvo sunki kelionė (ypač jei neturite lytinių santykių ar neliekate nekaltas).
Aš atkritau (maudymas tik be pornografijos) iki 4 dienų nuo pabaigos.
Istorijos moralė. Pasikeiskite, kad galėtumėte geriau rūpintis savimi. Gerus dalykus traukia gera energija. Taigi keistas reiškinys, kai žmonės kažkaip patiria padidėjusį seksualinį patrauklumą, bet heyyyyy!! „NoFap“ yra puiki vieta susirasti paramą, o tai puikus įprotis, kurį reikia įgyvendinti, kad jūsų kūnas būtų aprūpintas maistinėmis medžiagomis ir būtų gera sveikata.
Siūlyčiau knygas, kurios man padėjo viso šio proceso metu. Kreipkitės, jei jums reikia pagalbos arba jei jums reikia su kuo nors pasikalbėti ☆☆☆.
Knygų pasiūlymai:
- Taoistinės meilės paslaptys, ugdančios vyrišką seksualinę energiją, autorius Mantak Chia (būtina ir yra moteriška versija)
- Pagalvokite ir augkite „Napoleon Hill“
- Atominiai įpročiai - Jamesas Clear
;