19 metų - aš labiau kontroliuoju savo emocijas. Mažiau depresijos, nerimo ir smegenų rūko. Daugiau kantrybės

Taigi aš neturiu pm per 60 dienų; tačiau aš kelis kartus turiu O su partneriu per savo seriją, arba bj, ir ranką, arba tiesiog sausą kuprą. Gal 4–5 kartus ... Kai kurie žmonės sako, kad jei jūs, tai iš naujo paleiskite laikmatį, ar tai tiesa? Niekada nesijaučiau taip, kaip turėčiau ... bet jei taip yra, ar tai reiškia, kad turiu iš naujo paleisti savo skaitiklį?
„Nofap“ matė daug naudos.

  • Turiu daugiau laiko daryti tai, ką noriu
  • Turiu daugiau galimybių kontroliuoti savo emocijas
  • Mažiau depresijos ir nerimo
  • Mažiau ir mažiau smegenų rūko
  • Daugiau kantrybės

Tai tik keli iš jų.

Nuo 28 dienos buvau plokščiajuostėje, mano penis yra gana negyvas, ir tik gausiu rytinį mišką arba pabudau naktį viduryje su grynu, bet ne visai dieną. Vieną dieną gavau atsitiktinį kailį klasėje ir vieną kitą tą dieną, bet tai yra labiausiai man vieną dieną. Kiek laiko manote, kad ši plokščia linija užtruks?

Aš kenčiu nuo ED ir PE. Aš žinau, kad tai užtruks laiko, kad išgydytų, jei jie dar nėra, tačiau ką aš galiu padaryti, kad kovoti su jais be nofap?

Aš kegels ir bandau valgyti laimingus, nedirbkite, bet bandau įprasti

- Ar galiu išlaikyti 60 dieną?
- Kaip ilgai manote, kad fiksuota linija tęsis?
-Kokie būdai kovoti su ED ir PE?

LINK - 60 diena ir keletas klausimų

by „idek123“